緩解壓力 | 搜尋結果

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「緩解壓力」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「緩解壓力」的資料

壓力大狂冒痘　薄荷菊花飲清肝解毒

…熱狀態，視天氣調整衣著，瀏海不要過長過密。 4. 多運動，緩解壓力，促進循環，避免氣血阻塞產生痘痘。 5. 少吃烤炸辣和高熱量食物，避免過多酒精類飲料，可減少體內溼和熱的來源。…
http://www.top1health.cn/Article/81/11996
春天抗濕邪！3招除身體的濕

…活抗濕邪3招】：** **第1招：適度運動** 運動可以緩解壓力，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903
舞蹈輔助治療　助身障者增進人際互動

…童綜合醫院）][15021] 為了讓身心障礙患者能夠適時的緩解壓力，童傳盛文教基金會承辦台中市政府社會局「台中市海線區身心障礙者社區資源中心」服務方案，於8月份每星期二、四舉辦「…
http://www.top1health.cn/Article/7100
健康新女神米可白　教你快樂運動過好年

…從事20分鐘以上不間斷、並會讓自己稍微喘氣的家事工作，有助於緩解壓力、焦慮和憂鬱。或者是從事其他活躍身心的體能活動亦具有同樣效果，舉凡愈激烈、頻繁的運動效果愈佳。董氏基金會…
http://www.top1health.cn/Article/2571
【查症狀】易哭

…人極度快樂時也可能會落淚，適當的哭泣是能夠調節情緒的，不但能緩解壓力以及減少疾病。　　若哭泣的頻率過於頻繁，常常以淚洗面時，這時哭泣則可能是心理疾病的一種表現，憂鬱症、…
http://www.top1health.cn/Article/158/2191
穴道抗老法！起早睡好、七分飽、常常跑

…. 適當的紓壓，和朋友吃飯、聊天、唱歌，不是應酬性質的，都能緩解壓力，尤其唱歌，因唱歌要運用丹田之氣，能促進身體「氣」的暢通，唱歌同時融入歌曲的情境中，讓身心抽離煩勞，如果處在極度…
http://www.top1health.cn/Article/1458

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