…養師表示,金針菇含有豐富的天然蕈菇類多醣體,能活化免疫系統、增強抵抗力,但金針菇、香菇、杏包菇等菇類的食物,普林含量偏高,吃多了恐怕容易誘發痛風。 菇類食物如金針菇、杏鮑菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083…鐵都少不了它,是一種很適合女孩吃的水果。 **搭配優格增強抵抗力 配牛排增加鐵質吸收** 想要吃進桑葚的好處,除了直接食用,推薦女孩們也可以搭配原味優格一起吃,清爽無負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839…月至次年的2月進入高峰,通常這段時間也是最冷的時候,除了自我增強抵抗力之外,疫苗是對抗流感的最佳武器,但由於疫苗接種之後,必須在2週後才會產生保護力,因此,提醒民眾應盡早接種,以保…
http://www.top1health.cn/Article/243/29712…會引起過敏,且其中所含的免疫球蛋白和各種酵素,有助腸道發育及增強抵抗力,一般建議餵食達6個月以上。 魏長菁醫師表示,如果無法進行母乳哺育,也可將牛奶蛋白配方改成「水解蛋白配方…
http://www.top1health.cn/Article/87/29156…用清水清洗乾淨,不僅可以美白肌膚,而且還可以幫肌膚去除皺紋、增強抵抗力,令肌膚更堅韌。 **美白方式三:蕃茄美白** 蕃茄富含抗氧化劑番茄紅素,是很好的防曬美白食物,而且多…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044…忘了保持充足睡眠和適度運動,均衡飲食之下,適度多補充5種食物增強抵抗力,也能降低感染風險。 ![均衡的飲食不僅可保護孕婦自己的健康,也能替孩子的健康奠定良好的基礎。][83919…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723…法在治療鼻炎有許多獨到之處,中醫透過按摩指定穴位可通經活絡,增強抵抗力,提高免疫力,並增加鼻部的通氣功能,抵禦病原體入侵,從而達到鼻部的保健目的。 ![][83830] …
http://www.top1health.cn/Article/239/28671…濕咳類型不同,分別採以「潤燥」和「健脾胃」的原則,調理體質、增強抵抗力,以及改善呼吸道系統功能。 **喝茶養肺 首選蜂蜜菊花** 一般而言,秋天的空氣乾燥、相對濕度低,民眾…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487…蛋白質以維持體重、修復細胞,因此,均衡攝取各種飲食,才有助於增強抵抗力。 **避免營養不良 癌友可適量吃肉** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,肉類往往含有較高脂肪以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/28350…瘦肉,注意營養均衡,勿憋尿。 3.適量運動,加強體能鍛煉,增強抵抗力。 4.勿亂服成藥,或接受不必要的激素治療、免疫療法。 5.勿吸菸。研究表明罹患腎臟癌的比率與吸菸量成正比…
http://www.top1health.cn/Article/240/28205…代人服用保健食品的「食」力驚人! **女性愛保健?增強抵抗力、預防疾病為重點** 不過,多數人服用保健食品的目的究竟為何呢?根據調查顯示,網友購買、食用保健食品,主要是…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124…,腸胃可就要鬧脾氣了。 **夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力** 想要避免吃進細菌,首先要注重飲食的清潔,但是一般民眾不容易控制外食的新鮮和衛生,為了讓小朋友吃得安心、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28039…健康的好處。以下列出六項維他命C的六種魔法: 魔法一/增強抵抗力 維生素C對人體有許多益處,包括促進傷口癒合、降低感染風險、降低心血管疾病與慢性併發症的發生、提高體內白…
http://www.top1health.cn/Article/324/27935…,腸胃可就要鬧脾氣了。 **夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力** 想要避免吃進細菌,首先要注重飲食的清潔,但是一般民眾不容易控制外食的新鮮和衛生,為了讓小朋友吃得安心、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884…身健康要顧好:**維持飲食均衡、減少抽菸喝酒、避免過度勞累、增強抵抗力。 **5.定期回醫院檢查:**定期篩檢,早期發現早期治療,避免後遺症產生。
http://www.top1health.cn/Article/234/27867