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…一種,但界線不明顯,熱性食物容易使身體發熱、增加活力,可改善寒性體質者的身體機能;如果熱性體質者食用,容易引起身體亢奮,造成發腫充血及便祕等。例如辣椒、青蒜、青蔥、蒜等都屬於熱性食…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338…及消炎作用,能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題,可是如果寒性體質者食用,反而會更加怕冷、畏寒,以及風濕等問題更為嚴重。 ![][54795] 穀類:薏仁、綠豆、小米 蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340…項功能平衡且協調。 **2.不良體質:** **偏寒性體質:**畏寒怕冷、手腳冰冷、喜好熱食;容易疲勞、無力且精神差;不容易口渴,同時會有腹瀉情況;如果是女性則生理期常延…
http://www.top1health.cn/Article/277/18337…,容易引起一些過敏性的疾病;而中醫認為過敏的人是氣虛,氣虛屬寒性體質,吃過度寒涼的食物與過敏發作有關係,所以會建議病人不要吃太過寒性的食物,熱性、平性食物就無妨。 **過敏體…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709…飲用一杯枸杞茶,也能達到幫助身體分解脂肪的效果。 **寒性體質 黑色食物最合適** 若是屬於寒性體質的朋友,在冬天減重時,就更需要注意保持身體的溫暖。就中醫理論來說,寒…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573**吃甜沒關係?吃甜有關係!** 罹患糖尿病與甜食的攝取,雖然沒有絕對的關係,但是甜食會刺激胰臟分泌胰島素,如果長期過量食用,會使分泌胰島素的細胞負擔過重而退化,導致罹患糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…不足,就會影響代謝功能,肌膚也會跟著出問題。 原則上,寒性體質的女性,內分泌和氣血不足,常見手腳冰冷、不易出汗、新陳代謝慢等現象,毒素累積體內,不僅容易感冒生病、蕁麻疹發作,…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899…水果:熱性體質的人應該多吃涼性水果(蘋果、梨子、葡萄柚等),寒性體質的人應該多吃溫性水果(芒果、龍眼、櫻桃等),吃對水果有助於改善體質,對身體有益。 **飯前吃水果能保護腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870…也可適用紫蘇水擦澡或泡澡。 **5. 營養品** 虛寒性體質者營養的補充,可選擇屬於溫性食品的兒童專用綜合維他命、糙米酵素、水果酵素(避免含大量柑橘類萃取成分,蔬果酵素亦不…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494…羅珮琳以食性為例解釋,水梨是寒性,基本上咳嗽時不能服用,且對寒性體質的人來說,吃了反而會畏寒,不過,若用燉補的方式加入川貝、紅棗或枸杞後,就能達到潤肺止咳的功效。也就是說,傳統的食…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452中醫理論中,寒性體質的人血液循環不好,手腳容易冰冷、易出汗、膚色淡、口淡無味、很少口渴。導致寒性體質的因素有先天和後天。後天因素主要包括不愛運動、喝酒、抽煙、果汁過度等壞習慣;飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222…古早改善月經疼痛的知名偏方,就是用黑糖煮薑湯來活血止痛,對虛寒性體質者而言確實有效。不過,若本身為「熱性體質」,經痛時吃黑糖,只會越吃越痛,還會使子宮發炎過度,造成嚴重損害。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16085…氣,溫暖腸胃進而調理全身。 **麻油雞補過冬 寒性體質最適合** 那些人適合吃麻油雞進補?劉佳祐中醫師表示,常感覺手腳冰冷、疲倦、拉肚子的寒性體質者最適合,而老…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030…為,螃蟹性偏寒,若一次嗑掉好幾隻,對手腳冰冷、消化功能較差的寒性體質民眾來說,恐會損傷陽氣。在吃蟹時除了注意份量,選擇薑、紫蘇、或香等辛溫的食材,對理胃經、助暖氣血有非常不錯的效果…
http://www.top1health.cn/Article/132/15753…有解毒功效,能降火、明目、清心。][41604] **寒性體質/喝暖暖薑茶** 寒性體質的人怕冷,易疲倦,平日常看起來精神不好,臉色較白,吃到過於寒涼屬性的食物時容易腹瀉,…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482