運動量不足 | 搜尋結果

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「運動量不足」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「運動量不足」的資料

看一篇抵四篇　國際健康資訊總覽

…網站報導，44%的風濕性關節炎患者從來不運動，80%的人則是運動量不足。風濕關節炎已經讓身體夠不舒服了，難道還要逼他們從事運動嗎？「風濕病學期刊」（Journal of R…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602
怕膽固醇不吃蛋黃！三低中壯族行動力拉警報

…節修復力和低肌力造成的「三低」危機！醫師提醒，中壯年族群普遍運動量不足，又加上錯誤的飲食觀念，例如沒有每天喝牛奶的習慣、擔心膽固醇過量而不吃蛋黃，鈣質和維生素D攝取不夠，都容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268
易爆血管！每7中風病人有1小於45歲

…；代謝症候群、肥胖、抽菸、過量飲酒、常熬夜、壓力大、工時長、運動量不足、血壓控制不佳、心臟相關疾病者、天生腦部血管異常者等。 **【完整內容請見常春月刊 391期】**
http://www.top1health.cn/Article/31/29068
心臟的癌症！揪出肺動脈高壓5大症狀

…過氣、容易累，可能伴有頭暈、昏眩及手腳水腫，患者常常誤以為是運動量不足，或是工作疲累。肺動脈高壓女性發生率約為男性的4倍，因症狀與其他疾病類似，第一時間難被發現，患者平均拖…
http://www.top1health.cn/Article/28/28211
上班族健康亮紅燈！原來是少鈣了

骨質疏鬆和心血管疾病不是老年人的專利，運動量不足、飲食不均衡的上班族，健康也有可能亮起紅燈。其實，這些疾病和鈣質攝取不足也有關係。鈣質維持骨骼與牙齒健康，若骨鈣不足，可能導致骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/320/28185
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

…律神經紊亂，造成熱能無法在體內傳送** 如果每天的進食量和運動量不足等情形一直持續下去，體內就無法產生足夠的熱能。由於壓力等因素讓自律神經的平衡崩壞，血液循環或體溫的調節無法順利…
http://www.top1health.cn/Article/145/26631
93萬糖友不愛動　死亡率高7成

…以全國超過170萬名糖尿病人口來換算，至少約93萬名糖友平日運動量不足。醫師提醒，曾有研究發現，缺乏中強度運動習慣的糖友，8年後的死亡率比規律運動者高出7成。 ![有氧舞蹈教練潘…
http://www.top1health.cn/Article/132/26548
抗痘先排毒！按摩熱敷腹部4秘訣

…腹部至少30分鐘，月經來時則延長至1小時，促進血液循環、彌補運動量不足。 **祕訣4／按摩腹部促進排便** 排便是人體排毒的方式之一，應養成每天固定時間排便的習慣，並可在馬桶上…
http://www.top1health.cn/Article/248/26460
果真有「酵」！醱酵液喝出美麗心肌

…是因每個人一生中可以產生的酵素總量有限，加上普遍營養不均衡、運動量不足等危險因子，更容易導致人體出現酵素大量缺乏的情況，缺乏酵素容易引發肥胖、老化及多種慢性病的出現。酵素是…
http://www.top1health.cn/Article/248/25884
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣

…樣的症狀視為自然現象，是非常重要的。 **便祕、壓力、運動量不足……你有嗎？** 腹內有廢氣導致腹脹，這樣的狀態稱為腹部飽脹感。我們在吃飯時也會同時把空氣吸入腹部，當吸入腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866
逾半數男師過胖　謝師宴5要訣巧吃

…餐約吃進2000至3000大卡，超過1天所需，若連續吃5餐又運動量不足，不胖也難！國健署「2013國民健康訪問調查」結果發現，18至64歲的老師有33.5％體重過重…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
不吃正餐的瘦子　脂肪肝照上身

…體重標準、正餐不吃飯的患者，仍有脂肪肝困擾，這常與嗜吃甜食、運動量不足的生活形態有密切關係。尤其是崇尚「多吃水果，有益身體健康」的民眾，常會有毫無節制吃水果的習慣，卻不知道…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635
【查症狀】血管硬化

…大量飲酒、內分泌紊亂、壓力大、精神剌激、不良飲食與生活習慣、運動量不足以及年齡都與動脈硬化有關。血管硬化的治療和預防方法以飲食調理為重，可服用藥物輔助治療，適當控制總熱量、…
http://www.top1health.cn/Article/158/25108
肥胖致癌風險高　子宮體癌最明顯

…的風險。][75419] **肥胖會致癌！狩獵型飲食+運動量不足，罹癌風險高** 彰化基督教醫院甲狀腺e院副院長暨內分泌新陳代謝科主任謝明家表示，肥胖提高癌症風險的機轉…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763
尿路結石愛找碴！4秘訣防復發

你（妳）也是「石頭一族」嗎？現代人習慣久坐、運動量不足，加上愛吃肉、少喝水等飲食習慣，容易被尿路結石所困擾。醫師提醒，尿路結石的復發率高，民眾應做好生活管理以預防復發；一旦發現結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/24627

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