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「胃腸蠕動」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「胃腸蠕動」的資料

草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

…化】** 草莓含有大量果膠及纖維素，飯後食用，可促進草胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生，配合優酪乳更能健脾瘦身。 **【3.維生素C防感冒】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/22881
防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴

…解疼痛，可改善心口灼熱感，或壓力型胃痛，並抑制胃酸分泌、調整胃腸蠕動等。 **方式：**每穴按壓3-5分鐘，每日2次。 **【中醫師提醒】：**平日應避免甜食、油炸、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

…娃娃菜富含鉀元素，能調節代謝，幫助下身減肥和消除水腫，還有助胃腸蠕動，促進排便，冬季多吃點還有解燥利尿的作用。 **NO2.柿子** 柿子富含膳食纖維，中醫認為柿子可以潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
增免疫！冬吃白蘿蔔黃橄欖水防感冒

…蘿蔔生食、熟食均可，略有辛辣味，具有促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫認為白蘿蔔味辛甘、性涼，入肺、胃經，內含芥子油、澱粉酶和粗纖維，是食療佳品，可以治療或輔助…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642
進補燥熱怎降火？涼茶喝多恐過寒

…子　減緩便秘** 面對上火引起的便秘，可嘗試輕揉肚子，增加胃腸蠕動，通便後火氣往往會消散。單手以肚臍為中心順時針向外畫圈，持續5分鐘以上，直到腹部微微發熱。晨起和睡前按摩效果較好…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392
起床喝水有學問！溫冷水作用大不同

…就會乾硬，而無法順利排出。 **早晨起床喝杯水　有助於胃腸蠕動** 早晨起床後，就先喝一杯水（也可以喝蔬果汁或牛奶），有助於胃腸蠕動，因為在空腹時，一口氣喝冷水（牛奶、蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296
杜絕便祕！謹記8「不」口訣

…便祕。因為身體的虛冷會影響身體的新陳代謝，使得血液循環不良，胃腸蠕動的能力就會變弱，腸內就容易累積糞便而引發便祕。在過於炎熱的夏天，人體會大量流汗，流汗會使腸內的水分不足，進而…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…升的現象，而引起消化不良與身體的發炎反應，也因為纖維不足，讓胃腸蠕動變慢，而導致便祕。 **NG食物5／罐頭&醃製食品** 新鮮的食物若經鹽漬、醃製後會產生大量的亞硝酸鹽。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰

…改善水腫、下痢等。 **瘦身排毒食物3／紅豆**能刺激胃腸蠕動，預防便祕。還能補血消腫、解毒排膿等作用。 **瘦身排毒食物4／地瓜**促進腸胃道蠕動、預防便祕，有助於排…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…群能促進新陳代謝，加速熱量消耗，讓女性苗條又有活力，也可促進胃腸蠕動、預防便祕。 **美麗健康好吃法：** 鮮蔬糙米粥、紅蘿蔔糙米飯、糙米雞湯。  …
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
降血脂！吃大蒜海帶10大降脂蔬菜

…降脂蔬菜4／芹菜** 芹菜含有豐富的維生素和礦物質，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多餘的脂肪。經常食用芹菜的人，體內膽固醇的含量顯著下降，而且還能降低血壓。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…的青香蕉，由於含有較多的鞣酸，對於消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動，倘若攝食過多，反易引起或加重便祕。 **香蕉的飲食宜忌 Yes or No** **Yes：** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
輕鬆排水消腫　2款蔬果汁強效

…動，便能使代謝作用更完全。早晨起床時，可先喝1杯溫開水，幫助胃腸蠕動，將前一晚堆積於體內的毒素和廢物排出體外。另外，每天至少需攝取2000c.c.的開水，才能維持身體功能正常運作。…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身

…耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396
抗失眠對症下藥　安心睡3大要訣

…交感神經，前者使心跳加速、血壓上升、皮膚發汗增加、瞳孔放大、胃腸蠕動減緩；後者則使心跳變慢、血壓下降、瞳孔縮小、胃腸蠕動加快。  ![「快樂動」指的是保持…
http://www.top1health.cn/Article/76/20365

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