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…作息規律:**不熬夜、不累積過度的壓力,有助荷爾蒙正常分泌。荷爾蒙失調易加速皮脂分泌,進而增加粉刺生成的機會。 **2.飲食均衡:**避免攝取高油、高糖、高熱量的食物或堅果,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126…後也容易發生早期流產。 對於這類患者,建議懷孕前先針對荷爾蒙失調的部份去治療,也可經由中醫調理來改善。尤其是多囊性卵巢症候群患者,有多重性內分泌異常的問題,除了不容易受孕外,…
http://www.top1health.cn/Article/259/50812…爾蒙會變多,同理,胸部也會跟著變大,在醫學上,都可以稱為是「荷爾蒙失調型肥胖」。 <!--more--> ![女性瘋減重,卻又擔心瘦身又瘦胸。][117161] **美胸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855…*飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的,身體若缺乏則會導致荷爾蒙失調、月經異常,不利於受孕。研究報告指出,高蛋白低碳水化合物飲食,有助於提高不孕症夫妻的懷孕率,可見蛋白質在生育上…
http://www.top1health.cn/Article/12/50339… 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的,身體若缺乏則會導致荷爾蒙失調、月經異常,不利於受孕。研究報告指出,高蛋白低碳水化合物飲食有助於提高不孕症夫妻的懷孕率,可見蛋白質在生育上扮…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362…值得注意的是,後續可能產生強烈想吃甜食的代償心理,甚至容易讓荷爾蒙失調。 減重不但需要吃澱粉,更要吃好的澱粉。高度精製、加工、易消化的不良澱粉,將會製造大量廢棄物與毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/50157…*飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的,身體若缺乏則會導致荷爾蒙失調、月經異常。豆漿、豆腐、鮭魚、鮪魚、鱈魚、瘦肉、蛋、牛奶、優格、優酪乳等,都是優質蛋白質良好的食物來源,可提供…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184…率! 此外,現代人作息不正常,長期熬夜、壓力過大,導致荷爾蒙失調,抵抗力下降,也很容易感染念珠菌,使得白帶異常的問題復發。 **私密處常感染 中醫調理效果好** 田宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169… 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的,身體若缺乏則會導致荷爾蒙失調、月經異常,不利於受孕。研究報告指出,高蛋白低碳水化合物飲食有助於提高不孕症夫妻的懷孕率,可見蛋白質在生育上扮…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053…& Metabolism」的論文指出,白藜蘆醇或許有助於調整荷爾蒙失調。而紅酒中就含有白藜蘆醇這個成份,具有抗發炎、抗氧化的功能。此項研究結果顯示,白藜蘆醇確實能夠促進組織細胞對胰…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027…子心切造成心理壓力過大所致,部分女性由於患有自體免疫疾病,使荷爾蒙失調,以致於出現經期暫停、噁心、嘔吐等類似懷孕的現象。 **心理性** 女性因為工作忙碌、求子心切,以致於…
http://www.top1health.cn/Article/214/46967…緩經痛,將大量出血等不舒服的症狀壓抑下來而已。 不論是荷爾蒙失調、荷爾蒙變化等因素所造成的經前症候群,或是生理期前常發生的青春痘、皮膚粗糙等狀況,都能夠在服用口服避孕藥後得到…
http://www.top1health.cn/Article/234/46912…經期紊亂的情況。如果由脂肪細胞分泌的雌激素過多,當然也會造成荷爾蒙失調。 以前曾經和幾個身材較豐滿的女藝人一同上電視節目,她們因為飲食過量而突然變胖,當我問她們「生理期還正常…
http://www.top1health.cn/Article/250/46888…者補充蛋白質的良好來源之一。因為減重最怕蛋白質缺乏,而讓女性荷爾蒙失調,反而愈減愈肥。 **★天門冬胺酸** 另外,香菇還含有天門冬胺酸(aspargine),好處是能增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677…期保健:**女性生理期時常會有腹部絞痛和腹脹的問題,以及因為荷爾蒙失調產生的情緒不穩,四棱白粉藤可以舒緩生理期間的經痛,降低女性的不適感喔~ **8. 心血管保健:**幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378