…離,與家人一起工作,但工作時間長、無法正常排休,屢遭長輩批評工作表現,壓力大,卻找不到親朋摯友傾吐苦悶,極度痛苦下,出現動作僵直、身體癱瘓,甚至臉部歪斜等類似中風的症狀,住院檢查,…
http://www.top1health.cn/Article/245/38147…續出現失眠,常常無故發脾氣,不明原因緊張焦慮,擔心症狀影響到工作表現,就診尋求藥物改善症狀。王醫師發現,病人因為最近暴瘦出現臉頰凹陷,且在冷氣房還是拼命流汗,心跳超過每分鐘100下…
http://www.top1health.cn/Article/32/38068…生子等重大歷程,不少患者發病後,因為外觀原因,影響人際關係及工作表現,人生遭逢重大打擊。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/36672…意才對。 這些零碎的睡眠時間對我而言,是為了要有更好的工作表現,絕對不可缺少的時間。小午休的訣竅從「小」字便可看出,就是不能睡太久,只能小小睡一下,而且要控制在20分鐘內才行…
http://www.top1health.cn/Article/248/36609…運動能力變差? 9.是否在晚餐後會打瞌睡? 10.是否有工作表現不佳的現象? 檢查看看,是否有上述現象?如果第1或7題回答「是」,或是其他8題有任3題回答「是」者,就需進…
http://www.top1health.cn/Article/5/34057…的貧血會造成身體各個器官的影響,輕則影響精神和日常活動,降低工作表現,重則造成身體器官功能受損。 另臨床上也有因嚴重貧血而導致心肌肥大、心臟瀕臨衰竭之個案。遇到這樣的情形首先…
http://www.top1health.cn/Article/10/33955…足狀態中工作一星期之後,兩晚的補眠改善了睡眠品質,卻沒有改善工作表現。賴床並不能消除累積的疲倦,而且參加者在週日早上,顯得有些笨拙與昏昏欲睡,也感覺到氣虛沒勁。 反過來,研究…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818…光是從外表的氣色和精神,就能看出很大的差別。睡眠不足的人通常工作表現也容易不佳。 我相信人體的生理運作都有它一定的道理。像是我們每天要有八個小時的充足睡眠、要定時吃三餐,如果…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248…憂心的人,或許可以借助「夜間確實『關機』的人,次日會有更好的工作表現」這樣的研究成果讓自己寬心。心理學家莎賓娜.宋能塔格(Sabine Sonnentag)也證實這點。宋能塔格表示…
http://www.top1health.cn/Article/318/29580…成癮對於腦部所造成的傷害,可能超乎一般人想像。數位科技成癮與工作表現不佳、視力衰退、提早老化、體重增加,以及人際關係疏離等現象,都息息相關。 數位科技改變了生活與人類大腦!尤…
http://www.top1health.cn/Article/31/29350…漸變得安靜,別人與他對話時,好像意識不在般沒有任何反應;就連工作表現也出現問題,不僅老闆問話時答不出來,就連罵他也沒反應!(圖片僅為示意,非案例當事人)][85347] 51歲任…
http://www.top1health.cn/Article/245/29206…快就醫,否則可能引起更嚴重的問題。若長時間未處置,不只會影響工作表現,還可能記憶下降、表現憂鬱,而若是心血管問題引起而未治療,嚴重可能引起中風、心肌梗塞,千萬不可以輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/5/28933… 4.半夜醒來查看手機 5.滑手機的時間太長,導致學業或工作表現下滑 6 很容易因電子郵件或者手機應用程式分心 **長時間滑手機 小心頭痛雙下巴** 如果你也已經「機…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655…想法。你可以讚美自己,拍拍自己的肩膀。要真心誠意地讚美自己的工作表現。如果你真的好好的完成了一項工作,就這樣說。 如果你超時工作,就給自己加分,如果你讓身邊任何一個人的日子好…
http://www.top1health.cn/Article/318/28598…多研究指出,員工若經常處於高度壓力的情況,將會造成離職缺勤、工作表現低落、職場人際關係不佳,使該員工成為高危險的個體。輕則破壞組織團隊氣氛、重則可能因為負向新聞事件對組織形象造成重…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599