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…看,因為生產後氣血虛弱,對於低溫的冷水、食物比較沒有防禦力,寒邪是有可能侵入。 所以,建議產婦刷牙時可以用溫水、熱水,也不要很用力的刷牙。也要留意營養的攝取,避免可能的牙齒鬆…
http://www.top1health.cn/Article/259/37373…久而血瘀,經血排出不暢 或經期、產後血室正開,調攝失宜,外感寒邪,內傷生冷,血為寒凝,衝任受阻。 **婦科特點:**月經數月不來,少腹脹痛或拒按。月經量變少、經血色暗、經出…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…◎頭部:**頭部為「諸陽之匯」,是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣,因此,感受風寒邪氣,頭部首當其衝。通常一淋到雨,頭部就會感受寒濕,加上頭部陽熱氣盛,毛孔常處於開…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256…:**衣物的增減要及時配合外界溫度,藉由洋蔥式穿搭法,避免風寒邪氣困於體表內。起床前可先在被窩裡加件衣物再起身,外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔,誘發過敏症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123…症狀的功效。 **舒緩感冒不適吹風機也行!溫炙頸後能驅寒邪** 除了提供有助舒緩感冒不適症狀的2大穴位外,張倩華中醫師也建議,如果是感冒初期,不妨也可適度透過吹風機溫炙法,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783…由於造成感冒的「外邪」是由表人體表面進入體內,所以感冒初期,寒邪還在體表,可以透過「發汗」的方法把風寒往外逼出。最簡單的發汗法就是泡熱水澡,但此時毛孔是張開的,要注意避免吹到冷風,…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346… 嘉義聖馬爾定醫院中醫部主任陳膺仁指出,傳統中醫認為冬天寒邪盛行,外寒會牽引內寒者發生疾病,其中「外寒」指自然環境天氣的因素,「內寒」指人體本身的正氣虛弱或體質虛寒。 也…
http://www.top1health.cn/Article/258/32616…,採取辛溫中藥刺激穴位,以增強人體正氣,提高免疫力,驅散體內寒邪,控制和減少過敏疾病的發作,也可以預防感冒、改善手腳冰冷。 ![冬季是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等宿疾容易發作…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578…況加上艾粒(針上灸),有疏經活絡、理氣活血的功效。薰蒸有溫散寒邪、疏通經絡,以及增加關節彈性的作用。而施以理筋手法,則可以達到活血化瘀,改善患處氣血滯澀所導致的筋肉疼痛,可舒筋活絡…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521…種類宜做相應調整。春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪,促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉等;秋季宜喝青茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153…、筋脈關節失於濡養所致。基本上可分為行痹(風邪偏勝)、痛痹(寒邪偏勝)、著痹(濕邪偏勝)、熱痹(熱邪偏勝)、久痹(痰瘀阻絡)、氣血虧虛等多型。 **還在低頭嗎?*…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962…起。現代人無節制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷,都是引起寒邪入侵的重要因素。 **寒濕是萬病之源** 中醫裡有六淫邪氣,分別為風、寒、暑、濕、燥、火。其中,寒為陰邪,易…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630…環境溫暖、乾爽** 在濕冷的環境當中需注意保暖、乾燥,以免寒邪以及濕邪誘發椎體疼痛。 **習慣3/避負重、久坐不動** 盡量避免過度負重以及長時間維持一個姿勢不動,至少每…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456…*No.3:寒濕凝滯** **又寒又濕要多吃雞、羊** 寒邪、濕邪,會與經血相連結,導致經血運行不暢,腹痛難耐。這類少女經痛時熱敷腹部比較有效,腹部吹到冷風經痛加重,每次月經量…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…* **1.生冷食物** 中醫認為,寒為陰邪,易傷陽氣。寒邪入體,會導致人的氣血津液運行遲緩,凝結阻滯不通,「不通則痛」,經痛就容易復發。所以,經痛女性最好別吃生冷的寒性食物,…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188