健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…升腸胃功能,促進腸胃蠕動,加速體內廢物與毒素的代謝排出,維持腸胃健康,改善便祕。 另外高麗菜所含的維生素U有修復黏膜組織的益處,能保護腸胃與修復體內受損的組織。但需注意,對於…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636…且半數青壯年有便祕的困擾。專家表示,膳食纖維和消化酵素是照顧腸胃健康的2大營養素,平時多攝取木瓜、鳳梨、奇異果等天然水果,可促進腸胃蠕動和排便順暢,維持腸道年輕。 ![長期便祕會…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472…82579] <!--more--> **燥氣傷肺 首重腸胃健康** 中醫學認為,秋季為陰氣漸盛之季,燥氣當令,而燥氣「最易傷肺」。燥傷肺,就會使肺部功能受到影響,從而出現…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268…,為了讓小朋友吃得安心、爸媽也放心,平時可以選擇優酪乳來改善腸胃健康,增強孩子腸道中的好菌。。 **腸道好菌遭破壞 身體健康亮紅燈** 人體的腸道內有各種細菌,好菌有助於維…
http://www.top1health.cn/Article/189/28039…還可加入夏季時令水果,一起打成香甜的水果優酪乳,幫助孩子改善腸胃健康,不再受到便祕和脹氣之苦。 ![許多孩子都有便祕困擾,建議家長可以幫小朋友適量補充優酪乳,幫助促進腸道健康。]…
http://www.top1health.cn/Article/189/28040…還可加入夏季時令水果,一起打成香甜的水果優酪乳,幫助孩子改善腸胃健康,不再受到便祕和脹氣之苦。 ![許多孩子都有便祕困擾,建議家長可以幫小朋友適量補充優酪乳,幫助促進腸道健康。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885…,為了讓小朋友吃得安心、爸媽也放心,平時可以選擇優酪乳來改善腸胃健康,增強孩子腸道中的好菌。。 **腸道好菌遭破壞 身體健康亮紅燈** 人體的腸道內有各種細菌,好菌有助於維…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884…化,但是防癌並非攝取單一食物就能奏效,過度飲用檸檬水反而傷害腸胃健康。 ![網路謠傳檸檬水可以防癌,事實上,均衡攝取各種蔬果才是比較正確的做法,而非攝取單一食物。][80682]…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673…生素B1能發揮解毒功效,抑制細菌在腸道中的活性,有助維持改善腸胃健康,有利排便。 **營養師小叮嚀:** 番薯葉最為優質的營養素就是膳食纖維,會吸附腸道中的各種毒素,也能促…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412…由基生成,避免細胞氧化,還可以抑制胃幽門螺旋桿菌的生長,保護腸胃健康。 **橄欖油涼拌好清爽 苦茶油炒菜真營養** 炎炎夏日,陳柏鈞營養師提供兩道適合夏天享用的食譜,教大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168…好加些堅果,重點是榨好要趁新鮮營養價值最高的15分鐘內喝完。腸胃健康乾淨了氣色就會好。 **孕婦也要保持運動習慣!** 隋棠說:「孕期第二階段最棒的事情是可以回復到懷孕前運…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098…膳食纖維含量更是豐富,具有潤腸、減肥的功效。 **保護腸胃健康** 火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。此外,火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009…市售50件豆製品,結果發現6件有過氧化氫殘留,長期攝取易影響腸胃健康。(圖片/華人健康網資料照片)][77924] 消基會於4月抽驗雙北地區、台中市、南投縣與高雄市各販售通路…
http://www.top1health.cn/Article/248/25711…兆,因此,台灣乳酸菌協會希望透過持續宣導由腸道菌相平衡,維持腸胃健康機能的觀念,降低因為壞菌或腸道機能不佳,使發炎與毒素對健康種下隱憂的機會,以及持續提醒國人需要具備腸道保健意識。…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654…泌過多,引起胃發炎、胃潰瘍等問題,使「壓力型胃痛」找上門,讓腸胃健康拉警報! **胃病不上身!謹記3飲食原則** 為避免「肝氣犯胃」的情況發生造成人體不適,陳玫妃中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682