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「睡不飽」搜尋結果
總共找到 156 筆符合關鍵字「睡不飽」的資料-
睡飽成績才會好！9成贊成上課延後1小時
…願又如何？ 《親子天下》七月底在自家社群媒體進行「總是睡不飽？上學時間延後，你贊成嗎？」網路調查，短短十天內吸引近兩千位家長、老師投票及熱烈討論。在《親子天下》以都會區、家長…
http://www.top1health.cn/Article/212/28688 -
上班族慢性疲勞 4款養生茶飲緩解
…生活緊張，經常在匆忙和壓力中度日，長期下來身心俱疲，怎麼睡也睡不飽。有些人甚至經常出現煩躁、疲乏、健忘、心悸等現象。小心！「慢性疲勞」可能已經找上你。中醫師根據疲勞症狀的不同，提出…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654 -
克服癌因性疲憊症 多吃秋刀魚抗發炎
…對癌因性疲憊症的定義，如果患者出現明顯疲憊、虛弱、注意力差、睡不飽、失眠、早上起床時要費盡力氣才能爬起來、暴怒、心情低落、完全無法進行工作、記憶力差等，2周內出現以上的6個症狀，就…
http://www.top1health.cn/Article/311/28480 -
睡得少肥胖跟著來 睡不好絕對有救！
…3倍；睡少或睡多，都可能成為心臟疾病候選人；瘦不下來原因出在睡不飽，以及睡眠惡性循環，容易引發新陳代謝症候群等。 **萬病起於眠！檢視睡眠習慣** 所以，良好的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/243/28445 -
全身無力難「瘦」？恐甲狀腺低下作祟！
…禍！1名26歲的女性近來總覺得全身提不起勁，呵欠連連、怎樣也睡不飽，且不論怎麼運動、節食，體重不僅降不下來，反倒越感疲累，體重更是直線飆升。直到就醫檢查後，才驚覺原來是甲狀腺低下所…
http://www.top1health.cn/Article/239/28334 -
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵
…人不在少數，而且有與日俱增的趨勢，甚至有些人即使睡很多也一直睡不飽，一覺醒來仍然疲累不堪。 **造成睡眠障礙的常見原因有：** 1.失眠症：不容易入眠，這多半與壓力…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131 -
謝欣穎愛養生 每天必喝黑豆煮水
…期拍戲，發現身體恢復的速度越來越慢，容易疲勞，睡個一個禮拜也睡不飽，才驚覺要開始從體內保養開始做起。」問她飲食上有什麼轉變，其實規矩還不少，像是不喝飲料，除了咖啡以外，或是拿鐵不加…
http://www.top1health.cn/Article/292/26684 -
接受醫美療程前 不可不知十件事
…79] 小敏因為鼻子長期過敏，黑眼圈很嚴重，朋友老是覺得她睡不飽，同事還以為她夜夜笙歌，誤會有夠大！小敏於是決定想好好的治療黑眼圈，努力上網爬文尋求醫美的解決方案。小敏爬文後，感…
http://www.top1health.cn/Article/51/25859 -
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒
…群的不快樂比例明顯高於其他年齡層。 調查進一步分析發現睡不飽、 排便不順、8點才吃晚餐、愛吃宵夜、不愛運動且蔬果吃不夠的「夜崩女」，身體最不快樂，平均分數僅53分，比整體平均…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530 -
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛
…媽曾有追奶的辛苦經驗，甚至為了追奶而累癱，困擾前3名分別是「睡不飽」、「幾小時就要擠一次奶好累」，以及「腰酸背痛」，可見「奶媽」真的不好當。 
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