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「硒」搜尋結果

總共找到 500 筆符合關鍵字「硒」的資料

【影音版】豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…壓。 **功效4：防治癌症** 豆漿中所含的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，尤其對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。 **功效5：養顏美膚** 科學研究認為，女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888
爆米花其實很健康？一次看懂5大由黑翻紅的食物，油脂、雞蛋都上榜

…餐廳常用的白蝦）含有約84卡的熱量，以及豐富的微量元素，包括硒、維生素B、鐵、磷、菸鹼酸、鋅跟鎂。其中硒已經可以滿足一半的一日所需（RDA），因此蝦子可以說是一種營養密度很高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804
鈣、鐵、銅…，你的礦物質吃夠了嗎？專家教你這樣吃有效吸收

…而鐵（Fe）、鋅（Zn），銅（Cu）、錳（Mn）、碘（I）、硒（Se）、鉻（Cr）、鉬（Mo）這八種叫微量元素。基本上，不同的礦物質會以不同的機制，於小腸的上皮細胞被吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82621
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…議補充礦物質鋅可以多吃一些如貝類、牡蠣等海鮮食物，以及礦物質硒，都對男性強精健體有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量

…kwheat）** 蕎麥含有豐富的微量礦物質，像是鋅、錳、硒等，都是維持人體代謝的關鍵礦物質，也是人體抗氧化酵素的輔助因子，讓我們的細胞可以維持正常的抗氧化能力。芸香素（…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297
防疫這樣吃出免疫力！營養師傳授3要訣：足夠蛋白質、減少精緻糖

…營養素，例如具抗氧化能力的營養素(包括維生素C、E、鎂、鋅、硒、β-胡蘿蔔素、植化素…等)，還有身體各種新陳代謝所需的維生素B群，這些營養素是需要通力合作才能發揮最好的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81450
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…，維生素B1、維生素B2、維生素C，菸鹼酸，鈣、鋅、鐵、銅、硒、鎂等元素，還含甜菜鹼、阿托品、天仙子胺等生物鹼，多糖，腦苷脂，熊果酸，玉蜀黍黃質等。種子含有天門冬胺酸、脯胺酸、丙胺…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…壓。 **功效4：防治癌症** 豆漿中所含的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，尤其對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。 **功效5：養顏美膚** 科學研究認為，女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

…抗氧化營養素，例如：β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素B6、鋅、硒、銅、鐵等。因此，提高免疫力不能單單只依賴補充某一種營養素，而是飲食應當全面且均衡！讓免疫力UP UP該怎麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…小麥胚芽：**小麥胚芽含有高量葉酸、優質蛋白質、纖維質、鈣、硒，可說是超級食物喔！ **8. 蘆筍：**蘆筍是葉酸含量很高的蔬菜，16根蘆筍就含有400微克的葉酸。 *…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

…很重要的課題，例如：洋蔥、大蒜、韭、青蔥，因為含有抗癌礦物質硒，能刺激白血球的生成，以及引發癌細胞自殺作用。而中藥類的黃耆、三七、黃芩、白芍、甘草、大棗、魚腥草、黃連…等，也都有降…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114
誰說愛美不能偷懶！來做超簡單鮪魚酪梨沙拉，輕鬆吃出好肌膚

…所以想讓膚色變白，千萬不能缺鐵。再加上鮪魚的瘦肉含有硒，而硒是回春不可或缺的營養素，因為硒能製造出酵素，阻止促進老化的活性氧及過氧化脂質作用在身上。富含於酪梨中的維生素E，…
http://www.top1health.cn/Article/320/79195
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效

…9、B12和葉黃素)，以及10種礦物質(鈣、鐵、碘、鎂、鋅、硒、銅、鉻、錳、鉬)，是懷孕期間補充的一些最重要的維生素及礦物質，對孕媽咪與胎兒的健康成長發育是絕對必需的。而需要量是伴…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…脂肪酸的植物油，例如，橄欖油、葡萄籽油為佳。並適度補充礦物質硒、維生素E、茄紅素等抗氧化營養素，就是常保健康，預防癌症上身的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…食物。麥麩是小麥主要營養成分的「倉庫」，維生素B群、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防結直腸癌、糖尿病及高膽固醇、高脂血症、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013

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