…易造成解決了部份內在衝突(要爽或不爽),但是卻引起整體衝突的陷阱。所以,如何在察覺自己的內心需求後,能夠進一步試著探討,打開更多思考與感受的空間,會對事情的處理有比較好的幫助,而這…
http://www.top1health.cn/Article/245/81628…感到安心。 **別陷入病毒式焦慮的情緒陷阱** 王意中強調,這些突如其來的防疫焦慮情緒反應,每個人都會有,也是正常反應,差別只在於表現出來的強度和症狀,每個…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608…遠流出版《過得還不錯的人生:運用幸福心理學的智慧,避開不幸的陷阱,成就愉快而滿足的生活》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/81293…肚子裡會像表皮割傷一樣出現疤痕。這些疤痕在肚子裡有時會變成像陷阱,或是隧道一樣狹窄的地方,腸子就可能在蠕動通過的時候被卡住、打結(腸沾黏)了,造成肚子脹痛越來越厲害,嚴重卡死的時候…
http://www.top1health.cn/Article/30/81227…一定要多看看包裝食品上的營養標示,留意有無鈉含量偏高、過高的陷阱: **地雷食物1/味精:** 根據食藥署2017年食品營養成分資料庫(新版)資料顯示,每100公克的味精鈉…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597… **吃蔓越莓果實、喝蔓越莓汁保健力量大?小心藏糖分陷阱** 不過,要提醒的是,上述益處主要是針對蔓越莓補充劑而論。如果民眾想要單純透過直接吃蔓越莓果實、喝蔓越莓汁,發揮…
http://www.top1health.cn/Article/302/80549…乖乖地束手就擒。 「能者多勞」應該是職場中最美麗的一個陷阱了。八竿子打不著的事,只要同事或主管堂而皇之地一句「能者多勞」,瞬間就可以讓你化身成為蜘蛛人,扛起「能力越大、責任越…
http://www.top1health.cn/Article/318/80205…則能補充救急!是忙碌上班族面對外食經常隱藏的高油、高熱量飲食陷阱;還有在偶爾不小心放縱,或面對無可避免的聚餐、享受美食後,輔助打擊油脂、攔截熱量,以防增加身體過多負擔的輔助急救小幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144…,但相對的若沒有正確的飲食觀念,更可能因此落入了營養不均衡的陷阱! 因此,國健署特別為喜愛自助餐卻不知道如何挑選的你,設計了多種符合「我的餐盤均衡飲食」的菜單組合,只要謹…
http://www.top1health.cn/Article/248/79134…好,尤其是那些從名校獲得證書的人。因此,學生成了我所說「成績陷阱」的受害者。他們被狹隘的成功定義所束縛,順從一個可能無法真正使他們滿足的體制。 對他們的老師、管理者、家長和社…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084…的食物,從種類、溫度、味道都有關係,而咖啡和甜食只是很常見的陷阱組合。 含有咖啡因的食物或飲品會減低下食道肌肉張力,食道閉鎖能力會變小,當胃液混著食物回沖時,就無法阻擋它們逆…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053根據華人健康網2019第三季問卷調查發現,41%的人都是屬於外食族,在這些外食族當中更有三分之一的人意識到營養均衡的重要性,但身為外食族,該如何維持營養均衡呢? 許多上班族因…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972…並不是要你避免互動,只是當你決定踏入對方的個人領域,就要小心陷阱,即便是對方邀請你也一樣。 這種認知讓自己發現一旦越界了,就比較容易撤退。有時候,這陷阱可能是你無意間越過的一…
http://www.top1health.cn/Article/262/75440…機器人、吸力強勁的吸塵器、超強去汙洗潔劑等都有讓人意想不到的陷阱。 **掃地機器人的三個缺點** 二○○○年代初,掃地機器人「Roomba」首次從美國來到日本。自此…
http://www.top1health.cn/Article/318/75273…到的這位媽媽史黛拉,就屬於這種,她也身陷於「害怕孩子犯錯」的陷阱當中。 史黛拉青少年的時候非常叛逆,學業糟透了,身染毒癮,又與多人發生性行為,懷孕後墮胎。現在的史黛拉是一位成…
http://www.top1health.cn/Article/144/75082