辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

夏日吃涼麵增食慾，麻醬VS泰式酸辣口味大比拼！

…眾也會選擇酸爽的「番茄」作為涼麵配料，表示「夏天番茄加上些許辣椒可以開胃」，為吃不慣泡菜等香辣口味，卻又想要吃涼麵清爽一下的國人提供另一項選擇。涼麵是夏天清爽主食首選，製…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…惡濕，濕氣重，脾臟運作就更阻塞，所以痰濕體質的人可以吃點辣椒讓身體微微出汗來除濕，有心血管疾病、胃病、腎臟疾病的患者，可以改吃薏仁、紅豆、芡實等食物來祛濕；陽虛體質的人要避…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…癒。 **2.忌刺激食物：** 辛辣食物包括蔥、薑、蒜、辣椒等配料少食用；還有菸、酒、咖啡等刺激物也勿攝取，會刺激呼吸道黏膜引發咳嗽。 **3.忌燒烤炸物：** 如果攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…穩定。 **材料：**天貝、涼麵。 **醬汁：**魚露、辣椒、蒜泥、香菜/九層塔、檸檬汁、少許蜂蜜、季節水果芒果、南瓜籽油。（若想要更簡單一點，醬汁也可以只用檸檬汁跟日式醬油調…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
什麼是「八大菜系」？蘇菜、粵菜、川菜等有什麼特色？一次比較全看懂

…點就是非常注重調味，調味品複雜多樣又極富特色，常用的調味品有辣椒、花椒、香醋、豆瓣醬等，用這些調味品就可形成酸辣、麻辣、椒麻、怪味等很多種不同的口味，因此有「一菜一格，百菜百味」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87011
女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

…用會脹氣的蔬菜，如馬鈴薯、洋蔥、芋頭；或刺激性食物，如洋蔥、辣椒、芥末等，可多吃綠葉蔬菜。 **◆油脂類：** 避免食用奶油、沙拉醬、油汁等高油脂。 **◆油炸煎食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力

…會過勞。 **多吃辛香料與海藻菇蕈** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香料，具有殺菌、抗病毒的作用，多出現在餐桌上有助於提升免疫力。另外，海藻類和菇蕈類食物含有特殊的多醣體，多…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…法。 **2.低鹽：**少吃調味料，包括鹽巴、醬油、烏醋及辣椒醬等。並少吃加工食品，包括罐頭、香腸、火腿、泡菜、醃漬品等。 **3.低糖：**減少吃甜點蛋糕、喝果汁、含糖量高的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
口腔癌有3大元凶，風險大增123倍！營養師：飲食6招遠離頭頸癌

…避免過燙、過辣的食物：** 過度高溫或辛辣食物（麻辣燙、紅辣椒、辣咖哩等）都很容易對口腔黏膜產生過度刺激，增加病變機會，因此應避免或減少食用。 **4.減少高油高糖飲食：*…
http://www.top1health.cn/Article/319/88513
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…脂)橄欖油、菜籽油等)。 ‧天然調味料(醬油、鹽巴、味噌、辣椒、胡椒等)。　 **★可適量攝取的食物：** ‧薯類(如馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等)。　 ‧根類蔬菜(如蓮…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…人，可在料理中適度加入蔥、薑、大蒜、韭菜、肉桂、栗子、麻油、辣椒、胡椒、孜然、八角等辛溫食材，也可搭配羊肉來適當食補。 **5.少吃冷飲寒食：**冰飲、寒涼水果、蔬菜會把寒氣帶入…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…升。 **第三招：少醬料：** 火鍋常見搭配醬料沙茶醬、辣椒醬及豆瓣醬等醬料類，油脂及鈉含量高，其中沙茶醬1湯匙(15公克)竟超過100大卡，建議改以青醬油搭配天然食材如蘿蔔泥…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

… **5.食材的調味不可太鹹** 喜歡吃辣的人可以用生辣椒、白胡椒粉等不含鈉鹽的調味，但如果是辣椒醬、豆瓣醬等，含有鈉的調味品就不適合，因為鈉含量高易造成水分滯留，吃太鹹反讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
什麼是「五大麵食」？山西刀削麵、北京炸醬麵、四川擔擔麵比一比

…* 這是一道經常在四川宴席做為點心的小吃，由麵粉、蔥花、紅辣椒油、芝麻醬等材料製作而成，起源於自貢（位於四川盆地南部），進而在四川各地廣為流傳。 **本文選自幼獅文化《飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87051
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖

…**4、不宜食用太刺激性及燥熱性食物** 咖哩、胡椒、辣椒、烤油炸類食物，咖啡、酒、龍眼、荔枝、榴槤、燒酒雞、薑母鴨等刺激及高熱量、高油脂食物，都應盡量避免食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943