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…的「壞細菌」,也能促進另外93種「好菌」生長,減低毒素因腸道菌群結構失衡,而進入血液中破壞胰島素、干擾脂肪代謝及誘發糖尿病的風險。 《新陳代謝期刊》於2008年也有刊登一篇報導,…
http://www.top1health.cn/Article/232/22071…粥狀化,可降低心血管疾病的風險。牛蒡所含的菊糖,還可維持腸道菌群平衡、促進消化;以及幫助糖尿病患者改善血糖,也很適合代謝症候群者食用。 **★牛蒡四臣小米雞湯粥(6人份)**…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986…「微生物群落」達到平衡的方法,最主要是讓皮脂膜正常、提供共生菌群有正常生長環境,才有利維持皮膚健康。透過保濕乳液,可穩定皮脂膜水份,使皮膚不會乾燥,有助於達到平衡益菌生長條件,也讓…
http://www.top1health.cn/Article/24/22017…--> ![研究更發現夫婦間接吻的次數越多,雙方體內的菌群越相似。][68828] **感情更增溫!日深吻9次增免疫防病** 除了統計出接吻過程中所傳遞的細菌數量外,研究…
http://www.top1health.cn/Article/318/21928…並避免宿便,有助預防直腸癌。此外,牛蒡所含的菊糖,可維持腸道菌群平衡、促進消化;還能幫助糖尿病患者改善血糖,也很適合代謝症候群者食用。 而牛蒡所含的植化素,具抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848…題時,常常膚況也會變得很糟糕。有熱帶風味的椰子油有益胃腸道細菌群健康生長,並有效抑制有害細菌的孳長,能保持消化系統平衡的狀態,皮膚自然會變好。 **★馬鈴薯促膠原蛋白增生 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21597…含量與鈣的含量比牛奶略少一些,但優酪乳中增加了許多有益腸道的菌群,以及對於一部分乳糖不耐受的人群來說,優酪乳中的乳糖已經發酵,喝下去也不會出現諸如腹脹、腹瀉的情況。 有些人會…
http://www.top1health.cn/Article/80/20279…蒸熟後,放進陶瓷罐內發酵製成,富含多種營養素,能夠改善胃腸道菌群。豆豉不僅能助消化,還能降低血壓和提高肝臟解毒功能。還有研究發現,常吃豆豉可以預防腦血栓,因為其含有大量能溶解血栓的…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908…分一起作用,協助脂肪的分解和消化;二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…!--more--> ![加拿大科學家從人的糞便中取出有益菌群,可製成抗感染藥片。][48029] **4.糞便細菌製成藥片** 相信嗎?糞便可不是完全沒用的廢物,它甚至有治…
http://www.top1health.cn/Article/12/16966…能夠讓寶寶吸吮到乳頭上的細菌,從而幫助寶寶儘早建立正常的腸道菌群。 ![餵母乳最好從產後1小時就開始,可盡早建立寶寶對腸道菌的抵抗。][46458] 大家都知道母乳成分會隨…
http://www.top1health.cn/Article/251/16599…及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉;乳酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15932…夜市「古早味豆花」一項花生豆花冰,生菌數超標0.1倍,大腸桿菌群最確數超標10倍以上;而位於饒河夜市的樂樂茶館,紅豆牛奶冰生菌數超標2倍;最後是松江路上的「豐盛行」自製紅茶,大腸桿…
http://www.top1health.cn/Article/172/14358…易導致尿道發炎及其他併發症,而藍莓中特殊的化合物質能抑制此種菌群的繁殖生長,特別是對較常有尿道發炎或感染困擾的女性來說,多吃藍莓更能有效避免泌尿系統感染。 **超級理由4:維…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663…奶粉中的乳糖類型也不一樣。母乳中的乳糖是乙型乳糖,能正常產生菌群,且母乳含有生化酶,有助於寶寶消化。奶粉中的乳糖是甲型乳糖,對菌群的正常產生有影響。奶粉的主要蛋白質是酪蛋白,會形成…
http://www.top1health.cn/Article/304/12430