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…食材。中醫常用的涼補藥材包含:薏仁、黨參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等,服用這類中藥可滋陰、祛濕和補氣。食材方面,苦能祛心火,酸能生津、收斂身體的津液,像苦瓜、苦茶、酸梅等都是很好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…效:西洋參補氣養陰,加強身體免疫力,增加對環境變化適應能力。麥門冬潤肺生津。 **【貼心小叮嚀】:** 每到溫差大的季節,經常會出現感冒後咳嗽不容易痊癒症狀,尤其在秋季氣候…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…**做法:**在鍋中加入高湯,放入白蘿蔔、紅棗、蓮子,最後將麥門冬熬煮的湯加入其中,蓋上鍋蓋,用小火慢煨,最後加入適量的鹽即可。 **作用:**天門冬有清火潤肺、消困解乏的功效,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380…臭,都是一個很好的食材。加入中藥後更有不同的效果,像是珠貝、麥門冬、羅漢果以及水梨熬煮,可以潤肺止咳、解酒;另加入杏仁、浙貝、桔梗、澎大海,可以改善痰多症狀。 除此之外,若是…
http://www.top1health.cn/Article/80/52864…薏仁湯,氣虛和陰虛體質者更適合食用銀耳蓮子湯,另可酌加玉竹、麥門冬、百合,以加強養陰潤燥的效果。 **【銀耳蓮子湯】:**取生蓮子1兩、生百合1兩、枸杞5錢、乾白木耳30公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633…紫蘇葉加薄荷葉洗澡消暑,都有解熱作用,另外也可用西洋參2錢、麥門冬3錢、五味子2錢沖泡溫開水服用,以預防陰暑纏身。 除此之外,夏天難免會食用冰品冷飲,但建議若已出現全身痠痛、…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…也建議,不妨挑選補氣的黃耆、黨參,明目的枸杞、杭菊花,止渴的麥門冬等自製茶飲,考生可多喝黃耆棗茶補氣醒腦,西洋參麥冬茶增體力,多按摩穴道如按壓百會、百會等穴,有助思路清晰。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52385…、按摩調理,心煩症狀或許能夠不藥而癒。食療包括:百合、遠志、麥門冬、白芍藥、菖蒲,以及核果、杏仁果等堅果和芝麻、柏子仁、松子等,這些食材常被認為有靜心作用,有益於紓緩憂鬱情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…菊花西洋參解暑茶飲】** - 材料:西洋參3錢(磨成粉)、麥門冬2錢、五味子3錢、甘草1錢、荷葉3錢、石斛3錢、淡竹葉3錢。 - 作法:將所有材料放入鍋中,加入1200cc的水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421…葵、山藥、皇宮菜等。必要時,也可諮詢中醫師,使用熟地、玄參、麥門冬、百合、石斛或天花粉等中藥材滋陰潤燥。 <!--more--> ![秋葵有滋陰之效,可以改善因身體造水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021…黃耆麥冬茶》:調整體虛** - 材料:黃耆3錢、茵陳2錢、麥門冬3錢、水600c.c.。 - 作法: - 1.將所有材料以水600c.c.共煮。 - 2.煮沸後轉小火,煮約…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078…機能亢進/夏枯草麥冬飲】** - **作法:**取夏枯草和麥門冬各5錢、冰糖適量,以2000c.c.開水沖泡或煮滾取汁,代茶時時飲用。 - **作用:**能清肝明目、散結消腫。…
http://www.top1health.cn/Article/258/51887…不成效,複方才有效」,單補人蔘固氣無法持久,建議搭配五味子、麥門冬,做成人蔘複方飲才有效果。人蔘含有人蔘皂苷精華,可以滋補元氣;五味子能增強體力、鞏固元氣;麥門冬可以平衡人蔘效果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51975…為主軸,譬如,有助養氣的黨蔘、粉光蔘、黃耆,搭配有補陰之效的麥門冬、天門冬等,就是很好的配伍方式。針對容易被蚊蟲侵擾的陰陽虛體質患者,不妨飲用綜合上述成分組合而成的「補氣滋陰飲」,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865…虛型】:**黃耆3錢、紅棗3至5顆、太子蔘3錢、五味子1錢、麥門冬2錢。 **【陰虛型】:**生地2錢、玄蔘2錢、枸杞2錢、麥門冬2錢、白朮1至2錢。 **【實火型】:…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864