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「補水」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「補水」的資料

心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…要有5%脫水就會影響你的專注力、情緒和活力狀態，因此隨時適當補水有助於維持正面心情。」。最後，Dempsey也強調「憂鬱和焦慮在其病因上都牽涉到多重因素，沒有任何一個單一…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
嚴重空汙、冷氣房都傷眼！輕忽乾眼症與瞼板腺異常恐失明

…用3C產品都可能是眼睛「爆乾」的主因。許多人以為乾眼症只要補補水就好，國泰綜合醫院眼科侯育致主任提醒，乾眼症狀千變萬化，不只是單純缺水、更有將近8成乾眼患者的主因是缺油，尤其是因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/77871
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

…色的食材多富含水分，含有豐富的植化素、纖維素及抗氧化質，利於補水，能滋陰潤燥，溫肺養肺，清肺抑火的作用，還可維持正常血壓，降低膽固醇，抗發炎，且可提高免疫功能預防潰瘍和胃癌，保護心…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730
拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

…浴為主，並減少泡澡的次數。 **【好習慣3】注重保濕及補水** 洗完澡之後，建議塗抹保濕乳液，因為洗完澡後，皮膚上有些微的水分，立刻抹上乳液或乳霜的保濕效果最好，不但可以改…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？周宗翰：菊花加桑葉是絕配！

…肺潤燥、清肝明目、消水腫、清血路的作用。 **夏天忘記補水微循環變得差，小心血栓找上門** 除了菊花桑葉茶，中醫師也建議另一味「菊花桑葉葉丹參飲」，在炎熱的夏天可以清除血中…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359
多喝水把身體脂肪沖走，快速減肥？尿液顏色深濃，你該補水了〜

減肥的人可能聽過：「燃燒脂肪的生化反應需要水分」，於是就開始瘋狂喝水，始終抱持「多喝水，能把身體中的脂肪沖掉，有助減脂減肥」的想法，這是真的嗎？其實，肌肉的構成有百分之七十五的水（…
http://www.top1health.cn/Article/248/75449
臉上粗糙、出油、紅腫…「乾妹妹」要保濕，皮下補水更是關鍵

…不夠，皮膚科醫師表示，應該做好皮下組織保濕，即表皮保水、皮下補水，才是裡應外合改善好方法。 **皮膚保濕要由裡到外：表皮保水、皮下補水** 為什麼皮膚保濕要由裡到外？表…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

…乏運動，除了代謝循環變差，容易導致肥胖之外，尤其，因為未適時補水，容易導致缺水，輕則皮膚變得乾燥、精神不佳、容易疲勞　甚至可能引發泌尿道發炎；嚴重缺水時，則會影響到中樞神經系統，造…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503
額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

… **大汗淋漓別忘補充水分　跟著中醫師DIY鹹薏仁水補水祛濕** 除了說明中醫如何看待額頭出汗，郭祐睿中醫師強調，不論是哪裡流汗，都建議民眾在大汗淋漓之後，一定要記得補充…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462
用吃的美白？吞傳明酸、L－半胱胺酸恐釀亂經、氣喘？藥師解答

…生素C代謝後會生成草酸，若長期每天攝取超出建議量，又沒有適度補水，易增加結石風險。且過量服用也會刺激腸胃黏膜，使腹瀉問題找上門，若長期服用過量，卻突然停止服用，還有產生戒斷反應的可…
http://www.top1health.cn/Article/324/75409
鄧紫棋脫皮，擦凡士林保濕神救援？醫師：5大神級鎖水成分

…濕巾沾水，把臉擦乾淨即大功告成。 **醫師：保濕不只是補水而已，還要強化皮脂膜** 在討論凡士林濕敷此種保濕方法之前，必需先了解為何一年四季都要保濕呢？國內皮膚科醫師盧靜怡…
http://www.top1health.cn/Article/248/75296
擔心寶寶水喝不夠？小心餵太多水中毒，幾個月是學問…

…趕快到兒童腸胃科檢查。 **感冒發燒、咳嗽才需要額外補水** 平常只要根據寶寶排尿排便的狀況彈性調整水量，不用額外補充水分，除非寶寶感冒發燒、劇烈運動或在夏天外出遊玩，才…
http://www.top1health.cn/Article/22/75223
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…a Rumsey所說：「任何水，不管是熱的還是冷的，都有助於補水和消化。」此外，熱檸檬水可能還會嚴重破壞牙齒，尤其是早晨第一次喝東西時，因為這會損耗牙釉質。話雖這麼說，但其實咖啡也…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
偏方消除熊貓眼？必知黑眼圈４類型

…避免眼部的陰影。通常市面上可見的眼膜，大多是針對眼周進行補水、保濕，因為眼睛周圍並沒有汗腺、皮脂腺的分布，因此較容易乾澀，導致眼下皮膚通常老化較快。使用眼膜時，除了可以增加保濕…
http://www.top1health.cn/Article/242/73814
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…的情況發生，民眾一定要少碰甜食，和富含高糖的手搖飲，養成充分補水的習慣。 **祕笈2／久坐族適度活動、促血循：** 除了從矯正飲食習慣下功夫外，吳建東中醫師也提到，現代人普…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816