皮質醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「皮質醇」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「皮質醇」的資料

喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…紅色光譜實際上會警告大腦，我們開始產生警報激素，如腎上腺素和皮質醇，那也會阻止我們睡眠。 **下午2點後喝咖啡影響睡眠　晚上睡前喝熱牛奶助眠** 如何幫助睡眠？…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…老化的加速器，長期處於壓力之下，會使得壓力荷爾蒙失衡(腎上腺皮質醇過多，抗壓荷爾蒙過少)，開啟早衰大門，引老化疾病上身，如：高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、腦力受損、免疫力低下等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

… **熬夜睡不飽　容易抑鬱又會胖** 人體內的壓力荷爾蒙：皮質醇(cortisol)，可以幫助維持血壓穩定和適度提升血糖量，身體接收到慢性壓力，有助於維持我們提升專注力、維持工作…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

…爾蒙　引起睡眠障礙、血糖異常** 影響壓力最主要的賀爾蒙：皮質醇，屬於腎上腺分泌的腎上腺皮質激素之中的糖皮質激素，在應付壓力中扮演重要角色，故又被稱為「壓力荷爾蒙」。舉例來說，人…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…分泌系統」。**身體處於巨大壓力下時，會分泌一種稱為「腎上腺皮質醇」（Cortisol，又稱為可體松）的壓力荷爾蒙，此荷爾蒙會刺激食慾，容易囤積脂肪在腹部與臀部。 **第3、神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
裸睡第一性感女神是她！裸睡助燃脂、讓精子蹦蹦跳？

…如果在睡覺之前還有其他的好處，他表示，「裸體睡覺，有助於減少皮質醇、增加生長激素和平衡褪黑激素，所有這些都可以減輕壓力水準。此外，美國針對500名男性做的實驗顯示，白天穿寬鬆四角內…
http://www.top1health.cn/Article/262/56010
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…」也是。或者平日生活壓力大，會導致腎上腺分泌的「壓力荷爾蒙」皮質醇一直保持很高的水平，造成睡眠障礙、血糖異常等問題。鎂對於鈣質的吸收也有相輔相成的效果，特別是對於年齡層較高…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…，其抗氧化力可以保護腦細胞。豐富的鎂，能夠幫助代謝壓力荷爾蒙皮質醇，讓我們比較不緊張、焦慮。此外，葵瓜籽還富含色胺酸、維生素B6、有助於合成血清素。 **2. 芭樂** 維…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…*《減壓力／奇異果》：**身、心理壓力大時，會刺激腎上腺分泌皮質醇和腎上腺素等壓力型賀爾蒙，合成這些賀爾蒙需要大量的維生素Ｃ，因此壓力大時需要補充維生素C供應所需。根據食品藥物管理…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
家有青春期少女，媽媽怎麼教？5招和女兒建立良好關係

…愉悅感的神經傳導物質。相反地，當妳面臨壓力時，身體將產生更多皮質醇，它會降低體內的血清素值。  ![][127600] 媽媽們常常以「太忙」、「…
http://www.top1health.cn/Article/251/54740
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…招」。][126555] **咀嚼口香糖　有助降低大腦皮質醇** 另外，有研究顯示，大腦皮質醇水平與壓力感成正比，而咀嚼口香糖時，唾液皮質醇水準顯著降低，因此可以說，咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…導致糖尿病的原因，可以發現無論是心理壓力或生理壓力，都會促使皮質醇、升糖素、腎上腺髓素、正腎上腺髓素等「壓力荷爾蒙」分泌，並且各自經過複雜的機轉，體內的肝醣分解成血糖，導致血糖濃度…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…能幫助美白、穩定情緒和調整時差，研究也發現，褪黑激素可以抑制皮質醇，活化免疫系統，並可能具有抗癌、抗氧化、抗老化的特性，能抑制腫瘤增生的進程和減少癌症患者體重下降。另外，也有研究認…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
皮膚用「藥」問清楚！掌握3原則安全用藥

…膏(內含Betamethasone Valerate) 與皮質醇軟膏(Hydrocortison Acetate)，局部使用類固醇較常出現的副作用是皮膚變薄、萎縮或血管收縮，全…
http://www.top1health.cn/Article/80/52642
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…內各種生化反應，幫助合成重要的神經傳導物質、腎上腺素、腎上腺皮質醇（壓力型賀爾蒙），甚至還有調節膽固醇代謝等作用，因此的確是身體不可或缺的營養素。 **維生素Ｃ每日只需100毫克…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞