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「养身」搜寻结果

总共找到 464 笔符合关键字「养身」的资料

早晚温差大，中风、心肌梗塞易爆发　7招带你保养血管不生病

…，建议民众还是得搭配均衡的饮食习惯及规律的生活、运动习惯来保养身体，才是正确的养生方式。 **第5招／戒菸：** 临床发现，8成有心肌梗塞问题的男性曾有抽菸习惯。许多人都知…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
走路常脚痛，小心伤脚又伤膝！全方位量测先知足后选鞋，客制化订制提升全面照护

…制鞋工艺技术与运动医学知识，提供一站式客制化解决方案，达到「养身先养脚、脚健体自健」的核心理念。 **LANEW 民权体验旗舰店开幕优惠** LANEW 民权旗舰店地址…
http://www.top1health.cn/Article/232/78027
10种食物，吃出防癌力！花椰菜、苹果、玉米都上榜

癌症时钟不断快转，想要防癌、抗癌，应从平常养成饮食好习惯做起，提早做好防癌准备。日常生活中可以多吃哪些食物来增加抗癌力？最新防癌、抗癌的食物有哪些？ ![][204092] …
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
饭后一杯茶，消脂、解油腻？绿茶VS普洱茶大不同，喝对才有帮助

…饮食偏油腻，或是有心血管疾病风险的族群饮用。 **喝茶养身，热热喝比较好！绿茶、普洱茶推荐冲泡方式报你知** 除了依据茶种的性质、加以说明适合的族群外，康涵菁中医师也提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704
情绪低落、压力大、失眠睡不好？中医推3解郁茶，不让忧郁上身

…、听音乐等方式来帮助排解、抒解情绪外，从中医角度出发，着手调养身体五脏六腑的阴阳平衡、气血循环，避免其失调、异常，也是不错的保养选择。陈玫妃中医师指出，事实…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
原来感冒看中医嘛有效！感冒吃中药，上班精神好、不昏沉

传统认为，中医只是专治跌打损伤，或只是调养身体的观念，现在要突破了！原来看起来像是「小毛病」的感冒，中医也有办法治疗。「感冒为万病之源」，中医可以辨别属于风寒感冒，还是风热感冒，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/75527
你有易中暑体质吗？炎炎夏日冰敷脖子助降温？专家解答

…察过中暑的人的症状吗？之前曾有位学生问：「老师，很多人想要保养身体，夏天应该要流点汗，所以到外面走走，流汗回家后，汗是出了，但整个人变得很懒散无力，是为什么呢？」大热天在外…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439
煞不住的自律神经失调！养身歌抗老、手指健康操5招调理身心

… **【五行5大养生功法】** **一、《五声养身歌》：** 根据一项发表在《美国医学会内科医学》刊上的研究发现，唱歌可以长寿。依据中医理论中之五行做延伸，发展出「…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
夏天吃梅子好开胃！营养师公开6道美味食谱

…，春分之后的天气渐渐转热，适合梅子入菜的清爽开胃料理，能帮助养身健脾。梅子其实很普遍，像是常会晕车的人，会携带梅子来预防晕车导致的呕吐，或是缓解腹胀的不适感等。奇美医学中心营养科…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
想提升工作专注力？原来只要在办公室做这件事…

…能与自然连结。** **本文出自时报文化《走进自然：滋养身心的正念幸福手册》一书**
http://www.top1health.cn/Article/318/75078
忧郁症治不好？很难停药？「让身心休息」才是治疗第一步

…内带来很大的改善。反而为了提高药效，患者必须要好好地休息、调养身心。 **当身心舒适、恢复精神之后，治疗忧郁症即使需要时间，也一定可以克服。** 忧郁症病发后开始进行药物治…
http://www.top1health.cn/Article/74/75042
女性足底筋膜炎、鸡眼困扰多！挑选好鞋、做前弓后箭保健康

…，习惯穿着高跟鞋或工作久站，也衍生出不同的足部问题。养身先养脚，脚健体自健！联新医院复健科医师林颂凯提出「下梁不正上梁歪」的足健康概念：足部骨骼是全身的地基，足底承受着全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/75070
适合东方女生的轻保养，温补「黑糖」暖子宫、调经期、补气血

…味更有层次、口味更多变化，也可以藉由其他的食材来滋补强身、调养身体。 **黑糖姜片茶-适合每个月舒缓身体不适** **材料：黑糖、姜片** 黑糖补血散瘀、…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956
常待冷气房不流汗？小心代谢变慢害水肿，这样做排毒、增免疫

…法来让自己流汗。而是建议慢慢地以循序渐进式的方式，培养身体对热的适应能力。譬如，可藉出入不同温度的场所，以及减少冷气的使用率，或不要空调温度调低于摄氏26度，大约7～14天…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
疲劳、口臭，都是湿气太重惹祸？吴明珠：薏仁、茯苓排湿高手

…肾益精的功效。吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能产生充养身体的作用。芡实与鱼头同食，更有健脑安神、去湿补肾功能。 **●淮山** 也就是我们平时说的干燥山药，淮山可以补中…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733