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總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿

…後很容易因為疲倦、行動不便使得活動量大幅降低，活動量減少會讓血液循環變慢，導致局部肌肉溫度降低，引發抽筋。 **＊太少曬太陽** 有些孕婦怕被傳染病毒，平常能不出門就不出門…
http://www.top1health.cn/Article/17/80575
冰雪奇緣真人版！少婦患「冷凝球蛋白血症」遇冷四肢降溫如急凍

…肢常會出現僵硬、冰冷症狀，雙手更是慘白毫無血色，原本以為只是血液循環差，不以為意，沒想到日前右半邊臉頰竟出現面癱症狀，趕緊到醫院就醫，經仔細檢查後確診為「冷凝球蛋白血症」，還好給予…
http://www.top1health.cn/Article/32/80517
胸口悶？長期感到憂鬱或無力？用開胸瑜珈動作，把心打開釋放鬱悶

…口，這時候會累積成腫瘤。在中醫的治療方式是加強心肺或月經子宮血液循環讓癈氣排出，並整調體質讓心肺功能強化不讓氣累積，從病的根本著手。正念瑜珈練習也是從根本著手，透過開胸動作、體驗「…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466
進補吃錯會經痛、便祕、飆血壓！營養師：喝枸杞桂圓薑茶，不再手腳冰冷

…教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，民眾喝對進補飲品，就可以促進血液循環，讓全身手腳暖呼呼；特別是冬天寒冷時容易皮膚乾燥龜裂，適度進補也可以讓肌膚保持水嫩；氣虛身體抵抗力不佳的人，則可…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503
一臉菜色、氣色好差？用對3油品，幫你消除肌膚疲勞還原美肌

…的疲勞。我認為只要補充「好油」，就能增加皮膚細胞彈力，且改善血液循環，如此一來良好的肌膚就會復甦。我會這麼說，是因為覆蓋皮膚細胞的膜是由脂肪所形成。 ![][186455] …
http://www.top1health.cn/Article/377/80220
凌晨三點醒來，就無法入睡？失眠是肺虛肝火，這6條經絡出問題

…，則成了許多臨床問題的癥兆。透過中醫脈診儀中發現，失眠與腦部血液循環有關，尤其是與高頻六條經絡密切相關。尤其許多人哀怨的說：「凌晨三點醒來，就無法入睡了，到底是什麼問題？」就讓漢醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/79161
誰說愛美不能偷懶！來做超簡單鮪魚酪梨沙拉，輕鬆吃出好肌膚

…，使膚色變黑的黑色素就會在整個臉部開始沉澱。 **2.**血液循環不良，以致於氣色缺乏紅潤度。 **3.**肌膚的新陳代謝衰退。想要一口氣解決這三大煩惱，就要吃「鮪魚酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/79195
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【起床篇】

…讓我來告訴你原因睡覺的時候身體因為長時間的平躺少動血液循環就會越來越緩慢而靜脈裡的血液循環也會跟著變差這時候發炎的內側皺襞就會因為血液循環不好而變得更加的腫脹半…
http://www.top1health.cn/Article/238/78050
頂上危機全因頭皮不健康？豐厚感頭髮靠洗髮不夠，養髮現在就要開始！

…提醒，洗頭時，使用指腹輕微施力按摩，透過按摩能幫助促進頭皮的血液循環和帶走髒污與油份，水溫控制在30~35度更能有效帶走頭皮油脂，最後要注意的是，沖掉泡沫不代表沒有殘留，建議多沖洗…
http://www.top1health.cn/Article/323/78041
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…以要循環，那是因為要把氧氣和養分送到全身各處，所以肌肉柔軟＝血液循環好＝年輕，這些都是環環相扣、息息相關的。** 然而現代人，長時間坐著不動、壓力過大，這些都會導致肌肉僵硬。…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
空污危害比你想的大！沙塵暴、PM2.5也是致胖因子

…內側細胞就會功能衰竭，導致動脈硬化惡化。血液也會變濃濁，使得血液循環變差，氧氣無法輸送全身。一直以來大家都認為是動物性脂肪攝取過多會引發動脈硬化，不過，經由口腔或鼻腔吸入的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77932
撫平自律神經紊亂、解頭痛　高度用眼族做3熱眼運動好處多

熱眼運動能讓眼睛周圍的血液循環變好，所以會看得更清楚，頭痛、肩膀僵硬、心浮氣燥、自律神經紊亂都能緩解。建議大家早晚各熱敷一次。若是需要用電腦閱讀大量資料的工…
http://www.top1health.cn/Article/318/77933
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

…仍舊僵硬的狀態下，長時間泡熱水澡會發生什麼事呢？暖和身體後，血液循環會一下子變好，但因為頸部僵硬，原本應該流經頭部的血液可能逆流至心臟，引發心臟衰竭。到底說來，泡熱水澡引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

…胸腔壓力。「縮小腹」和「推手造血」雙管齊下，可強化心臟，促進血液循環。做「弓背」伸展後背和胸椎，有助於紓解前胸鬱痛。 **【注意】**胸悶和胸痛也是心臟病的徵兆，如果伴隨著心…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

**●末梢神經，是血液循環警示燈** 四肢末梢離心臟最遠，手腳指節一旦少動，就會氣血循環不良、逐漸冰麻僵硬。氧氣和養分無法送來，不但末梢神經會損壞，體內器官的病氣和壓力也沒有出口…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809