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「休閒活動」搜尋結果

總共找到 175 筆符合關鍵字「休閒活動」的資料

延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…飛輪運動較符合復健元素的條件。 **【帕金森氏症　適合休閒活動推薦】** 1.**跑步機訓練：**帕金森氏患者常會有步態問題，而跑步機活動可輕易的調整速度、坡度，增加患…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣

…有效睡眠、天天舒解大便、時時排解小便、戒菸、不酗酒、保持適當休閒活動。 3.修養：維持心靈的健康，懂得舒解壓力；保持圓融的態度，爽朗、達觀、快樂的心情；要有合適的社交活動、休閒活…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767
每3男1大肚　5招遠離代謝症候群

…飯後就陪爸爸散步半小時，或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外休閒活動，增加爸爸的運動量。 **第3招：不吸菸、少喝酒／**鼓勵吸菸的爸爸參加二代戒菸門診，由專業醫師協助戒除菸癮，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…酒和壓力，養成每天至少運動30分鐘的習慣，培養興趣嗜好，參與休閒活動，保有一顆赤子之心，身心年齡不受年齡老化侷限，也能成功跨越歲月的種種關卡。
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
世足巴西慘輸！適應性疾患防憂鬱

…走出陰霾的好幫手。 **2.轉移生活重心** 可利用休閒活動轉移負面情緒的注意力，如看電影、唱KTV、看小說等，都是不錯的選擇。或是出門走走、旅行，多接觸大自然，有助於紓解…
http://www.top1health.cn/Article/74/19356
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

…，可於產後請護理人員指導。 2. 避免產後情緒失調，可從事休閒活動轉移注意力，抒解負面情緒。 3. 須有充足的睡眠。 ※本文出自時報文化《果療》。
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
穩守免疫防線　不讓皮蛇纏身

…時宜作息正常，睡眠充足，均衡攝取各種營養素，並適度安排運動與休閒活動舒解壓力。目前國內也已引進帶狀疱疹疫苗可供施打，而以歐、美上市7年的臨床應用經驗來看，注射疫苗可以有效降…
http://www.top1health.cn/Article/197/18582
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開

…分，幫助肝臟維持日常的運作。建議民眾不妨在日常多從事些輕鬆的休閒活動，如，散步、戶外踏青、做體操、春遊等，多接觸大自然，讓身體感受春天的氣息，有助於振奮精神、增加身體活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/18376
動手做創意畫作　增進親子互動

文．圖／艾莉媽咪這是一個全家都可以一起玩的創意遊戲，不只小孩玩的哈哈笑，大人也不亦樂乎，在遊戲的過程中突破以往的制式畫法，每個人都可以變成小小畢卡索唷!! ![][54246…
http://www.top1health.cn/Article/201/18198
登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…膝的方式來增加膝關節的保護力。不論是走登山步道，或是從事任何休閒活動，最重要的都是要量力而為，適度停下來休息，以避免身體不適等情況發生。 ##[★《路跑外強中乾！》「跑者膝」…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
春季歐洲賞花！3月必訪花園

…是歐洲王室的專利，但是在現代，則成為普羅大眾於週末假日的最佳休閒活動。 ![][52577] **《法國》凡爾賽宮Château de Versailles ** 太陽王路…
http://www.top1health.cn/Article/120/17770
不只有迪士尼！日本千葉縣超豐富

…要人擠人，還可買到東京排隊美食，除此之外，千葉還有各式各樣的休閒活動，等待旅客一一挖掘！ ◎**千葉吉祥物千葉君** 側面可起來像狗的千葉君其實是住在千葉的不可思議紅色生物…
http://www.top1health.cn/Article/198/17426
嚴立婷3人小家庭　快樂進行式

…智峰滿心期待下誕生的寶貝。有孩子以前，看電影是夫妻倆最喜歡的休閒活動，可是有了孩子以後，卻常常忙到連看電視的時間都沒有，她坦言：「以前我的生活總是把老公擺第一位，可是Willson…
http://www.top1health.cn/Article/87/16513
沙漠人參！管花肉蓯蓉助改善記憶

…優良食品。另外，也可以多讀書、看報、寫作等，做一些需要動腦的休閒活動，以活化腦細胞。
http://www.top1health.cn/Article/31/16119
搖呼拉圈瘦腰？局部消脂效果有限

…因此直接消除附近的脂肪。當然，呼拉圈還是很適合大眾的休閒活動，當運動疲乏，或是周末偶爾想偷個懶，不想做太激烈的運動，就可以在家拿出呼拉圈當作促進身體排汗、增加代謝的休閒運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/15787

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