血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

一臉菜色、氣色好差？用對3油品，幫你消除肌膚疲勞還原美肌

…的疲勞。我認為只要補充「好油」，就能增加皮膚細胞彈力，且改善血液循環，如此一來良好的肌膚就會復甦。我會這麼說，是因為覆蓋皮膚細胞的膜是由脂肪所形成。 ![][186455] …
http://www.top1health.cn/Article/377/80220
凌晨三點醒來，就無法入睡？失眠是肺虛肝火，這6條經絡出問題

…，則成了許多臨床問題的癥兆。透過中醫脈診儀中發現，失眠與腦部血液循環有關，尤其是與高頻六條經絡密切相關。尤其許多人哀怨的說：「凌晨三點醒來，就無法入睡了，到底是什麼問題？」就讓漢醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/79161
誰說愛美不能偷懶！來做超簡單鮪魚酪梨沙拉，輕鬆吃出好肌膚

…，使膚色變黑的黑色素就會在整個臉部開始沉澱。 **2.**血液循環不良，以致於氣色缺乏紅潤度。 **3.**肌膚的新陳代謝衰退。想要一口氣解決這三大煩惱，就要吃「鮪魚酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/79195
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【起床篇】

…讓我來告訴你原因睡覺的時候身體因為長時間的平躺少動血液循環就會越來越緩慢而靜脈裡的血液循環也會跟著變差這時候發炎的內側皺襞就會因為血液循環不好而變得更加的腫脹半…
http://www.top1health.cn/Article/238/78050
頂上危機全因頭皮不健康？豐厚感頭髮靠洗髮不夠，養髮現在就要開始！

…提醒，洗頭時，使用指腹輕微施力按摩，透過按摩能幫助促進頭皮的血液循環和帶走髒污與油份，水溫控制在30~35度更能有效帶走頭皮油脂，最後要注意的是，沖掉泡沫不代表沒有殘留，建議多沖洗…
http://www.top1health.cn/Article/323/78041
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

…以要循環，那是因為要把氧氣和養分送到全身各處，所以肌肉柔軟＝血液循環好＝年輕，這些都是環環相扣、息息相關的。** 然而現代人，長時間坐著不動、壓力過大，這些都會導致肌肉僵硬。…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
空污危害比你想的大！沙塵暴、PM2.5也是致胖因子

…內側細胞就會功能衰竭，導致動脈硬化惡化。血液也會變濃濁，使得血液循環變差，氧氣無法輸送全身。一直以來大家都認為是動物性脂肪攝取過多會引發動脈硬化，不過，經由口腔或鼻腔吸入的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77932
撫平自律神經紊亂、解頭痛　高度用眼族做3熱眼運動好處多

熱眼運動能讓眼睛周圍的血液循環變好，所以會看得更清楚，頭痛、肩膀僵硬、心浮氣燥、自律神經紊亂都能緩解。建議大家早晚各熱敷一次。若是需要用電腦閱讀大量資料的工…
http://www.top1health.cn/Article/318/77933
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

…仍舊僵硬的狀態下，長時間泡熱水澡會發生什麼事呢？暖和身體後，血液循環會一下子變好，但因為頸部僵硬，原本應該流經頭部的血液可能逆流至心臟，引發心臟衰竭。到底說來，泡熱水澡引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

…胸腔壓力。「縮小腹」和「推手造血」雙管齊下，可強化心臟，促進血液循環。做「弓背」伸展後背和胸椎，有助於紓解前胸鬱痛。 **【注意】**胸悶和胸痛也是心臟病的徵兆，如果伴隨著心…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

**●末梢神經，是血液循環警示燈** 四肢末梢離心臟最遠，手腳指節一旦少動，就會氣血循環不良、逐漸冰麻僵硬。氧氣和養分無法送來，不但末梢神經會損壞，體內器官的病氣和壓力也沒有出口…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
夏天泡腳能去濕氣、改善失眠？中醫：巧用生薑、花椒效果更棒

…簡單又方便的家庭保健方式。 **泡腳可以溫熱身體、促進血液循環** 為什麼泡腳而不是泡手，或是身體其他部位呢？中醫師吳宛容表示，中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660
一到生理期，便便就變得異常？便秘、拉肚子原來是這作怪…

一旦生理期即將來臨，很多女性就會便祕。這一來是因為血液循環不佳，另一方面則是受到荷爾蒙影響的關係。不論是哪個器官，只要血液循環順暢，就能有活力的工作；但要是血液循環變差，器官機…
http://www.top1health.cn/Article/271/75164
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…薑茶，補充薑辣素。薑辣素在加熱後，會產生能幫助身體代謝、促進血液循環的薑烯酚；還有多補充含鐵質的食物，例如牛肉，以及菠菜、地瓜葉和莧菜等深綠色的蔬菜。除此之外，還要多補充柑橘類、紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
喝黑糖薑茶月經能排乾淨？中醫：3大好發體質緩解有妙招

…壓力大，肝氣鬱結、氣機運行不暢，難以推動血液運行，造成子宮內血液循環變差，氣滯血瘀，導致月經排出不順暢。特徵為經血顏色較暗（常為咖啡色）、有血塊、容易經痛。調理方法：以活血化瘀…
http://www.top1health.cn/Article/239/75140