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「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…不妨嘗試看看，透過一盆溫暖的熱水，撒點芬芳花瓣，就能輕鬆加速代謝，輕鬆減重、瘦身。 ![][218869] ##泡腳水溫控制適當，45度剛剛好想要透過泡腳減肥要注意泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

…的時候，就算成天熬夜亂吃，隔天依舊容光煥發。到了30歲，新陳代謝開始變慢，基礎代謝率下降，胖起來的速度比以前快了許多。40歲時，抗老凍齡變成生活重心，開始注重保養和健康。接著到了5…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
新陳代謝太差，喝水就胖、臉色青筍筍！中醫師：喝這茶瘦身補氣色

…身體膨脹的速度卻比大食客更誇張，這類虛胖體質的人，普遍有新陳代謝太差、體內多餘水分排不出去、熱量消耗不足和臉色「青筍筍」等問題。對於這樣的體質，中醫調理體質、幫助減重，是一個不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557
聚餐不卡油，防脂肪上身怎麼做？趙函穎營養師揭：3大秘訣吃不胖

…[218849] ##秘訣二：足夠飲水量身體要代謝消化掉聚餐所吃下肚的食物，水是絕對必要的元素。此外，趙函穎營養師表示，外食常添加多種調味料，含鹽量很高，容易造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580
薑黃抗氧化、抗發炎，助減重又護心6大神奇好處！

…助。 ![][218757] ##薑黃抗發炎，可減輕代謝疾病根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕…
http://www.top1health.cn/Article/250/91536
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ ![][2186…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…規律、運動不足、壓力大等因素都會對身體健康造成負面影響，導致代謝緩慢、排毒不及時，進而影響減重效果。但是，45公斤美魔女吳明珠中醫師，卻能夠長年保持窈窕好身材和紅潤童顏，她的秘密武…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
減重蛋白質不可少！侯玟伊營養師：蛋白質能觸發減重荷爾蒙

…身體的引擎，還要注意飲食均衡，尤其是蛋白質的攝入對於提升基礎代謝率非常重要。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出，蛋白質是人體所需的重要營養素之一，它可以幫助身體維持肌肉組織和骨骼健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪

…示，蔬果汁中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，能夠促進新陳代謝，幫助身體更好地吸收營養，提高代謝率，進而降低體脂肪。此外，蔬果汁還能夠補充身體所需的營養素，提高免疫力，預防各種疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…實，除了咖啡以外，還有許多天然食物可以幫助提升精神，促進新陳代謝，讓你在一整天的工作中保持好體力。據美國《赫芬頓郵報》報導，其實有許多天然食物也能促進新陳代謝，還有豐富維生素B，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
輕運動也能達到強代謝，加倍放大運動成效！

…穿不下，面對小腹婆、大腹翁真的懊惱又困擾。為了快速減重，提高代謝力、燃燒脂肪，最有效的方法就是運動。但是，對於喜歡上健身房練出勻稱線條的人來說，如果只需要採取輕運動，就能達到強代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/91457
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…且果肉細緻多汁，品嚐過的民眾都讚不絕口。 ##枇杷促進代謝、助脂肪分解特別是枇杷具有很高的營養價值，其富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
改善代謝症候群，南瓜輕食是神器！謝宜芳營養師：必知營養輕食4大好處

…尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳指出，「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效果，而南瓜是首推天然食材，不僅能抗氧化，更可以幫助健…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…維他命，具有排毒、排除體內廢物的功效，不但能幫助血液循環新陳代謝，還有製造血球（紅血球、白血球、血小板）的造血功能。 ##葡萄促進新陳代謝、助減重美國密西根大學心臟血管中…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
冬瓜不只利尿，更助代謝減重！彭溫雅中醫師：「這2種」成分是燃脂關鍵

…的效果，尤其冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分，具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。彭溫雅中醫師建議，將冬瓜蒸著吃或切片煮湯，都是不錯的減重飲食。 ![][218544] #…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449

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