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…是硬骨,壓迫不到裡面的鼻黏膜,這是一般人常犯的錯誤。 3.冰敷額頭眉間、鼻樑或臉頰。藉由皮膚遇冷時,能使鼻部的血管收縮的作用,以達止血效果,冰敷眉間則是使前篩動脈收縮而止血。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/63522…同時多注意膝蓋保暖,可敷電毯、熱敷墊、泡熱水等。急性疼痛應以冰敷,慢性膝疼痛則以熱敷為宜。 **錦囊5.吃對食物:**保養關節與骨骼、肌肉,雖然與飲食無直接影響,但平日可大量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/238/58271每個人都有抽血經驗,但為什麼抽血會瘀青?如何止血才是對的?林林總總的小問題,就讓臺中醫院檢驗科林榮展主任來幫你解惑吧! **迷思1.抽血一定要握拳嗎?越緊越好嗎?要一…
http://www.top1health.cn/Article/240/58235…,降低患者肌肉組織壞死及截肢的危險。 **膝關節脫臼:冰敷止痛+固定** 最後醫師提醒,發生膝關節脫臼時,除了冰敷止痛外,最高指導原則是「千萬別動」,同時立刻固定脫臼部…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124…舒緩及治療方式:建議多休息(減少筋膜受力),若處於急性期可用冰敷,慢性期則採用熱敷舒緩。此外,減肥及避免長時間站立或行走,在家多做足底筋膜伸展運動(如扳趾伸展法、撖麵棍伸展法,可諮…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071…有過這樣的經驗。][136357] **甩物理性蕁麻疹冰敷就對了?皮膚科醫師:小心弄錯更糟** 趙昭明醫師也特別針對緩解物理性蕁麻疹的方式,提出建議處理方針。其強調,過往針…
http://www.top1health.cn/Article/49/57975…擴張期:**盡量避開可能讓血管擴張擴張的因子或情境,可以適度冰敷,以降低肌膚溫熱感與潮紅。外用血管收縮劑凝膠可使血管收縮及血管穩定,使潮紅減少;但部分患者反而會過敏,使病灶更紅,建…
http://www.top1health.cn/Article/242/57839…族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布,或冰敷、熱敷緩解痠痛,但專家提醒,面對肩頸痠痛,最重要的是避免久坐不動,及長期低頭閱讀,建議可利用2招伸展緩解。 ![低…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924…泡、蓋、送」,先以流動水沖20〜30分鐘冷卻患處,不要用冰塊冰敷,以免凍傷皮膚。 像張姓婦人在燙傷當時並沒有立即就醫,又因傷口大,加上處理不當引發感染造成蜂窩性組織炎,建議若…
http://www.top1health.cn/Article/43/57916…必太擔心自己是否有眼結石。若是有輕微異物感或癢、疼痛時,可用冰敷眼睛的方式暫時減緩,但如果是眼睛痛癢持續很久,則要找眼科醫師,太大的結石或結石已浮出表面,才需要挑出結石。 除…
http://www.top1health.cn/Article/67/57776…幾天不要洗澡。 ◎可以適度吹冷氣使症狀緩和,或適當使用冰敷袋敷在起疹子的部位,但要注意每次敷的時間不能過久。做了這些措施,如果症狀未見緩和,甚至疹子越來越多,孩子已經很煩躁、…
http://www.top1health.cn/Article/24/57578…等產品擦拭。 - **步驟2/事後適度冰敷:** 由於會陰部肌膚較敏感、脆弱,因此為預防肌膚紅腫、發炎、熱痛產生,建議除毛後,不妨可以乾淨毛巾包裹適量冰塊冰…
http://www.top1health.cn/Article/242/57234…以鹽:冷水約1:100的比例調配成冷鹽水,針對癢的部位做局部冰敷,有助降低搔癢感。][133562] **飲品2/啤酒:** 啤酒在製作過程中會加入大量酵母菌,因此對於酵母…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087…也會影響血液循環,應少吃。 **這一些偏頭痛類型 適合冰敷:** 偏頭痛在急性期應以冰敷方式緩解,特別是頭痛又身體微微發燒(體溫超過37.5度)的感冒發燒型、日曬過度引發頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070氣溫驟降,肌肉變得緊繃,除了肩頸容易痠痛,也會出現落枕困擾。門診發現,寒假期間,求診案例有增多情況。復健科醫師提醒,平日除須多加注意頸部的保暖外,並掌握2原則,避免同一姿勢維持太久…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803