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「薏仁」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…*材料：**淮山40g、蓮子40g、芡實10g、茯苓10g、薏仁 40g、當歸10g、瘦排骨600g、鹽後下適量、水1000cc。 **作法：** 1.排骨洗淨，川燙，切塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情，也可以喝一碗紅豆薏仁湯，幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動／**月經報到之前繼續保持運動習慣，透過適度流汗來減輕身體的壓力。此時可…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…。 **2.可吃利水消腫的食物：**例如冬瓜、絲瓜、黃瓜、薏仁、紅豆、生薑、鯽魚、鯉魚、蛤仔等。但注意冬瓜、絲瓜、黃瓜等屬性偏涼，建議加屬性偏溫的生薑一起食用。中醫認為「…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…題，可以吃哪一種呢？營養師特別推薦容易入口、美味又無負擔的「薏仁肉丸健康粽套餐」。熱量控制在650~700大卡，還富含蛋白質，適合年長者健康吃粽。 ![薏仁肉丸健康粽套餐。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048
端午吃粽擔心體重飆、消化不良！營養師：端午3+4要訣，健康吃粽不增「重」

…成，而糯米屬高GI食物，不適合糖尿病患者食用，建議改以糙米、薏仁、燕麥、紅藜等雜糧取代，可增加膳食纖維、維生素及礦物質攝取，有助於餐後血糖管理。此外，傳統鹹粽的配料五花肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88961
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…腰以下腫利小便」一說，再搭配不同病因病機去調理。 ![薏仁雖能利水消腫，但性味屬於甘淡微寒，體質虛寒的人不要喝太多，一週喝1~2次即可；孕婦想吃薏仁之前應先詢問醫師自己的體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
經常疲勞、健忘、憂鬱，可能是缺乏葉酸！必補蛋白質、全榖雜糧4大類食物

… **全榖雜糧類：**全榖雜糧類則以未精緻的小麥胚芽、糙米、薏仁、藜麥等富有豐富葉酸。至於建議攝取量，以孕婦每日600微克的建議量來說，大約是每日吃3-4份綠色蔬菜（煮熟後…
http://www.top1health.cn/Article/248/88703
產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

…過敏等症狀。因此，建議應吃一些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。 ![產後過敏的問題也會來自於腸胃，產婦的脾胃功能往往較差，特別是在分娩…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…化不良、吸收不良。因此，應吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。需要注意的是，分娩後，產婦面臨子宮復原，逐漸消除惡露，生殖道復原及…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
天冷大進補，竟釀經痛、月經量爆增！中醫：子宮內膜異位症防火上加油，食養辯虛實

…幫助。此外，也建議多攝取能利濕的食物，像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等，而含高抗氧化物的藍莓、櫻桃、葡萄，具有豐富的花青素，有消炎止痛的效果，且都屬於高鐵質水果，能舒緩經血過多而導致的…
http://www.top1health.cn/Article/320/87488
打鼾連連，小心睡眠呼吸中止症搞鬼！中醫：喝茯苓薏仁、黃耆丹參2茶飲緩解

…症在搞鬼，甚至要小心併發心血管疾病的風險。中醫師推荐喝「茯苓薏仁陳皮飲」、「黃耆丹參桔梗飲」兩道中藥茶飲，有助緩解。針對肌肉張力不足影響呼吸道通暢，也可以利用美顏針進行調節。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/87335
一換季就腹瀉、焦躁、食慾差？中醫教你一年四季「這樣吃」，幫助養生、護脾胃

…建議：夏季飲食以健脾利濕為主，可以多補充山藥、白扁豆、蓮子、薏仁。  ![][207509] **〔秋季〕** 立秋時節氣候多變涼爽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017
【影音版】防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！「清熱祛溼湯」防復發

…效：**理氣健脾、清熱利濕。炎熱的夏天也可以常煮綠豆薏仁湯飲用，來消暑祛濕，切記不要加入過多的糖，或是太冰飲用。周宗翰中醫師表示，濕疹有時與遺傳有關，很多小孩出生沒…
http://www.top1health.cn/Article/49/87063
【影音版】大蒜能治香港腳？偏方搞不定，喝金銀花茶+外洗抗菌止癢

…「足癬」的病患，平日可多飲用「清熱解毒金銀花茶」與「健脾利濕薏仁湯」，或是採用「外洗方劑」雙管齊下，「內服」、「外敷」治療香港腳： **【清熱解毒金銀花茶】** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/138/86801
【影音版】悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？推玉米鬚煮水

…多餘水分代謝的好處。][205615] **茯苓、薏仁入菜，玉米鬚煮水　善用漢方食療清熱利濕，輔助降低濕疹發生率** 不只叮嚀民眾想要避免濕疹、汗皰疹反覆發作，應節制飲…
http://www.top1health.cn/Article/138/86339

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