紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 858 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…化能力的維生素Ｅ。將白斬雞手撕成雞絲，搭配各色蔬菜如小黃瓜、紅蘿蔔、美生菜等，最後再撒上無調味堅果。多蔬涼拌菜及適量原味堅果清爽可口，不僅緩解傳統年菜的油膩感，也減少熱量攝取，避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…薑黃素等植化素，具有抗氧化、內分泌調節等保健效果，代表食物有紅蘿蔔、南瓜、紅薯、薑黃、橘子、哈密瓜、木瓜等。 **黃色食物：**含葉黃素、玉米黃質、鳳梨蛋白酶、薑辣素、川陳皮素…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…同於是身體的第一道防線。可以在深綠色蔬菜（像地瓜葉、菠菜）、紅蘿蔔裡找到。洋蔥含有維生素Ｃ及斛皮素，能幫助緩和過敏反應。 **為什麼打疫苗前不建議吃炸物、喝飲料、晚睡？** …
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…膚乾燥。 **【材料】** 高麗菜 200g、紅蘿蔔 50g、洋蔥 1/6個、奶油 20g、水、牛奶各200ml、鹽 1/4茶匙、巴西里適量。 **【作法】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
【影音版】香菜、紅蘿蔔有怪味？將6種「厭世食物」變快樂好食

…低且均衡美味的苦瓜料理。 **厭世食物3／紅蘿蔔** 紅蘿蔔色彩鮮豔，無論擔任料理中的主角或配角，絲毫不遜色，且其富含β-胡蘿蔔素，在人體消化系統中能夠還原…
http://www.top1health.cn/Article/138/87598
【影音版】三色豆是「最雷便當配菜」乏人問津？

由紅蘿蔔、青豆仁、玉米所組成的三色豆，長期以來由於難以咀嚼、一直被大眾嫌棄，有「最雷便當配菜」的醜名，更與香菜並列為許多圖文作家都拿來調侃的題材；甚至在歷經疫情爆發的賣場搶購時期，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87451
【影音版】補對維生素能護肝？這樣吃不NG！

…命A中毒。 **獲取來源：**菠菜、麻薏、茼蒿等青菜，以及紅蘿蔔、雞肝、鰻魚等。 **【維生素B群】** **作用：**代謝酒精時不可或缺的就是維生素B群，B1能分解糖分…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304
寶寶食物要分開煮好麻煩？日本營養師教妳輕鬆煮大人、小孩皆宜的馬鈴薯燉牛肉

…切剩的邊肉）250g、馬鈴薯（五月皇后品種）3顆、洋蔥1顆、紅蘿蔔2/3根、毛豆（汆燙過後去殼，也可用冷凍的）3大匙、沙拉油1大匙、高湯200ml **A：**醬油1又1/2…
http://www.top1health.cn/Article/371/86890
如何測試寶寶是否對食材過敏？副食品該調味嗎？詳解副食品Q&A全都錄

…明明是要做給腦袋尚未開化的嬰兒吃，有的媽媽還會花時間剪海苔跟紅蘿蔔，做成卡通人物的造型，看得我瞠目結舌，覺得這些媽媽是否半夜都不睡覺在那邊剪海苔。在讚嘆日本媽媽之強大的同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86991
小孩不肯吃飯好煩惱？日本營養師媽媽曝8秘訣，輕鬆提高孩子吃飯意願

…忙，他也會覺得很好玩。 **蔬菜壓模** 將紅蘿蔔、白蘿蔔等蔬菜切片後汆燙，再用餅乾壓模壓造型，在做好的料理上放個1∼2片，就能營造出歡樂的氣氛。起司、火腿或是蛋皮…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882
減醣也能吃披薩？簡單4步驟完成燕麥餅皮瑪格麗特披薩，低脂輕鬆無負擔

… **C：**切塊番茄罐頭1罐、高湯塊1個、羅漢果糖1大匙、紅蘿蔔泥1小匙、鹽1撮 **〈配料〉** 莫札瑞拉起司60g、羅勒葉6片 **作法**微波＋平底鍋入鍋之前1…
http://www.top1health.cn/Article/320/86819
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…黃色、橘色蔬果或綠色蔬菜），維生素A、C、E(花椰菜、菠菜、紅蘿蔔)與礦物質鋅（牡蠣、紅肉、優格）等抗氧化物，都有助減緩視網膜黃斑部病變。Omega-3胺基酸DHA（亞麻籽油、鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
寶寶4個月後副食品該怎麼吃？1歲前分齡副食品添加、餵食及食材選擇全攻略

…切碎的蔬菜、肉末，爸媽不妨準備一些手指食物，如：切成長條狀的紅蘿蔔、玉米筍、通心麵、切塊蘋果，讓孩子練習抓握，訓練肌肉及手眼協調能力。孩子用餐時，爸媽也應在一旁時時注意進食…
http://www.top1health.cn/Article/248/86276
水晶體混濁的元凶不只有老化，眼科名醫曝：還有這一些隱藏殺手

…物的營養素食物，包括：維生素 A 與胡蘿蔔素，如豬肝、鰻魚、紅蘿蔔、南瓜、韭菜等；維生素Ｃ，如綠花椰、彩椒、苦瓜、柑橘、莓果、芭樂等；蝦紅素，如鮭魚、蝦、蟹、魚卵等；維生素 E，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…法。 **食材** 肉丸：雞腿肉250g、板豆腐1塊，紅蘿蔔少許、雞蛋1顆、青蔥1枝、薑1小塊、醬油1大匙、米酒1小匙、太白粉2大匙。 配料：青蔥1枝(切段)、薑1塊、蝦…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853

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