**【週一腸胃健康日,存好菌啟動代謝開關】單元** 腸道菌對人體的好處,比你想像的還要來的多。除了直接跟便秘、腹瀉、大腸急躁症等問題相關外,近幾年研究更拓展至免疫力、精神相關…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354…過多、消化不良的不適症狀,大人小孩都能服用,可說是居家必備的腸胃健康守護者。除了在家中可以當作胃部不適的緩解藥劑,上班族在辦公室或是公事包中都可以隨身攜帶,成為上班族「保胃」第一步…
http://www.top1health.cn/Article/320/38181…湯。 **綠花椰菜芽** 含豐富蘿蔔硫素,可促進腸胃健康。綠花椰菜芽以3 -5天的嫩芽,蘿蔔硫素含量特別高。 **Q&A** **Q1. 為什麼使用超市買的綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045…物,如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍等,以保護腸胃健康。
http://www.top1health.cn/Article/40/38029…其中更與飲食及生活型態息息相關!台灣癌症基金會今年持續舉辦「腸胃健康日巡迴講座」,並於2016年4月17日與4月23日盛大舉辦。 期盼藉由各方腸胃專科的權威醫事專家,分享其專…
http://www.top1health.cn/Article/135/37578…不吃宵夜:**養成三餐定時定量的良好飲食習慣,維持健康體態及腸胃健康。 **少喝含糖飲料:**減少含糖飲料的攝取,降低罹患糖尿病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/250/37218…、舌色淡、脈象濡軟。中醫師廖千慧表示,簡單來說,脾胃養生牽動腸胃健康,脾怕濕,更怕肥甘厚膩,這樣會困頓脾,連帶影響肺部的抵抗力,而併發過敏症狀。維持脾胃良好氣血運作,是根本的好方法…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824…及早治療。][92941] **★肖「牛」者:當心呼吸道、腸胃健康亮紅燈** 今年肖牛者吉星照耀,健康運勢相對穩定,但因工作關係,身體較易感到疲累,季節交替時,應注意衣服的增減…
http://www.top1health.cn/Article/248/35406…國料理!但是緊湊的行程與不規律作息,加上不同飲食內容,容易使腸胃健康亮紅燈,不是好幾天無法「嗯嗯」,就是「旅行者腹瀉」上身,拉個不停?想要快樂出遊,不讓便祕、腹瀉掃興,適度補充有助…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670…造成肥胖,甚至容易誘發癌症病變。而膳食纖維與消化酵素則是照顧腸胃健康的兩大營養素,能夠調整腸道、消除便祕,讓排便更順暢。 ![若要緩解便祕,可以特別補充富有天然膳食纖維與酵素…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291…升腸胃功能,促進腸胃蠕動,加速體內廢物與毒素的代謝排出,維持腸胃健康,改善便祕。 另外高麗菜所含的維生素U有修復黏膜組織的益處,能保護腸胃與修復體內受損的組織。但需注意,對於…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636…且半數青壯年有便祕的困擾。專家表示,膳食纖維和消化酵素是照顧腸胃健康的2大營養素,平時多攝取木瓜、鳳梨、奇異果等天然水果,可促進腸胃蠕動和排便順暢,維持腸道年輕。 ![長期便祕會…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472…82579] <!--more--> **燥氣傷肺 首重腸胃健康** 中醫學認為,秋季為陰氣漸盛之季,燥氣當令,而燥氣「最易傷肺」。燥傷肺,就會使肺部功能受到影響,從而出現…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268…,為了讓小朋友吃得安心、爸媽也放心,平時可以選擇優酪乳來改善腸胃健康,增強孩子腸道中的好菌。。 **腸道好菌遭破壞 身體健康亮紅燈** 人體的腸道內有各種細菌,好菌有助於維…
http://www.top1health.cn/Article/189/28039…還可加入夏季時令水果,一起打成香甜的水果優酪乳,幫助孩子改善腸胃健康,不再受到便祕和脹氣之苦。 ![許多孩子都有便祕困擾,建議家長可以幫小朋友適量補充優酪乳,幫助促進腸道健康。]…
http://www.top1health.cn/Article/189/28040