保護心血管 | 搜尋結果

「保護心血管」搜尋結果

總共找到 389 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料

青花菜有3大好處是抗癌好夥伴　但營養師提醒這種人需謹慎食用

…活化酵素、抑制癌細胞的生長及促進癌細胞凋亡。 **2.保護心血管：**增加抗氧化，防止血管發炎、預防血栓。 **3.改善血脂肪：**在四週的人體試驗顯示，有降低總膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/261/80850
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…出，草莓含有豐富的維生素Ｃ、葉酸及花青素，槲皮素和兒茶素，與保護心血管及健康代謝息息相關，在2014年的《農業與食品化學雜誌》研究發現，草莓能降低三酸甘油酯與壞膽固醇，並維持餐後的…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身

…質過氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。因此，綜合以上原因，民眾日常生活中養成適度食用新鮮蘋果的習慣，的確是不錯的自我保養方式。 **顏色…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

…，可以降低血壓嗎？** 男女適度的性愛，可以促進健康，對於保護心血管有好處，甚至有助於降低血壓。一般來說，早晨因為體內交感神經與內分泌系統，開始進行調節，因此血壓容易在早晨上升，…
http://www.top1health.cn/Article/262/80633
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…形成一氧化氮的主要原料之一，能促進一氧化氮的生成，適度補充可保護心血管健康。 **2.多補「Omega-3脂肪酸」：**油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸主要來自動物油…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
苦茶油健康好處多　教你2招分辨真假，養生才安心

…步人體臨床研究證實。 - 保護心血管苦茶油屬單元不飽和脂肪酸，能減少血管栓塞的機率、調節血脂、血糖，適合高血脂症的人食用。實驗也證實，長期食用…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

…ay說：**大蒜不僅好吃，對身體有很多益處，可以增強免疫力、保護心血管疾病！ **本文摘自瑞麗美人國際媒體《May力體態！增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動（附運動示…
http://www.top1health.cn/Article/101/80241
心悸、胸悶別輕忽！DIY養生護心湯＋3穴位保護心血管超給力

…過重。 **天冷更要護心，4材料自製養生護心湯＋3穴位保護心血管** 另外，為避免大家因季節變化、天冷缺乏活動，新陳代謝速率不佳、血管、血液循環變差，而導致罹患心血管疾病發…
http://www.top1health.cn/Article/80/80229
長期頭暈站不穩，吃止暈藥遲遲未改善…竟是狹心症作祟

…5%會出現頭暈，甚至無症狀。推估這位病人，因停經後缺少荷爾蒙保護心血管，再加本身體重過重，有三高(高血糖、高血脂、高血壓)問題，平常未控制好三高，仍常油膩飲食，又少運動，導致右冠狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228
秋天不想皮膚缺水、乾巴巴？除了加強保濕，吃對5食物美麗多更多

…不到的收穫。 **五、綠茶：**其中的多酚成分不僅可以保護心血管，它有抗氧化效果及預防膠原蛋白降解的效果，使皮膚彈潤。妳應該發現了，有抗氧化作用、可以維持皮膚亮澤及水…
http://www.top1health.cn/Article/239/78082
洗腎一定強？小心營養補充不足，越洗越虛易短命！

…優質油脂來源的魚油，不僅能補充營養，也可降低身體的發炎反應，保護心血管。 **體重變輕、沒胃口、容易累…洗腎族注意營養不良3警訊** 方昱偉醫師強調，「營養」一直是維護…
http://www.top1health.cn/Article/248/78063
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果！營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，…
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…。 **❻鉀：**蘋果中含鉀離子，具舒張作用，能調節血壓、保護心血管、降低中風發生率。 **❼鋅：**可以幫助細胞核內核酸DNA和RNA的合成，尤其對免疫系統中的白血球有增強的…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…麼吃才對？就讓我們聽聽專業營養師怎麼說！ **保護心血管健康、杜絕血管斑塊形成！不吃早餐、早餐吃太少都扣分** 台北市立聯合醫院忠孝院區洪若樸營養師表示，該篇希臘研…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？周宗翰：菊花加桑葉是絕配！

…議另一味「菊花桑葉葉丹參飲」，在炎熱的夏天可以清除血中雜質，保護心血管，避免血栓產生。本身有高血脂、氣血循環不佳，致血液裡雜質高的人，在夏天外出如果沒有補充適當的水分，或在冷氣房中…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359