促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 414 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…193516] **運動前喝溫水像是熱身　運動後喝溫水促進代謝** 對於正在進行減重的人來說，中醫建議空腹喝溫水，再搭配運動，將有助於提升人體新陳代謝。可以在運動前先飲…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量

…此之外，這些短鏈脂肪酸也可以刺激腸道激素分泌，進而調控食慾和促進代謝！ **3.藜麥（Quinoa）** 藜麥的蛋白質含量約有15%，相較其他穀類的10%而言是蛋白質含量更…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297
廚師關節疼痛變形，難拿刀切菜…治療乾癬性關節炎把握黃金6個月

…疫功能太弱所引起，必需大量進補或使用偏方，以增加免疫力，甚至促進代謝、幫體內排毒，這樣就能把病情控制住。為了讓免疫變強包括吃靈芝、人參，或是服用加強免疫功能的補藥或保健食物品。黃毓…
http://www.top1health.cn/Article/248/81833
甲狀腺亢進、低下、結節，甲狀腺疾病多　80％患者是女性

…力不集中，身體各項功能退化，還會增加失智的風險。 **促進代謝循環，改善甲狀腺機能低下** 中醫觀點認為，甲狀腺機能低下的病因，多以氣虛水濕為主，氣虛代表身體的動能不足，而…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法

…），同時也可以搭配按摩，在肚子周圍由右開始，按、搓、扭，可以促進代謝並消去肥肉。 2.生薑茶：泡完澡後記得要補充水份，可以先預備生薑茶（先取3大片生薑、加入500 cc水份及…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474
呼吸都會胖？嗜睡、水腫、好疲倦？小心是甲狀腺低下惹禍

…的參附湯、四逆湯合桂枝甘草湯等處方，可以有效地調節氣虛問題、促進代謝與循環。水濕不化，則可以用真武湯、五苓散、苓桂朮肝湯等處方，透過溫熱的藥物給予足夠能量的循環，循環順暢後，身體殘…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

… 劉伯恩醫師表示，在使用此方法作為減肥工具時，理論上是可以促進代謝，輔助脂肪燃燒，但是，要達到增加活化去乙醯化酶的濃度，可能要攝取非常大量的蔬菜或水果，相對的糖分也會跟著增加，甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…時，盡可能要保持持續性，而且每次至少要30分鐘以上才能開始有促進代謝的作用，因為許多人常因效果不顯著而放棄。當然對於有膝關節病變者，可能就要縮短步行時間。並且要注意天熱時步行，因熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
林心如減肥秘訣：早餐喝青汁加優格　減重名醫：長期恐膳食纖維、蛋白質不足

…白質也要足夠，大約是100公克。每天水分的攝取，在促進代謝、輔助減重方面，也扮演關鍵角色。建議在早上剛起床後，先喝一杯水(大約350到500CC左右)，好處就是可以補充睡…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…好處還不僅於此，像是經常被提及可以保護心臟、降低高血壓風險、促進代謝輔助減肥、增加運動表現，以及有一說：「喝咖啡能治偏頭痛」。有的人甚至假日不來一杯咖啡，就會有頭痛反應。中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

…料，其實，養成正確喝水的好習慣，並且掌握5大黃金時間，更是有促進代謝、幫助排便順暢，還有增加飽足感，進而達到控制體重等意想不到的好處！ ![][174888] **上班族…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503
經絡刮痧能減肥？中醫：刮6大部位度過減重停滯期

…幫助身體恢復正常的生理狀態，淋巴回流也會更順暢，藉以達到調整促進代謝，縮短減重停滯期的的目的。刮痧減肥，是側重於減脂肪。因為一個人體重若是在正常範圍之內，做刮痧治療時，體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/75391
不想癌症敲門？快改變生活型態，中醫師公開7大防癌建議

…養成每天運動的習慣** 運動可以有效防癌！且適度運動不光能促進代謝、增強免疫，對於身處於高壓環境的現代人來說，也是一個很好的紓壓方式。如果體力上許可，賴睿昕中醫師推薦大家可以適度…
http://www.top1health.cn/Article/314/75410
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…懼感，也建議她不運動沒關係，可以用比較輕鬆的泡澡方式，來幫助促進代謝、血液循環。 **《瘦身重點》** ★把甜飲和甜湯，換成熱薑茶，補充薑辣素，促進身體代謝、血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
皮膚癢＝肝不好、排毒功能差？中醫教你養好肝

…跟葡萄柚汁。因為肝臟內有一種特定的酵素，會與吸收的物質結合，促進代謝，咖啡因、酒精跟葡萄柚汁會影響這個酵素，進而增加肝毒性。 **NG行為4／熬夜：**長期熬夜容易引起肝指數…
http://www.top1health.cn/Article/239/75049