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「光線」搜尋結果

總共找到 740 筆符合關鍵字「光線」的資料

「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…以放鬆情緒，促進睡眠。 **4.「睡前使用3C產品」，光線刺激難以入睡** 很多民眾喜歡睡前躺在床上滑手機，其實睡前看手機、電腦或電視等，都會影響我們的睡眠，因為電子設備所…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…加上使用3C產品的時間增加也會帶來影響，尤其睡前使用會因螢幕光線而讓大腦產生「天還沒暗、睡覺時間還沒到」的錯誤訊號、因超時使用而減少睡眠時數，在床上使用3C產品也會讓我們對床產生錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
緩解疲勞，吃維生素B群就有效？這6大族群必補！吃B群注意事項大公開

…青花菜的葉酸含量最豐富。 **❷**葉酸非常容易受到溫度、光線的破壞，所以吃新鮮蔬果或半熟的蔬菜，較能獲得足夠的葉酸。非煮不可的話，儘量用最少的水，快速蒸熟。 **❸**孕婦需…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735
馬鈴薯發芽、皮變綠還能吃嗎？食科博士：看2特徵判斷，當心龍葵鹼導致中毒

如果讓馬鈴薯暴露在光線下，隨著葉綠素產生並灌入馬鈴薯表面後，皮就會開始轉綠，準備進行光合作用。 ![][205726] **Ｑ：馬鈴薯的皮變綠，還能吃嗎？** **Ａ：要看狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/86366
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…致細胞傷害或病變** 藍光是能量很強的可見光，比起其他光線，藍光較容易造成眼睛的傷害。眼睛長期暴露3C用品藍光下，容易在視網膜產生過多的自由基，可能會進一步對視網膜細胞造成傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038
水晶體混濁的元凶不只有老化，眼科名醫曝：還有這一些隱藏殺手

當眼球內的「水晶體」變混濁，令光線無法完全穿透，也就容易導致「白內障」，讓雙眼朦朧、視野模糊。一般人都知道白內障多半是由老化所引起，不過事實上，白內障也並非老人專利，包括高度近視或…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006
線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

…是否需要配戴眼鏡、或更換鏡片。 **適當的休息、適當的光線** 時間方面，看螢幕30分鐘應休息10分鐘，在休息時間建議起身活動活動、看看遠方，讓眼睛充分休息放鬆、也讓僵…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984
寶寶為什麼會脹氣？該怎麼改善？5步驟「嬰兒排氣操」，讓寶寶安心熟睡不哭鬧

…26度，冬天視情況開暖氣。 **＊**調整室內燈光，避免讓光線直射寶寶眼睛。 **＊**選擇無添加香料、沒有味道的乳液或按摩油。 **＊**在地板鋪軟墊，確保按摩環境舒適安全…
http://www.top1health.cn/Article/213/85823
「隱形缺氧」恐害呼吸衰竭猝死！急診醫：低血氧自我監測能自救

…ulse Ox血氧感測技術設計是透過發射紅外線與紅光兩道不同光線，由感測器蒐集脈搏訊號，短時間內依據蒐集的資料，搭配精細的演算法，估算使用者當下血氧濃度，同時透過光學心率技術，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/85655
防疫宅在家如何增強免疫力？神經醫學博士揭：強化免疫力3原則8建議

…最有效調校生理時鐘的時段。透過眼球接受陽光不同時間的光線組成，大腦下視丘就能發出正確的生理時鐘訉號來調整五臟六腑的運作。在夜間身體能分泌足夠的退黑激素，進入深層睡眠，啓動免…
http://www.top1health.cn/Article/144/85589
為何眼睛能辨色、感光？常眼壓高頭痛，當心青光眼症狀！日本醫詳解眼睛構造

…![（圖片提供／大是文化）][203213] **感測光線的細胞—視桿細胞與視錐細胞** 眼球的外側有6根動眼肌，這些肌肉讓眼球能夠上下左右轉動，由動眼肌神經與滑車神經…
http://www.top1health.cn/Article/244/85537
偏頭痛、緊張性頭痛怎麼救？避免光線刺激、鬆開僵硬肌肉可改善

…85] **［應對法］** **1**靜養並避開光線、氣味、聲音等刺激 **2**鬆開僵硬的肌肉 **［重點］** 頭痛的種類五花八門，有些必須求助專科醫…
http://www.top1health.cn/Article/351/85261
小六近視盛行率達七成！如何避免兒童高度近視？聽小兒眼科醫師這樣說…

…就要休息十分鐘，維持35到45公分之距離，並且注意四周環境的光線是否充足。 **學童如果真的開始近視了怎麼辦？** **長效散瞳劑(Atropine)眼藥水及近視眼鏡*…
http://www.top1health.cn/Article/244/85078
纖維肌痛症全身都疼痛…靜脈雷射讓血液做日光浴、解決長期慢性疼痛

…靜脈血管中，等同讓血液做日光浴，進行細胞能量的轉換；該波長的光線剛好落在紅血球的最佳吸收光譜區，讓含氧血和非含氧血都能吸收能量。此外，當雷射光照射血液時，可加強紅血球的變形能力，促…
http://www.top1health.cn/Article/31/85058
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…，也與睡眠息息相關。褪黑激素具有調節生理時鐘的功能，在白天有光線時會被壓制，而天黑時光照變少，褪黑激素的分泌量就會升高，令人產生睡意，因此，為了幫助入睡，有些失眠的人會透過服用褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010