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…5%** **脂肪:50-65%** ![葛格成功降體脂秘密武器:重訓+極低醣/生酮飲食。(圖片提供/台灣角川)][146187] <!--more--> ![重訓強度高的…
http://www.top1health.cn/Article/101/68813…居家選擇! **舒緩頭痛、肩頸痛靠「向後瞧」?致勝秘密在輔助活絡膀胱經** 為什麼「向後瞧」的動作可以幫助調節發炎和心情呢?國家級武術教練&體適能教練李筱娟老師在其著作…
http://www.top1health.cn/Article/248/68870…富。 然擁有「豆類之王」美譽的黃豆,究竟隱藏著什麼秘密?選擇時又有哪些該注意事項?台灣大學農業化學系蘇南維教授就以『平凡而多變的黃豆製品』為主題,引領大家認識豆類製品並破…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783…無常,拒絕說話。終於,他吼出,「我真不懂,你為什麼非得把我的秘密告訴全世界。」你問他細節,終於明白發生了什麼事:在他辦公室派對上,你提起你們兩個打算去加勒比海度假的事。「我們要去哪…
http://www.top1health.cn/Article/245/66719…血壓,兩者作用都較單一。 **高纖飲食好棒棒 打三高的秘密** 蔡宜穎醫師解釋,食物中的纖維素能減慢糖分的吸收,延緩血糖上升的速度,因此建議民眾在攝取澱粉或含醣食物時,…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604…亮相更清瘦楚楚可憐,採取「無痛減肥」狠甩7kg。原來她的減重秘密武器除了運動,還搭配「631飲食法」。想不到,國內營養師也「按讚」,但是,提醒執行此種減重法,仍然有一些「眉角」要注…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605精準且快速地診斷出疾病,是每個醫生都希望擁有的能力之一,如此一來才能針對疾病做出最適宜的介入治療;而這一專業,除了靠醫生的經驗、病史詢問和理學檢查外,還有實驗室檢查和影像設備的輔助…
http://www.top1health.cn/Article/239/54720別讓脖子洩漏年齡的秘密!愛美是人的天性,許多人擔心頸部出現「火雞脖子」或「年輪」般的老化症狀,養成天天按摩的習慣,但效果卻不明顯,頸部皮膚鬆弛和細紋依舊早早報到,為什麼會這樣呢?其…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325秘密終於要曝光了。咖啡是我們最喜歡的興奮劑,但它也極度容易讓人上癮,而且可能對健康不是那麼有益。九成的美國人都喝咖啡,而每天全球則有超過二十億杯咖啡被享用,供給和需求也每年都在增長…
http://www.top1health.cn/Article/248/59322…會寫信然後給爸爸,然後摺起來,放在爸爸的枕頭下,這是跟爸爸的秘密通道喔!」小女孩還說,「以前生日的時候,爸爸都會放禮物在枕頭邊,隔天,我就會在枕頭底下放一封謝謝爸爸的回信。」說到這…
http://www.top1health.cn/Article/245/58291模特兒出身的知名女演員房思瑜,其健美勻稱的好身材一向為人稱道!不過,其日前卻在臉書分享到,自己過去其實是個討厭運動的泡芙人,每種運動都是開始很熱衷,幾週就覺得累、厭煩而放棄;更曾以…
http://www.top1health.cn/Article/306/58234更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出,據估計,國內40歲以上男性,約1成有更年期困擾;50歲以上則約2至3成;然而,顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫,通常是來看性功能障…
http://www.top1health.cn/Article/80/58220…成分而不自知! **多汁Juicy色澤誘人?外包裝暗藏秘密:「山梨醇(甜味劑)、人工色素」** 肉乾既然為「乾」,要如何同時擁有多汁、色澤誘人呢?以古法炭燻工序層層篩烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/58221台灣近來吹起一股夾娃娃機旋風,不論是夜市、商店街,甚至是住家巷口,更是一家家開不停!而夾娃娃機風潮,除了反應台灣房地產、庶民經濟的困境外。相信讓更多人疑惑的是,到底夾娃娃機有何神奇…
http://www.top1health.cn/Article/245/58020**不能說的秘密--關於女性的私密困擾** 根據資料顯示,全世界約有七至八成女性,一生中曾經歷私密處發炎的困擾。而在台灣,過往女性常受傳統保守觀念影響,當發現有類似症狀時,常視為…
http://www.top1health.cn/Article/324/57910