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「壞膽固醇」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「壞膽固醇」的資料

堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

…單元不飽和脂肪酸、維生素E、膳食纖維、鎂等多種營養素，可降低壞膽固醇(LDL-C)，亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，美國臨床腫瘤學學會（American Society …
http://www.top1health.cn/Article/320/71306
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險

…用，並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸，有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
http://www.top1health.cn/Article/302/70270
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…於健康的功效可不容忽視。尤偉銘營養師表示，對於高血脂症特別是壞膽固醇較高的病人，在均衡飲食的原則下，搭配每日吃高麗菜200公克有助於降低血液中壞膽固醇，同時提供益菌生物質給腸道的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
32歲輕熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…

…入治療，醫師也發現這位輕熟女的「低密度脂蛋白」（LDL-俗稱壞膽固醇）高達250 mg/dl，比同年齡層(一般約在100 mg/dl附近)高出一倍多，研判她的心肌梗塞可能與LDL過…
http://www.top1health.cn/Article/28/70206
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…竟為何呢？事實上，所謂的高血脂，指的是血液裡三酸甘油酯，以及壞膽固醇（低密度膽固醇，LDL）超標的現象。一般來說，正常人體血液中的三酸甘油酯濃度應＜130mg/dl，而總膽固醇濃度…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇？專家：別誤踩4大地雷

…用。紅麴菌所產生的莫那可林K，是一種膽固醇抑制劑，能優先降低壞膽固醇，並去除血中脂肪，幫助「清血路」。事實上，早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

… 蘇妍臣營養師表示，研究發現真正會導致高血脂、壞膽固醇提高的3大食物禍首，是飽和脂肪、反式脂肪和精緻糖。如果長期使用飽和脂肪酸比例較高的食用油，如豬油、牛油、椰子油等…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善

…量的消耗、減輕體重；同時也有幫助降低中性脂肪、低密度膽固醇（壞膽固醇），以及提升心肺功能、增加肌肉張力、改善體力的好處。且臨床上也發現，民眾只要每天走1萬步就能看到成效。因…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…一方面，血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL，也就是平常說的「壞膽固醇」），真的就是沉積在血管壁、形成動脈粥狀硬化的元凶嗎？其實，只有個頭小、密度大，並且被氧化後的LDL，才是真正的…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…過多的脂質是造成動脈硬化的原因之一。過多的脂質指的便是過多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇）和三酸甘油酯（中性脂肪）。血液中的低密度膽固醇和三酸甘油酯濃度過高所導致的疾病，就是…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…較於動物性蛋白質，大豆蛋白更有幫助人體降低血中低密度膽固醇（壞膽固醇）、脂肪酸的作用。且大豆中獨特的大豆異黃酮成分，不只具有高抗氧化力，輔助清除體內氧化自由基的好處；更能與體內骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
研究：防大腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜

「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗…
http://www.top1health.cn/Article/30/61404
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…醇又可分為，好的膽固醇—高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）以及壞膽固醇—低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）2種。而其中對人體心血管健康有害的，正是壞膽固醇—低密度脂蛋白膽固醇。一旦人體…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

…發生的關鍵肇因之一！因此，想要避免上述問題找上門，從根本減少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積，該怎麼做才對呢？日本專家建議，除了調整不當的飲食習慣外，適度抒解壓力，更是有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…是重要的減肥食材。另木瓜萃取物能抑制總膽固醇、低密度膽固醇（壞膽固醇）和三酸甘油酯，具有提升高密度膽固醇（好膽固醇）的作用，適合高血症患者減重時食用。利用木瓜減肥，較佳的…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311

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