…活動量過低,關節周遭的肌力隨之下降,如果飲食又不均衡,更會讓關節退化和磨損! 因此對於老年人來說,飲食的均衡非常重要,足夠和優良的蛋白質可以維持肌肉量,減少跌倒、失能的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/164/75119…鈣更嚴重** 為了兼顧骨骼、關節、肌力三位一體,遠離骨鬆、關節退化、肌無力的威脅,除了維持適度運動之外,飲食也扮演關鍵角色。尤其坊間常見許多補充食物的迷思,如果吃錯食物,反而愈補…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098過去,許多病人對於人工膝關節置換,有著「全套換新一次到位,比只換半套好」的迷思,但事實上,膝關節置換除了必須評估病人本身病況及相關條件外,若能在早期病變時就掌握開刀時機,「只換半套…
http://www.top1health.cn/Article/238/74907不知道你是不是在期待,某天利用幾分鐘時間打開「踏腳石」時,《新膝遊記》的下一篇故事就躍出眼前;就如同每天早晨睜開眼的霎那,我多希望手上的論文已經在前一晚完成了投稿? ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/238/74883…關節炎、腕隧道症候群或頸部神經壓迫等疾病混淆,手腕關節炎是因關節退化磨損,使拇指基部產生疼痛;腕隧道症候群則是因正中神經通過手腕部位受到壓迫,使手指、掌部,甚至上臂處產生痠、麻、刺…
http://www.top1health.cn/Article/167/74857…9歲,先生、長女皆已過世,她有高血壓、心臟病、糖尿病、失智、關節退化,平常家人都帶阿金嬤到馬偕醫院去看醫生。她現住的七樓公寓有電梯,是自家住宅,阿金嬤有領身心障礙津貼三千元,不足的…
http://www.top1health.cn/Article/110/71300…手腳關節疼痛還是常發生的話,建議及早就醫諮詢,以減少年紀大時關節退化的機會。 **甩開老寒腿要增加肌力 做八段錦養生功** 除了飲用茶飲、按摩穴位之外,中醫也建議甩開老寒腿…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263…下背部急性筋膜炎的人。 4.嚴重椎間盤突出的人。 5.髖關節退化性關節炎的人。 6.膝關節嚴重退化性關節炎。 7.髖關節股骨頭壞死的人。 8.高血壓及糖尿病引發周邊神經炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248…髖關節疾病、體重過重、工作因素、鞋子因素、運動習慣不良等。膝關節退化性關節炎患者,經過評估,若適合手術,在置換人工關節後,可校正畸形及關節面,否則解決不了足底筋膜炎這個小問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/70146…結果!衷心祝福他,這位未來的台灣之光。 **本文出自:關節退化、運動傷害專家林頌凱醫師《椎弓斷裂不開刀-棒球選手》**
http://www.top1health.cn/Article/163/70128走路膝蓋有卡卡聲,是不是關節退化了?老了關節就一定會卡卡、疼痛?肥胖會導致與膝關節退化嗎?關節炎一定要開刀嗎?這一些都是骨科門診常見的問題。根據統計,台灣有7成民眾有關節疼痛問題,…
http://www.top1health.cn/Article/238/68995…療,以至於大眾對PRP注射療法抱持著過度期待,以為這是治癒膝關節退化的一道曙光,只要打了以後都能健步如飛,以後就能一勞永逸,再不被疼痛所桎梏。事實上卻不然! **PRP注射療…
http://www.top1health.cn/Article/164/69101全台灣大概有350萬名膝關節退化的患者。退化性關節炎的發生和很多因素有關,包括了家族遺傳、年齡老化、體重過重、過度操勞(例如激烈運動或粗重工作)、舊傷未癒(例如骨折、開刀、或是韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/164/69085這是在門診常常被問到的問題。關節退化的年長者不乏已有心血管疾病,正在服用「通血路」藥物的患者,這些藥物對於心血管有保護的作用,可以避免心臟病、中風等悲劇發生。雖然現在微創人工關節置…
http://www.top1health.cn/Article/164/69074…腳踏車把退化性關節炎「練」好的。 **我愛跑步,但是我關節退化,我是不是一輩子都不能跑了?** 跑步是很好的運動,但跑步時膝蓋要承受4.5到7倍體重的重量,長期下來確實會讓…
http://www.top1health.cn/Article/164/69067