吃什麼可以提升運動健身的表現?相信絕大多數人都會回答「蛋白質」,但其實最近還有一個答案更受討論,那就是「乳清蛋白」!究竟什麼是「乳清蛋白」呢?有什麼魅力能讓許多健身族非吃不可呢?且…
http://www.top1health.cn/Article/101/54284全台200萬人都有肌膚過敏困擾,你也是其中之一嗎? 快學會3大肌膚護理術,不會癢到睡不著! 台灣皮膚科醫學會曾經統計,國內超過兩百萬人有肌膚過敏的困擾,只要周邊氣溫下降…
http://www.top1health.cn/Article/242/54260…。 有所謂智慧型人工淚液,點在眼睛上時防腐劑會因體溫及PH值改變而分解,對眼睛就沒有影響了,這時就不需要當天用完。另外,還有例如有玻尿酸成分的能夠保濕;或是有油膏狀的,點入後…
http://www.top1health.cn/Article/67/54288… 正常情況下,女性陰道存在許多乳酸桿菌,使私密處維持在PH值3.8至4.2之間的弱酸性環境中,能抑制致病菌滋生,達到保護、預防感染的作用。也就是說,當酸鹼值出現變化的時候,私…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218… 正常情況下,女性陰道存在許多乳酸桿菌,使私密處維持在PH值3.8至4.2之間的弱酸性環境中,能抑制致病菌滋生,達到保護、預防感染的作用。也就是說,當酸鹼值出現變化的時候,私…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122每當季節變化,皮膚就飽受乾癢之苦?可偏偏塗了嬰兒油、馬油等各種油性產品卻還是無法有效鎖住肌膚水分,乾癢問題仍反覆發作?事實上,想要有效達到保濕目的,一昧塗抹油性成分不僅效果有限,更…
http://www.top1health.cn/Article/242/52976坊間有各式各樣的腎結石問題,比如說「聽說有腎結石的人要多喝鹼性水,是真的嗎?」、「吃鈣片和維生素C錠比較容易腎結石嗎?」、「每天一定要喝2000c.c.的水才行嗎?」如果您也有相同…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815「妳懷孕的時候,都吃哪些營養品啊?」許多媽咪懷孕以後,特別注重營養的補充,三不五時就會和姊妹淘交換資訊,就怕虧待了肚子裡的寶貝!而葉酸、魚油、益生菌可說是討論度最高的三種營養品。究…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246現在,我們來看看發生在臉部之外身體其他部位的一種常見的皮膚問題。如果在上臂、大腿外側或後背看到大片或紅或白發炎的小腫塊,那麼你可能得了一種叫做毛孔角化症的皮膚病。毛孔角化症俗稱「雞…
http://www.top1health.cn/Article/242/52857益生菌好處雖多,但益生菌畢竟是活的細菌,吃錯時間、用錯方法、配錯食物,一不小心,可是會破壞菌的活性與功能,白忙一場。 ![][123938] 一個健康的人體內,有超過10~…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813想到益生菌,就想到優酪乳、優格、味噌、泡菜等發酵食品,它們都是鞏固腸道健康的守門員,但是光靠這些天然食物可能還不夠,許多人會補充益生菌的營養保健品,但不管是哪種方式,你是否也遇過怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753不少女性常抱怨:「私密處經常反覆發炎,感覺癢癢、味道又臭臭,實在很難受!」一旦罹患惱人的陰道炎、尿道發炎,就脫離不了這樣的命運。如果要擺脫陰道炎、尿道炎的糾纏,除了保持私密處清潔通…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663夏天氣候悶熱,是泌尿道感染的好發季節。由於女性生理構造的關係,罹患泌尿道感染的機會是男性的 8 倍,且不少女性朋友會一直反覆感染,是一種非常難以啟齒的困擾。大約 80~90% 的泌…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651使用漱口水,一定要夠嗆辣、夠涼、夠酸才有效嗎?為了預防齲齒、保持口氣清新,許多人有使用漱口水清潔口腔的習慣,但牙醫師發現,一般人對漱口水的使用存有不少錯誤觀念,長期下來反而導致口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/52668…就不易分泌至乳汁中。 **酸鹼性&離子化** - 乳汁的PH值偏酸約6.5~6.7,因此偏鹼性的藥物如:巴比妥類安神藥(barbiturates)、抗組織胺、碘及鋰鹽等等容易離…
http://www.top1health.cn/Article/234/52654