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…確的揹小孩方式,來幫助媽咪與寶貝保持「親密接觸」,對於忙碌的家庭主婦十分重要。而一條好的揹巾除了要設計好看,兼具耐重量高、背起來不悶熱、有效減輕肩膀受重力,以及能一個人輕鬆穿脫等要…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144李媽媽是個忙碌的家庭主婦,平時包辦全家家務與生活大小事,從年輕忙到老,就像個陀螺團團轉,想停也停不下來。日前,李媽媽早上起來,突然一陣頭暈,她趕快躺下來,想說休息一下就會好。但躺了…
http://www.top1health.cn/Article/31/52143…骨,可試著從拖地、掃地,訓練四肢與上背部的肌肉協調性與力量;家庭主婦,若要買菜,可繞到較遠的菜市場;公車族:可提早1、2站下車走路;上班族:可多喝水,增加起身、上廁所次數等,都是「…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966…太多 自己做番茄醬是不錯選擇** 正值大番茄盛產,許多家庭主婦有「趁便宜搶購」和「囤貨」的習慣,但高繪雯營養師提醒,食物最好還是吃新鮮的比較好,因此建議少量購買,吃完了再買。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819…買嗎?」 美育因為孩子漸漸失去耐心,也因為丈夫,漸漸喪失作為家庭主婦的成就感與生活重心。 孩子開學之後,美育白天一個人在家常常不由自主地哭泣,想著自己不僅每天做著重複的事情,…
http://www.top1health.cn/Article/74/51934…二合一施打,一次由內而外層層緊緻。 35歲的米娜是全職家庭主婦,婚後重心全放在小孩身上,卻也忽略了自身的保養,直到近日即將拍攝全家福照片,才趕緊進廠保養,改善兩頰下垂的嘴邊肉…
http://www.top1health.cn/Article/249/51840…有水分乾透,會使「砷」殘留物最多…。似乎新聞曝光後,開始引起家庭主婦的擔憂。國內毒物科專家建議,煮米飯,最好至少洗米3次,把水倒掉再煮飯,可以遠離無機砷的危害。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/51145…骨,可試著從拖地、掃地,訓練四肢與上背部的肌肉協調性與力量;家庭主婦,若要買菜,可繞到較遠的菜市場;公車族:可提早1、2站下車走路;上班族:可多喝水,增加起身、上廁所次數等,都是「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878過年團圓吃火鍋,方便又省事,準備火鍋料時,家庭主婦一定會購買各種肉片、魚丸、燕餃、蛋餃、貢丸等食材,甚至必需花幾個小時的時間先熬煮一鍋大骨湯,隨時加進火鍋中繼續大快朵頤。但是,醫師…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886大部分的家庭主婦,廚房裡都會備好至少兩塊以上的砧板,一塊用於生肉類的食材,一塊用於未烹煮的蔬菜類,而另一塊會用在熟食上,這是為了避免生食上面的細菌與熟食交叉感染,而且使用完這三塊砧…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611…肝,該如何調理?吳明珠中醫師強調,除了建議忙碌的上班族女性、家庭主婦,平時盡量不要熬夜。如果11點前無法上床,最晚也要在1點前睡覺,讓在1~3點運作的肝經能正常運行,才不會導致肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492… 跟著營養師這樣做** 正值產季的花椰菜價格便宜,許多家庭主婦會多買一些回家當常備菜,想要提升保鮮力,可以先用白紙或濕毛巾包住花椰菜,紙張上噴上少量的水,再直立放入冰箱冷藏室…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429有「蔬菜之王」稱號能補血的菠菜,是家庭主婦口袋菜單,而豆腐更是優質蛋白質的來源。但是,日前有網友在華人健康網5914提問:「菠菜與豆腐一起吃,容易結石嗎?」營養師表示,大家擔心兩者…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439…不管這個人是奧運選手,職業選手,業餘選手,校隊選手,上班族,家庭主婦,青少年,甚至是身上帶有疾病的人(特殊族群),全面性評估才能安排合適的訓練。 **1.「分析動作控制能力」…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025…,把煮飯的事交給丈夫來做的話就好了。他因為開始煮飯,才理解到家庭主婦的辛苦之處,其他家事也變得會主動去做了。我的自由時間因此變得很多,有時我們會一起旅行,生活變得比以前還要愜意。」…
http://www.top1health.cn/Article/262/50309