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…:** 此煲湯取淮山藥,健脾益腎、補益虛損的作用,搭配健脾養胃的豬肚;以及貫眾,取其祛痰、清熱、排毒、抗菌,常用於調理熱淋濕痛、癰腫瘡毒(膀胱炎、尿道炎、陰道炎)等症的好處。一起…
http://www.top1health.cn/Article/239/57666…骼保持健康。 **【預防骨鬆好料理/小魚乾補腎養胃排骨湯】** - **藥材:**肉從蓉2錢、麥門冬3錢、紅棗2錢、炒白朮2錢。 - **食材:**豬小排600…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…分鐘即可。 這道粥清淡爽口,非常適合暑熱食用,白米通便養胃;西瓜皮,中醫稱之為「西瓜翠衣」,味甘、淡,性涼,歸心、胃、膀胱經,具有清涼消暑、解渴利尿的功效,因為西瓜皮含糖量不…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528…化,令水濕積聚,導致身體毒素孳生。建議平日可多喝些普洱茶消食養胃、去油膩,同時解油膩之餘還能潤腸通便、預防手腳冰冷。 另外,若想要「補氣、袪濕、化痰」,建議平日可多喝些荷葉茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216…功效:黃耆補中益氣幫助代謝,枸杞可補血且具潤膚效果,麥冬潤肺養胃。 **2.玉竹茶/美白** - 材料:何首烏2錢、玉竹2錢、玫瑰1.5錢、黃耆2錢、紅棗去籽2顆。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186…、胃、肺、腎,可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳化痰、清熱健脾、虛弱浮腫。主治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。顯然民間認為鴨是「補虛勞的聖藥」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57058…、強筋骨、補虛損、益腸胃;麥芽能消食和中、去積除脹;藕粉則能養胃滋陰、祛瘀生新、消食健脾、涼血除煩、止嘔渴、止瀉痢。 **如何養成4大飲食習慣?** 中醫觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…,改文火續煮2小時,最後加鹽調味即可。 **功效:**健脾養胃潤肺,舒緩壓力大、皮膚乾燥及暗啞等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/258/56494…因為冬瓜本身性微寒,可以清肺胃熱,還可以利水消腫,而米飯本身養胃,讓胃不會太寒而傷到,對於胃火有調整的功效。 **2)實證/中焦濕熱型** 對象:飲酒、油炸 燒烤,或是冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396… 脾胃的健康與否,是決定濕熱產生的內因與根本原因,所以健脾養胃,養好我們的「後天之本」,保證體內正氣足,才是避免濕熱上身的關鍵。下面教大家一個日常保養脾胃的方法: …
http://www.top1health.cn/Article/248/56427… **2.飯前先進食這些** ◆喝湯: 除了能具有暖胃、養胃的作用以外,還能產生飽腹感,達到控制食欲的目的。 ◆吃一種水果: 餐前吃水果可以幫助分解食物中的過多油脂,還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407…早餐! 至於,中醫推薦的早餐種類有哪些,一般來說,溫和養胃的稀粥、麥片都是不錯的選擇。而西式早餐常見的薯餅、炸雞等食物,由於性質相對燥熱,則不宜多食,才不會引起胃火過盛,導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349…飲1天內飲用完畢即可。 - 功效:鎮靜安神、清肝明目、潤肺養胃。 - 適用對象:急燥易怒、煩熱失眠、頭脹頭痛的人。
http://www.top1health.cn/Article/239/55925…」,以荷葉入菜,取荷葉性微溫平、味辛,能入心、肝、脾經、健脾養胃、祛濕利水、消痰除濕的作用,來輔助調理痰濕體質,尤其是針對濕阻型肥胖者能降脂輕身的藥膳粥,提供給大家做參考: …
http://www.top1health.cn/Article/101/55759…除了冰品外,食用有祛濕消暑好處的綠豆薏仁湯,或是自製有利健脾養胃的冰糖蓮藕汁,都是不錯的食療選擇! **夏天狂灌冰飲?脾胃受損,恐濕邪入體害健康** 為什麼抗夏、消暑,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594