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「偏食」搜尋結果

總共找到 359 筆符合關鍵字「偏食」的資料

月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…以及月經量少等症狀。 **調理方式：**飲食上需避免節食、偏食，應確保6大類營養素均衡攝取才是。至於，在日常照護上，可依照醫師指示，適度輔以有補氣、養血作用的八珍、十全湯來加以調…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098
這樣吃，平衡荷爾蒙！5妙招，快點記起來

…nna營養師的平衡荷爾蒙五妙招** **一、均衡飲食不偏食** 長期營養不良是造成荷爾蒙失調的重要原因，因此日常飲食中要均衡攝取各類食物，尤其是蛋白質、必須脂肪酸、維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…也是讓頭髮提早衰老、增加掉髮的重要原因，而為了減肥吃得太少又偏食，年紀輕輕就掉一堆頭髮的年輕女性也越來越多，可見吃對營養也是保持健康頭髮的重要關鍵。 **護髮有三寶：代表人物「牛…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
孩子偏食、脾氣暴躁、不睡覺，其實都跟「它」有關

「楊醫師，我家孩子都不吃飯，怎麼辦？」、「那一整天都精神飽滿，不愛睡覺，怎麼辦？」、「他最近的情緒很不穩定，超愛生氣，怎麼辦？」當然，上述的問題原因很多。但是有一定的比例，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51717
防幼兒偏食小錦囊：利用貼紙鼓勵多吃蔬菜

… 如果家中小孩在2週內吃的食物種類在20種以下，就表示可能有偏食問題。長庚醫院曾針對300名2～4歲的兒童進行飲食調查與生長評估，結果發現有63％的兒童有偏食問題，有49％的父母以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51633
免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…外，不需刻意吃提升免疫力的健康食品，只要各類食物平衡攝取、不偏食、不過量，免疫功能就能維持正常。同時要多喝水，每天6至8杯水（約2500cc.），維持體內水份平衡，若身體缺水，免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…及運送養分的能力不好，連帶也會影響頭髮健康。特別是有偏食習慣、不當減肥者，更要小心狂掉髮。尤其中醫認為，長期透支體力、腎精過度耗損、長期睡眠不足，或品質不佳會生白髮；而熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

…血、痔瘡、月經過多者等；長期吃素的人。而一般人只要不偏食、挑食，只要均衡飲食就足夠，日常飲食都可以為人體提供足夠的鐵元素。然而，機體對於鐵的需求，並不是在一生中保持不變的，…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…解釋：**年紀漸長後，加上長年以來的飲食習慣，都或多或少會有偏食狀況，造成有些營養素攝取不足。利用健康食品來補充，其實是有幫助的，只是要挑選值得信賴的產品，並遵照說明書上的方式來補…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
ω-3脂肪酸攝取量不足？當心罹癌風險提升

…酸種類而異。由於罹癌風險與生活習慣息息相關，所以平常偏食—只吃肉不吃魚、不吃蔬果、經常食用加工食品或外食，都會提高罹癌的風險。罹癌之後如果能夠改善日常飲食，能夠預防約30％…
http://www.top1health.cn/Article/261/51154
父母必知！讓厭食寶寶愛吃飯的8大妙招

…** 利用故事繪本或孩子喜歡的偶像，強化均衡飲食的重要性及偏食的後果，增加孩子對於該食物的接受度。 **4.父母以身作則並適時讚美：** 廣泛給予各種食物，父母以身作則吃…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999
發燒嘴巴破！小心兒童減肥型傳染病：泡疹性齒齦炎

…，而是躲進身體的神經節裡面，等到將來抵抗力下降時，例如：嚴重偏食、熬夜、壓力大等等，就再跑出來作亂囉，但再次發作通常不會那麼嚴重，以嘴邊破洞為主（也就是火氣大啦～）。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/236/51013
對抗復發！胃癌術後使用口服化療

…高蛋白、糖量適中、低油脂、豐富維生素並多吃蔬菜水果。注意不要偏食，應該擴大食物種類的範圍，才能攝取多種維生素及礦物質。湯汁及開水須於飯後30分鐘以後再食用，以免影響食慾及進食量。 …
http://www.top1health.cn/Article/311/50776
蜂蜜吃太多，蕁麻疹大爆發？原來積水太多…

…」也就是日常飲食中，酸、苦、甘（甜）、辛（辣）、鹹五味若有所偏食，就會致病。事實上，中醫認為「甘入脾」，也就是說味道甘甜的食物如甜食，適度攝取雖然能腸胃帶來能量。不過，吃多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…也是讓頭髮提早衰老、增加掉髮的重要原因，而為了減肥吃得太少又偏食，年紀輕輕就掉一堆頭髮的年輕女性也越來越多，可見吃對營養也是保持健康頭髮的重要關鍵。 **護髮有三寶：代表人物「牛…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530