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「養身」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「養身」的資料

銀髮族適度補充漢方養生飲，蹲走跑跳都靈活

…差的銀髮族則更加需要。 **銀髮族善用養生良方，及早調養身體、維持好體力** 銀髮族應該及早調養身體、補充精氣神，尤其要補鈣顧好根本，才能維持好體力，讓蹲、走、跑、跳都靈活…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

… 許多人常會認為，既然孕婦是一人吃兩人補，就想替孕媽咪燉補養身，甚至認為冬天多吃點薑母鴨、羊肉爐等補湯應該也沒問題？對此，賴睿昕中醫師強調，懷孕期間最重要的是維持營養均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

上天對女性特別寵愛，在我們的一生中，有三個健康關鍵期，這三階段平順與否，牽涉到前面歲月裡，身體有沒有被珍視對待；而這三階段的調養，更攸關後面歲月裡的健康好壞。女人有…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…，建議民眾還是得搭配均衡的飲食習慣及規律的生活、運動習慣來保養身體，才是正確的養生方式。 **第5招／戒菸：** 臨床發現，8成有心肌梗塞問題的男性曾有抽菸習慣。許多人都知…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
走路常腳痛，小心傷腳又傷膝！全方位量測先知足後選鞋，客製化訂製提升全面照護

…製鞋工藝技術與運動醫學知識，提供一站式客製化解決方案，達到「養身先養腳、腳健體自健」的核心理念。 **LANEW 民權體驗旗艦店開幕優惠** LANEW 民權旗艦店地址…
http://www.top1health.cn/Article/232/78027
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

癌症時鐘不斷快轉，想要防癌、抗癌，應從平常養成飲食好習慣做起，提早做好防癌準備。日常生活中可以多吃哪些食物來增加抗癌力？最新防癌、抗癌的食物有哪些？ ![][204092] …
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
飯後一杯茶，消脂、解油膩？綠茶VS普洱茶大不同，喝對才有幫助

…飲食偏油膩，或是有心血管疾病風險的族群飲用。 **喝茶養身，熱熱喝比較好！綠茶、普洱茶推薦沖泡方式報你知** 除了依據茶種的性質、加以說明適合的族群外，康涵菁中醫師也提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…、聽音樂等方式來幫助排解、抒解情緒外，從中醫角度出發，著手調養身體五臟六腑的陰陽平衡、氣血循環，避免其失調、異常，也是不錯的保養選擇。陳玫妃中醫師指出，事實…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
原來感冒看中醫嘛有效！感冒吃中藥，上班精神好、不昏沉

傳統認為，中醫只是專治跌打損傷，或只是調養身體的觀念，現在要突破了！原來看起來像是「小毛病」的感冒，中醫也有辦法治療。「感冒為萬病之源」，中醫可以辨別屬於風寒感冒，還是風熱感冒，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/75527
你有易中暑體質嗎？炎炎夏日冰敷脖子助降溫？專家解答

…察過中暑的人的症狀嗎？之前曾有位學生問：「老師，很多人想要保養身體，夏天應該要流點汗，所以到外面走走，流汗回家後，汗是出了，但整個人變得很懶散無力，是為什麼呢？」大熱天在外…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

… **【五行5大養生功法】** **一、《五聲養身歌》：** 根據一項發表在《美國醫學會內科醫學》刊上的研究發現，唱歌可以長壽。依據中醫理論中之五行做延伸，發展出「…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜

…，春分之後的天氣漸漸轉熱，適合梅子入菜的清爽開胃料理，能幫助養身健脾。梅子其實很普遍，像是常會暈車的人，會攜帶梅子來預防暈車導致的嘔吐，或是緩解腹脹的不適感等。奇美醫學中心營養科…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160
想提升工作專注力？原來只要在辦公室做這件事…

…能與自然連結。** **本文出自時報文化《走進自然：滋養身心的正念幸福手冊》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/75078
憂鬱症治不好？很難停藥？「讓身心休息」才是治療第一步

…內帶來很大的改善。反而為了提高藥效，患者必須要好好地休息、調養身心。 **當身心舒適、恢復精神之後，治療憂鬱症即使需要時間，也一定可以克服。** 憂鬱症病發後開始進行藥物治…
http://www.top1health.cn/Article/74/75042
女性足底筋膜炎、雞眼困擾多！挑選好鞋、做前弓後箭保健康

…，習慣穿著高跟鞋或工作久站，也衍生出不同的足部問題。養身先養腳，腳健體自健！聯新醫院復健科醫師林頌凱提出「下樑不正上樑歪」的足健康概念：足部骨骼是全身的地基，足底承受著全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/75070