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「休閒活動」搜尋結果

總共找到 181 筆符合關鍵字「休閒活動」的資料

孤寂≠孤僻　6百萬人感孤寂恐要命

…　遠離孤寂4招】：** **1.走入人群：**鼓勵參與休閒活動，如看電影、社團活動、聊天、散步、運動健身等，或參與美術繪圖與製作手工藝品，激發想像力與創造力，同時訓練手指與關…
http://www.top1health.cn/Article/74/22127
兒童跌倒怕破相　不留疤痕有利器

…！每逢假日無論河堤、公園，都能看見一家大小外出踏青、從事各式休閒活動的身影。不過，醫院門診也發現，隨著國人運動休閒風氣盛行，小朋友因外出活動受傷的比例也大幅增加。其中又以下巴、前額…
http://www.top1health.cn/Article/24/22065
小心！胖子大腦老得快　4成不自覺

…離肥胖、三高和抽菸等危險因子，更要透過規律運動、地中海飲食、休閒活動如大腦保健操、打麻將等自我健康管理，保護大腦，降低罹患失智的風險，以及減少未來生活的相關負擔。另針對失智…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042
秋冬細紋倍增　保持稚齡肌有妙招

…上妝，但仍要提醒大家，在術後一週內，不宜從事游泳、泡三溫暖等休閒活動，以避免細菌感染的發生。若是施打肉毒後4小時應避免低頭或躺下，以免有效成分位移而影響效果。
http://www.top1health.cn/Article/51/21806
性愛增記憶？6種活動防阿茲海默症

…增加記憶力，只透過食療方法來改善，已經不夠看！適度從事運動、休閒活動才是成功健腦的最佳選擇，美國《醫學日報》報導指出，性愛、游泳、玩益智遊戲等6大活動，不僅能夠提高記憶力，還能有效…
http://www.top1health.cn/Article/232/21567
男女愛追星？醫美塑造明星臉正夯

…傷口只有針孔一般大小，在術後2天內，不宜從事游泳、泡三溫暖等休閒活動，以避免細菌感染的發生。
http://www.top1health.cn/Article/51/21426
延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…飛輪運動較符合復健元素的條件。 **【帕金森氏症　適合休閒活動推薦】** 1.**跑步機訓練：**帕金森氏患者常會有步態問題，而跑步機活動可輕易的調整速度、坡度，增加患…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…有效睡眠、天天舒解大便、時時排解小便、戒菸、不酗酒、保持適當休閒活動。 3.修養：維持心靈的健康，懂得舒解壓力；保持圓融的態度，爽朗、達觀、快樂的心情；要有合適的社交活動、休閒活…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

…飯後就陪爸爸散步半小時，或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外休閒活動，增加爸爸的運動量。 **第3招：不吸菸、少喝酒／**鼓勵吸菸的爸爸參加二代戒菸門診，由專業醫師協助戒除菸癮，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…酒和壓力，養成每天至少運動30分鐘的習慣，培養興趣嗜好，參與休閒活動，保有一顆赤子之心，身心年齡不受年齡老化侷限，也能成功跨越歲月的種種關卡。
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
世足巴西慘輸！適應性疾患防憂鬱

…走出陰霾的好幫手。 **2.轉移生活重心** 可利用休閒活動轉移負面情緒的注意力，如看電影、唱KTV、看小說等，都是不錯的選擇。或是出門走走、旅行，多接觸大自然，有助於紓解…
http://www.top1health.cn/Article/74/19356
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

…，可於產後請護理人員指導。 2. 避免產後情緒失調，可從事休閒活動轉移注意力，抒解負面情緒。 3. 須有充足的睡眠。 ※本文出自時報文化《果療》。
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
穩守免疫防線　不讓皮蛇纏身

…時宜作息正常，睡眠充足，均衡攝取各種營養素，並適度安排運動與休閒活動舒解壓力。目前國內也已引進帶狀疱疹疫苗可供施打，而以歐、美上市7年的臨床應用經驗來看，注射疫苗可以有效降…
http://www.top1health.cn/Article/197/18582
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開

…分，幫助肝臟維持日常的運作。建議民眾不妨在日常多從事些輕鬆的休閒活動，如，散步、戶外踏青、做體操、春遊等，多接觸大自然，讓身體感受春天的氣息，有助於振奮精神、增加身體活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/18376
動手做創意畫作　增進親子互動

文．圖／艾莉媽咪這是一個全家都可以一起玩的創意遊戲，不只小孩玩的哈哈笑，大人也不亦樂乎，在遊戲的過程中突破以往的制式畫法，每個人都可以變成小小畢卡索唷!! ![][54246…
http://www.top1health.cn/Article/201/18198