調整飲食 | 搜尋結果

「調整飲食」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

12個很常被問到有關減肥的問題，如果有相同疑問，不妨可以看看

…、一定要運動嗎?** 這問題也很常被問到，很多人會說，我只調整飲食能瘦嗎? 不運動可不可以？這問題可以用初始體重的概念來回答，當今天體重比較高的情況下，瘦身成效一定會比較好，就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/89931
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…常見兩種原因的急性胰臟炎，三酸甘油脂過高的要控制三酸甘油脂和調整飲食的攝取，膽結石造成的則會建議待之後將膽囊切除以減少再次發作的機率。 **結語** 夏天時，有充足的陽光和…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境

…內曾使用單胺氧化酶抑制劑（MAOI）的病人。 **戊=調整飲食及運動生活** 為改變心血管危險因子，可透過調整生活來修正，飲食控制和增加身體活動是減重的核心原則，必須透過自…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577
血糖難控制，可怕併發症多！藏在骨骼裡的骨鈣素是高血糖福音

…康血糖值。另1位51歲的蔡姓營養師，過去一年無論如何調整飲食運動，體脂始終停滯在25%~26%之間。2022年6開始使用骨鈣素僅約30天，體脂率由25.1%降到22.9%，…
http://www.top1health.cn/Article/238/89555
夏天過敏、感冒不斷？透過「氣味」，就能緩解呼吸道不適

…空調房間，也可能誘發過敏性鼻炎症狀。除規律使用鼻腔用油保養，調整飲食、生活作息，及培養運動習慣，皆能有效改善症狀。 **【調理過敏】** **調和配方** 大西洋雪松5滴、乳…
http://www.top1health.cn/Article/269/89471
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥

…食或是極端偏激的方式執行。減重是找到適合自己的生活作息習慣，調整飲食，而且可以持續執行的方式，若只求快，飲食未調整到融入日常生活，一旦一切恢復原狀，體重也隨之上升。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

…最簡單的判別方式，以下是女生與男生腰圍標準，超過這數值請趕快調整飲食習慣、運動瘦身，腰圍少一吋，風險也會降低，現在趕快拿起皮尺量一量吧！ ![（圖片提供／MamiBuy媽咪拜…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
夜晚無故哭不停，是「嬰兒腸絞痛」嗎？嬰兒腸絞痛評估「333準則」

…寶寶腹部、熱敷寶寶腹部以及聽柔和的音樂或白噪音。 ** 調整飲食：** 配方奶哺餵的寶寶如果上述的方式，都沒有改善，可以考慮將配方奶換成水解的配方，因為有部分腸絞痛的寶寶是因…
http://www.top1health.cn/Article/251/88795
經痛嚴重、經血量大，揪出子宮肌腺症4大症狀！醫：掌握飲食4要訣防惡化

…定後續治療方式，包括保守治療和手術治療2種做法。保守治療建議調整飲食、生活作息等，並採取藥物治療方式。 **【保守治療：以藥物治療為主】** 1.非類固醇的抗發炎止痛藥：可…
http://www.top1health.cn/Article/254/88695
妊娠糖尿病診斷2大篩檢方法！一階段、二階段篩檢知多少？

…階段還是二階段妊娠糖尿病篩檢，如果確診為妊娠糖尿病話，一定要調整飲食控制血糖，若醫師評估需要口服降血糖藥物或施打胰島素治療，請務必確實遵照醫囑執行。才能守護寶寶和孕婦的安全。
http://www.top1health.cn/Article/234/88585
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…白質的攝取量，以及少吃油炸、高度加工食物。在均衡攝取期，稍微調整飲食習慣，準備迎接減醣生活。 **★第二階段／碳水減量期，每日醣質攝取150g** 將每天碳水化合物總量…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
早餐斷食就能減肥？誤會大了！醫師：健康早餐3大原則助減重、遠離糖尿病

…可能因為早上活動量大，造成低血糖或情緒壓力。醫師指出，減重需調整飲食方式及生活習慣，但不論是不吃早餐或過午不食等減重方法，其實都是錯誤迷思；特別是早餐斷食減重，將減緩身體整天的新陳…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…壓風險。  ![執行生酮飲食，藉由調整飲食重塑粒線體，有助於恢復健康。][211000] **【3大類MMT食物代表】** 總結：執行生酮飲食，藉…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

肥胖已經是全球關注焦點，十大死因有8項都與肥胖相關。肥胖在中年後造成體能衰退，還可能導致各種心血管和代謝疾病，甚至是致命的癌症。營養師也提醒，尤其要小心肥胖有三害，包括：零食、加工…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298
強忍便意小心釀成便祕！醫：5症狀中2快就醫，零食要少吃

…軟便劑清宿便　合併這些問題需就醫** 兒童排便困難多數經過調整飲食與排便習慣，就能改善；若仍便祕，就需要藥物的介入來幫助孩子，一般以溫和的軟便劑幫助孩子先排掉宿便，後續再搭配飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/88272