…穩定與中醫的肝膽經息息相關。晚上11點至凌晨1點是人體膽經、肝經的運行時間,因此晚上11點前就入睡,內分泌、經期才會跟著正常。 **重點2/一週運動至少3次:** 以快走、…
http://www.top1health.cn/Article/259/80212…*2.期門穴** 乳頭直下第6肋間隙,前正中線旁開4寸。屬肝經,尤其適合肝氣鬱結導致的乳癰、乳少。 **3.膻中穴** 兩乳房之間,胸骨中窩陷處。屬任脈,刺激該穴可經絡通…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998…1點就清醒睡不著,此時走的正是膽經;而凌晨1點至3點,走的是肝經(出現比例最多);以及凌晨3點至5點,走的是肺經(肺熱)。所以,強化膽經助眠,還能解憂鬱,而敲一敲膽經即是不錯的好方…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856…、涼血消癰、清心除煩、養血安神的功效。紅花味辛、性溫,歸心、肝經,有活血通徑、散瘀止痛的效果。鹹鴉蛋是良好的蛋白質來源,具有固元氣的效果,搭配丹參、 桃仁、紅花,更有增強活血、化瘀…
http://www.top1health.cn/Article/248/77713…循環出現異常,導致經絡阻塞。 由於人體的經脈散布全身,肝經、膽經、胃經、心經都在眼部交會,故一旦人體的經絡、五臟六腑循環不佳,自然就會使眼睛不適問題找上門;進而影響視力,出現…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834…煮半小時,悶一下即可食用。 **功效:**天麻味甘性平,入肝經,用於疏通經絡、降低周邊血管和冠狀動脈血管的阻力;丹參味苦性微寒,入心肝經,具有補益心氣、減少血管發炎及硬化的機率,…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697…力大外,晚睡、熬夜也是主因。以中醫理論來說,11點到12點屬肝經運行,應該要休息,否則就會因生理時鐘混亂而發生落髮的情形。經針灸治療,刺激頭皮穴位,使皮膚循環變好,兩個星期後明顯改…
http://www.top1health.cn/Article/239/76548… 決明子的好處可不只這一些!決明子歸肝、腎及大腸經,具有清除肝經風熱、益腎精之作用。而肝經風熱易上擾頭面,可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升;同時肝開竅於目,故也可能造成目赤腫痛、迎…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535…手柑,就是很好調節情緒的中藥。最好再加上決明子,因為決明子入肝經,有清肝明目、養陰清熱的功效。現代藥理研究也發現,決明子不僅具有降血壓、通便等作用,而且還能夠降血脂,所以減重時,決…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413…在中醫術語中稱為「但頭汗出」,導致其發生的原因有3種分別為,肝經濕熱、腎經水結、氣虛不固等,確實有可能是人體濕氣過重,導致痰濕化瘀堵住人體經絡循環引起。 故從中醫角度來看,額…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462…喉嚨痛、喉嚨癢、想咳等發炎症狀的作用。 **《體質3/肝經濕熱》** **成因:**多是因為飲食過食辛辣、厚肥之物導致,與壓力大、睡不好、情緒差的人。這類體質者除了易有眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358…衝穴於腳部大拇指與第2指縫間,往上約一個拇指橫寬。太衝穴屬於肝經,有清肝明目的功能。 上白穴位於手背第2掌骨和第3掌骨間,往上約一個拇指橫寬。可以疏風瀉火。每次各按壓兩個穴道5分…
http://www.top1health.cn/Article/239/75316…。入腎經可填精充髓並助陽,治療腰膝痠軟、健忘、遺精的患者;入肝經則可補血明目,治療乾眼、頭暈目眩的患者;入肺經則能夠潤肺止咳,治療久咳不癒的患者。且《本草綱目》中更提到,「枸杞久服…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344…心情焦慮、鬱悶的人適度揉按。 **行間穴:**行間穴是刺激肝經的穴位,能幫助疏通肝經、疏肝理氣、調暢氣機。 **◆補腎陽** **氣海穴:**氣海穴是補氣要穴,適度揉按對…
http://www.top1health.cn/Article/259/75235…脾胃功能不佳,引起濕熱內阻、氣滯血瘀,引起白帶。 **4.肝經濕熱:**脾胃濕熱日久,就會傷到肝膽功能,導致濕熱邪氣滯於肝經,下注到陰部,引起白帶。 **5.氣血虛瘀:**氣血…
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