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「傍晚」搜尋結果

總共找到 461 筆符合關鍵字「傍晚」的資料

電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」

… **蓋博符號搭配遠近伸展操能有效舒緩眼睛疲勞，還有一到傍晚就看不清近物的傍晚老花，或是因為長時間盯著手機看的智慧型手機老花。** **一起練習蓋博眼訓…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…神經系統主導，幫助身體肌肉的合成和放鬆休息，研究顯示失眠者在傍晚從事低強度有氧運動，晚上入睡的速度會提升57%。有氧運動也可以幫助排解重訓帶來的肌肉痠痛，若當你真的全身痠痛時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　這樣動最剛好

…神經系統主導，幫助身體肌肉的合成和放鬆休息，研究顯示失眠者在傍晚從事低強度有氧運動，晚上入睡的速度會提升57%。有氧運動也可以幫助排解重訓帶來的肌肉痠痛，若當你真的全身痠痛時，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/306/76622
過動兒媽咪這樣說　這些年，過動兒教我的事

…了** 帶著兩個孩子回台灣後，再度開始上班族的工作。好些個傍晚，眼看著就要天黑，大兒子幼稚園就要下課了，但會議還沒結束或我手上的工作還未完成，心裡七上八下。常於下班後，暮色中，忍…
http://www.top1health.cn/Article/290/75483
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析

…他的角度來看，適合我的公司難道就只是那個程度的公司而已嗎？但傍晚見面的時候，其他幾個哥哥也都說要我放低標準。即使沒辦法進大企業工作，人生也不會怎麼樣。當白天那位先跟我碰面的哥哥說『…
http://www.top1health.cn/Article/74/76570
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…白粉的腰瘦奶昔，補充可燃脂抗皺的膠原蛋白。 **3.下午到傍晚6、7點前：**靠蔬菜大骨湯滿足食慾、全身排毒、避免脹氣臃腫。 **4.晚上6～7點：**享受完美全餐，搭配健康美…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…安排運動，至少3小時，達呼吸有點喘或手腳有點酸的感覺，並把握傍晚以後不要做激烈運動，睡前2到3小時不要進食、睡前半小時別碰3C產品的良好睡眠衛生，已達到好的睡眠品質；且應在晚間9時…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
私密處乾澀疼痛難啟齒？DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩

…者肺萎之後，在青年女性中不常見。症狀多見皮膚乾燥，咳嗽少痰，傍晚面色發紅，口乾口渴；還有性慾不高，外生殖器萎縮，陰道乾澀嚴重，無法性交等現象。 **舒緩陰道乾澀這樣吃！中醫推…
http://www.top1health.cn/Article/234/75330
梅雨季不宜用掃地機器人？吸塵器也會揚起灰塵？

…於，收尾打掃要在隔天早上進行，而非掃地機器人運作當日。因為從傍晚到晚上，家中只要有人走動，地板上的灰塵就會不斷揚起，像是被驅趕移動至房間角落般。而灰塵完全落在地板上，集中到房間角落…
http://www.top1health.cn/Article/318/75273
失去聽力恐導致憂鬱、失智！人工耳蝸技術找回樂齡生活

… **突然昏迷，醒後3天竟失聰！** 就在一個日常的傍晚，剛運動完的太太突感身體不適，想說先好好睡一覺，明天若未好轉再去求診。隔日一早，想搖醒老婆，才驚覺老婆已昏迷不醒，送…
http://www.top1health.cn/Article/243/75221
別再丟給3C保母！多與孩子說話，有助提升語言表達能力

…看電視的理由了。那麼，要怎樣跟孩子說話才好呢？例如，傍晚天快黑了，孩子還在公園一直玩，不肯回家，大人不耐煩地斥責：「是要玩到幾點？趕快回家了啦！」相信這種情形在每個家庭都經…
http://www.top1health.cn/Article/147/75206
日本#MeToo運動先驅！伊藤詩織打破性侵沉默

… **前往原宿警察署** 四月九日的傍晚，我獨自一人前往離當時住處最近的原宿警察署。那一天，在絕望的深淵，我惴惴不安地踏入警局大門，當時的一切至今仍歷歷在目…
http://www.top1health.cn/Article/324/75080
為人生畫一個圓滿句點　病房中的婚禮讓親友道謝、道別、道愛

…，迎來了人生最難忘的一場婚禮。劉宜學醫師記得那是一個星期五的傍晚，眼看就要下班，但他接手了一個住院的病人，厚厚一疊病歷顯示，這位喉癌病人已經歷經多次出入院的折磨，病情變化極快，病人…
http://www.top1health.cn/Article/110/74947
久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！

您也有這樣的困擾嗎？每到下午、傍晚，小腿就莫名變腫、發脹，就連鞋子、褲子也感覺變緊了？針對惱人的下半身水腫問題，近來網路盛傳：「經常抖腳能幫助改善」的說法，但這樣做真的有效嗎？物理…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…是早餐前吃蘋果可吸收磷質，適合用腦工作者、血壓有問題者。若於傍晚、晚餐前吃，則可調節血糖，協助排便順暢。但是，胃不好的人則建議飯後兩小時後再吃，以免蘋果所含的果酸和胃酸混合…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772