護血管 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護血管」搜尋結果

總共找到 126 筆符合關鍵字「護血管」的資料

降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥

… **【功效】**平肝清熱、健胃祛濕、降壓降脂、鎮靜和保護血管的作用。 **《預防高血壓　8小撇步》** 1.避免抽菸，限制鹽份的攝取，烹調宜清淡。 2.盡量使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…  ![洋蔥可以抗發炎，保護血管、降低膽固醇，幫助對抗心血管疾病，加在三明治裡好處多多。][63258] **3.洋蔥：** 除了對抗…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
愛吃下午茶？選對食物助護心血管

**零食、點心不全是壞東西，只要選對了，喝下午茶也能強心護血管。** ●綠茶含有多種抗氧化物，能降低膽固醇、保護心臟。研究發現，綠茶可改善血管內皮細胞功能，降低動脈硬化風…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…維生素：**維生素A、C、E、胡蘿蔔素為天然抗氧化劑，具有保護血管的功能，降低心血管疾病發生。飲食中胡蘿蔔素存於橘黃或深綠色蔬果中，如木瓜、芒果、南瓜、番茄、番薯葉。維生素B提升代…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…養師建議取各色蔬果製成五行高纖水餃，多元且豐富的營養素也能保護血管，預防二次中風。 ![陳若蓁營養師結合營養學和中醫五色五行的概念，設計出能保養血管的養生水餃。（圖片提供／大千綜…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
植化素大革命　天天吃蔬果促健康

…，甜菜、甜椒和番茄可以預防細胞產生癌症病變，柳丁和蘋果則能保護血管不受損，預防心臟病。這一群大自然的化學防治軍團已經提高戒備，準備殲滅敵方，維護身體健康。 ![][59262] …
http://www.top1health.cn/Article/80/19170
小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

…身體利用消耗。吃雞蛋還能增加血液中的高密度脂蛋白，進而起到保護血管防止硬化的作用。從這些方面看來，雞蛋也有助減肥，與小黃瓜一起搭配，減肥效果更好。 **小黃瓜雞蛋減肥最新吃法…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
每周2次健走　6大效果報你知

…就會使血管收縮、血壓上升。當我向高血壓患者建議做健走運動來維護血管，有些人就會說：「我很忙，沒有時間走路。」但每個人一天同樣都有小時，我想會回答很忙沒有時間走路，就是一個人已失去從…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534
血管老化人也老！學會心臟按摩

…是包覆著內膜的「內皮細胞」，像鋪滿磁磚般整齊地排列著，具有保護血管及止血等作用。中膜則是由「膠原蛋白」和「彈性蛋白」兩種蛋白質組成的纖維質及肌肉所形成。體內的血管全長…
http://www.top1health.cn/Article/28/16631
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…，基本上是對心血管負擔較低的脂肪。 **少吃動物油　保護血管** 而豬油（動物油）含較多飽和脂肪，食用過多易使膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602
養生簡單吃！7種堅果食療功效

… 常嗑食葵花子對預防冠狀動脈心臟病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫學家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。 **7…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
別找錯「茶」！銀髮族喝茶3時機

…，而且對於有「三高」的老人，是相當有幫助的，能夠降低血脂，保護血管。 **睡覺前別喝茶　避免過度亢奮** 茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有興奮作用，睡覺前喝…
http://www.top1health.cn/Article/253/14465
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…養素包括維生素C、β胡蘿蔔素、鈣、鎂及維生素Ｅ，有抗氧化及保護血管等功能，炒菜時加一小把蔥調味，不僅增加食物美味，還兼具養生效果。 7. 蓮子：屬於白色食物，富含維生素B及鈣、鐵…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
降膽固醇妙方　首選堅果優質油

…堅果油脂；並在食用後分段記錄身體反應。 **堅果油脂維護血管健康** 研究結果發現，攝取堅果油脂以及去殼核桃的組別，在吃飯過後體內膽固醇與血脂都比較穩定，顯示堅果的油脂對於…
http://www.top1health.cn/Article/28/13171
腦瘤會造成失憶　照護4原則防復發

…術，再採用超音波手術吸引儀的方式，先將腫瘤震碎再吸除，同時保護血管，提高手術的安全性。目前患者術後復原良好，記憶力逐漸恢復，性格也變得開朗，會主動打招呼，也能與人流利交談，…
http://www.top1health.cn/Article/38/12812