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「年節」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料

有娃沒娃，生個寶貝好過年！補對營養助孕不是夢

年節將至，夫妻們準備可以大吃特吃、在家賦閒培養感情的時間又到了！尤其是想懷孕生個優秀的下一代，此時更是好時機！不過，您知道嗎？根據衛生福利部國民健康署公布資料顯示，國內夫妻罹患不孕…
http://www.top1health.cn/Article/251/56736
憂孩子寒假宅在家釀電玩成癮？做對8要點循序漸進改善

…的假期目標，養成規律作息更是重要。建議家長也不妨利用年節假期增加與孩子間的互動，以身作則放下電子產品，把握與家人的相處機會，讓孩子的生活中不是只有電玩可打發時間。雖然現在孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…控糖、減重更事半功倍，同時也會降低心血管併發症的問題。在農曆年節，也不要忘記規律運動和自我血糖監測。
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

年節親朋好友歡聚、聊天，一定少不了零食的存在！一不留神，容易攝取過量糖份，造成身體負擔。難道想要享受零食，同時兼顧健康，真有這麼難嗎？其實選擇口感爽脆的堅果，就是好吃又健康的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
流感發威，你是感冒還是流感？醫師這樣說...

農曆年節即將到來，國內流感疫情持續升溫，國內在新年第一週（2017年12月31日-2018年1月6日）類流感門急診共101,364人次就診，較前一週增加4%。北半球溫帶地區流感亦持…
http://www.top1health.cn/Article/80/56666
不分一年四季，絕對要避開的4大冒痘危機！

不只夏季，其實冬天也是痘痘爆發的季節！每到農曆年節前夕，是否發現臉上開始長起大小不一的痘痘？這些頑強的小東西不僅難以根除，消退後總是留下令人困擾的後遺症，色素沉澱、毛孔粗大、凹陷坑…
http://www.top1health.cn/Article/242/56713
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…曆春假後，有近4成民眾，平均增重1至1.5公斤。 **年節暴肥　有2大隱藏地雷** 調查也發現，年節期間，無論男女老少，大多不注意體重，也較少運動，且愛吃過多零食與含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
春節失智症照護不馬虎　勿忘陪伴傾聽6叮嚀

…療黃金期。除此之外，台灣失智症協會也提醒，在年節期間返鄉團聚，若發現長者出現失智症的早期徵兆，應記錄相關徵兆與出現頻率，到醫院神經內科、精神科或記憶門診尋求醫療協助…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

過年時家家戶戶都囤積了各式各樣的零食，準備好好滿足口腹之欲，尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…。大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，癌症病人年節食補，最常問：「可不可以吃麻油雞、燒酒雞？」建議在治療期間別吃太燥熱食物，以免增加身體不適，若要吃補，盡量多吃料、少…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

過年要幹嘛？當然是吃喝玩樂啊！然而，國民健康署曾經統計發現，年節大吃大喝、零食和飲料吃不停，民眾在收假後普遍增胖超過2公斤，腰圍明顯大了一圈，且經常伴隨便祕或消化不良。如何才能擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…生組織所建議：每週150分鐘以上中等強度身體活動的標準，也在年節聯絡感情之餘，為自己與親友的健康加分。此外，賀寶芙資深營養師林若君建議，年假期間許多店家休業，如想要選擇營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…，都讓人食指大動。此外，有些人還會狂嗑腰果、杏仁、肉乾和各種年節糕餅，導致短短幾天年假下來體重飆增2、3公斤，更麻煩的是血脂、血糖也跟著飆高！今天就由黃曉彤營養師、蔡怡瑄營養師來教…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

農曆年節將屆，從年終尾牙、除夕團圓飯到春酒，民眾大啖美食的機會，可說是無所不在！不想年後腰圍多出幾吋、惱人的三高問題找上門？營養師表示，其實想要大啖美食不發胖並不難，只要謹記3秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
趕走病毒大軍！噴一下關鍵時刻預防感冒惡化

…口腔噴液與漱口藥水可於各大藥局、藥妝店方便購得。 **年節前後避免感冒上身，關鍵在做好口腔保健** 含有PVP-I（緩釋碘）成分的口腔殺菌噴液，也可當作平日的口腔保健。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/56510

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