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…、鈷、鉻等重金屬,這些重金屬普遍存在於土壤中,以及罐頭食物、可可、巧克力、堅果、燕麥、豆類......等食物中,還有項鍊、眼鏡、耳環等含有金屬的配件。另外,香精、防腐劑等物質,也可…
http://www.top1health.cn/Article/242/58079**【咖啡】** **送洗費用:**約每件110元 •咖啡撒到衣服上時,趕快用紙巾吸收咖啡液。 **洗碗精去奶漬再敷含氧漂白劑** 咖啡大致上可分兩種,一種是含…
http://www.top1health.cn/Article/318/58018…需的必需胺基酸,幫助維持肌肉量。 **2.適量補充可可** 很多人覺得吃可可只會讓自己發胖,其實可可是很棒的礦物質來源,且富含礦物質鎂,是幫助肌肉鬆弛、舒緩緊繃的必備營…
http://www.top1health.cn/Article/318/57897…某種成分才是導致小孩吵鬧的元兇? 若是使用巧克力、可可等關鍵字,搜尋有關過動或焦慮的相關文獻,幾乎少見其相關研究,其中只有一篇在2001年時西班牙發現的一篇文章,指出「巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761…腦血流量,讓腦袋運轉更流暢,思緒清晰不疲倦。 不論是要透過可可或巧克力獲得黃烷醇,最好選擇%數越高、精製糖含量越低的產品為佳,以免造成血糖大起大落,一下子又沒精神。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592… 仲川清隆教授(東北大學農學研究所準教授)透過實驗證實可可含有的可可多酚能夠預防這種酒精性脂肪肝。 實驗內容是讓老鼠喝下含有酒精的飲料,再餵食含可可多酚的飼料及其他飼料…
http://www.top1health.cn/Article/248/57589…補回肌肉用掉的肝醣、補充消耗掉的能量。譬如,1根香蕉搭配1杯可可鮮奶的組合,就是有利提供人體修復肌肉所需蛋白質,也能補充鉀、鈣、鎂和醣類的好選擇。 事實上,運動後只要正確、適…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476…,為人津津樂道,主要是因為其中含有黃酮類、黃烷醇類、多酚類、可可鹼,以及多種營養素,具有抗氧化、擴張血管、降低血壓、減輕發炎反應、清除膽固醇等效果。所以,成為零食中的明星,甚至在女…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418…食慾,又能達到減糖的效果。 **顏色越深的巧克力,可可比例越高、砂糖比例相對較低** 在解答以上問題前,先來認識巧克力。營養師高敏敏表示,市面上常見的巧克力,多為可可液…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333…名醫栗原毅怎麼說! **吃巧克力會發胖?適量食用高可可含量者,有利輔助調控血壓** 日本知名肝臟、消化器內科名醫栗原毅,在其著作《吃巧克力控制糖尿病》一書中提到,根據日…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454…含量也差不多,約只有美式咖啡的一半。摩卡因為加了巧克力,由於可可豆也有咖啡因,所以摩卡咖啡因會略高於其他含奶咖啡。 總結來說,需要限制咖啡因攝取者,挑選拿鐵、卡布等含奶咖啡會…
http://www.top1health.cn/Article/80/57448**增加隨年齡增長而逐漸減少的腦部所需營養,預防大腦老化** 進行「蒲郡研究」時,大澤教授等學者對實驗對象做了問卷調查,大部分都回答「精神和身體都更有活力了」。到底是什麼讓精神更…
http://www.top1health.cn/Article/145/57456…免吃太飽增加胃的負擔。胃不舒服的期間要避免喝茶、咖啡、可樂、可可…等含咖啡因的飲料,也要避免攝取甜食和含糖飲料,這些都會促進胃酸分泌,可能導致胃病更加嚴重。另外,也要養成細嚼慢嚥的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292…降。而只有「甜」巧克力才易致胖,所以,不一定要避吃巧克力,挑可可含量高的巧克力,不但糖分低,而且熱量不高,才是關鍵。 舉例來說,70%可可含量的巧克力,100公克的分量中有3…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294…高纖蘇打餅乾。 **組合3/**水煮大燕麥片搭配鮮奶、可可粉或調味乳品,簡單方便又很有飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/17/57161