…,避免熬夜、不規則作息;減少刺激性的食物,如咖啡、茶、味素、辛辣食物等;適度的運動,也常常有紓解壓力的效果。如果造成頭痛的原因是腦部的病變,在確定診斷之後,就要依據疾病的原因治療。…
http://www.top1health.cn/Article/31/53077…者仍應繼續用藥,避免自行停藥,否則恐有復發風險。 同時辛辣食物可促進血液循環,造成身體燥熱,而體溫上升時病毒就會滋長得特別快,因此應少吃。建議應多吃深綠色及黃紅色蔬果,對眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/52739…有疼痛眼周脹、緊繃感。 - **火熱:**可能因為飲食烤炸辛辣食物之後發作,也可能是長時間用眼或強光刺激後出現的,通常眼睛本身容易有灼熱感、或是乾澀,以及眼乾口乾等症。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/258/52620…痛、喉嚨發炎等症狀,因此喉嚨保養也非常重要,除了少吃零食以及辛辣食物以外,根據「Trending Post」報導指出,以下幾種方式都可以有效保護喉嚨,不妨試試。 **1. 保…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213…就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時,更易導致陰陽失調、營養失衡、皮膚粗糙,因而引起汗液排泄失調。 而排汗失調跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078…ore--> ![要改善「皮蛇」症狀,飲食一定要清淡,忌吃辛辣食物。][120160] **提高免疫力 2藥膳食療** 中醫師吳明珠強調,帶狀皰疹主要是受到濾過性病毒引起的一…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901…者在日常保健上,更應積極避免下列易誘發因子,例如,喝酒、食用辛辣食物;洗澡溫度不可過高;儘量少穿毛衣或是緊繃衣物;平時多擦保濕乳液、出門做好防曬。 同時,也要懂得放鬆自己的情…
http://www.top1health.cn/Article/242/51785…之外,飲食也要忌辛、辣、酸,包括鳳梨、番茄、檸檬、柳丁,以及辛辣食物如辣椒、洋蔥、生薑等,都要適量。以及避免在吃飽飯後2小時內進行仰臥起坐,會使腹壓升高,還有勿穿著過度緊身的衣服,…
http://www.top1health.cn/Article/88/51802…係了,當我們情緒激動或害羞的時候,很多人臉都會脹紅;其次在吃辛辣食物或喝酒的時候也常常滿臉通紅。這兩種狀況大家一定不陌生,這都是很正常的皮膚反應,而且這種紅只要狀況解除(情緒平緩、…
http://www.top1health.cn/Article/242/51544…歌,最好可以禁聲1天,讓嗓音休息,同時要避免菸酒、油炸燒烤或辛辣食物,並且要每隔2至3小時喝約300c.c.水,保持喉嚨黏膜濕潤,有助於改善喉嚨不適。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/301/51263…經性頭痛反而經後最明顯。建議各位女性朋友日常飲食減少如咖啡、辛辣食物、酒的攝取,以免更加煩躁易怒,此外,可適度補充維他命B6及鈣片,幫助舒緩情緒、乳房脹痛、疲勞;經前可多做瑜珈、聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312…而產生發炎紅腫的現象。 **治富貴手先脾胃調理 少燥熱辛辣食物** 從傳統中醫觀點解釋,治療富貴手最重要的是「脾胃調理、滋陰補血」,因為脾主四肢,是後天氣血生化的來源,腎主…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232…死亡風險** 此外,根據美國佛蒙特大學一項大規模調查發現,辛辣食物對健康有好處,可以幫助人們更長壽,其中以紅辣椒最為明顯,因辣椒中的辣椒素,含有β胡蘿蔔素,具有抗氧化效果,對身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/51208…入更深的睡眠階段,並可能導致第2天發生頭暈。 **2.辛辣食物:** 辣的食物會讓人消化不良,據推測,辣椒中的活性成分辣椒素,可能通過體溫變化影響睡眠。 **3.脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054…要注意,建議改穿棉質類的衣物,可降低不適感。 **5.不吃辛辣食物,避免乾癢更嚴重:**應避免吃辛辣或含有酒精類的食物。因為這類食物會擴張血管,水分容易流失,且釋出發癢的物質。此…
http://www.top1health.cn/Article/49/50903