生理週期 | 搜尋結果

「生理週期」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「生理週期」的資料

舒壓解憂鬱！玫瑰花茶去脂作用一流

…內分泌系統，有效調理生理期不適的問題，讓女性安心的度過每一個生理週期。玫瑰可以促進血液循環，對痛經、經期不順的女性也很適合，唯月經量太大的女性不宜在經期飲用。 ![][687…
http://www.top1health.cn/Article/145/21917
補對雌激素胸部UP　乳果有妙用

…，總是眾人矚目？事實上，胸部大小與雌激素有很大的關係，從女性生理週期的乳房大小變化就足以證明，因此坊間流傳的飲食豐胸法，多半是透過補充雌激素，讓胸部UP UP。不過，營養師提醒，雌…
http://www.top1health.cn/Article/80/19643
遠離生理期頭痛　4個好習慣不可不知

…分是女性。其中，許多人表示「接近生理期時頭最痛」。其實，生理週期和頭痛有很深的關聯。月經前與經期時，「雌激素」與「黃體素」等女性賀爾蒙分泌量會大幅減少，當這些女性特有的荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/294/19496
剖腹產經血異常　子宮整形除後患

…本7天變成8到9天，最後甚至變成14天，還有人長達21天，但生理週期不變，每個月總有1/2的時間，飽受經血不斷的苦惱，好不容易才清爽幾天，「好朋友」週期又開始，又面臨經血不斷的循環…
http://www.top1health.cn/Article/234/18398
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…味的「薑汁燉奶」，讓女生吃在嘴裡，溫暖在子宮裡，不讓荷爾蒙在生理週期耍脾氣。 **【薑汁燉奶】**（1人） - 材料：老薑小塊磨泥取汁、全脂鮮奶乳180c.c.、蛋白一顆、…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
荷爾蒙亂了！3招骨盆操拒經前不悅

不用細數日子，從情緒變化就能推測生理期將屆？女性生理週期受到荷爾蒙波動的影響，特別容易在月經來潮前幾天感覺情緒煩躁、頭痛頭暈、腹部悶脹，甚至就連夜間睡覺也惡夢連連。如何擺脫這反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/10/18231
改善睡眠奇招　吹奏樂器練咽喉肌

…床時間，擺在遠一點需離床解鈴的地方，才能避免賴床而打亂睡眠的生理週期；書桌和臥室應在不同空間，即使在同一間，彼此間也要用櫃子阻隔，減少因躺在床上看書而模糊掉「臥床只供睡覺」的功能，…
http://www.top1health.cn/Article/64/17982
睡不好易顯老　玫瑰花調理內分泌

…到睡不著，長期搞得內分泌失調，肌膚加速老化，斑點、細紋橫生，生理週期大亂，身體頻頻出狀況。張哲銘中醫師認為，過勞型失眠與氣血過度虛弱有關，身體出現類似「外強中虛」的情況，若…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…到健康補血。 **緊抓黃金時間——經後七天** 生理週期第8—14天，就是月經結束之後的七天，這可是補血的黃金時間。這個時候主要以飲食補血為主。推薦多食補血食品，如黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
花非花！洛神花能除皺紋養美肌

…血壓、治療肝病外，對於抑制癌症、幫助腸胃消化道吸收、調整女性生理週期，以及美容保養都有不錯的功效，難怪許多人都將洛神花當成是植物界的「紅寶石」。洛神花其莖、葉柄、萼果均呈紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346
女莫名專胖腹部　小心多囊性卵巢症

…者，可以使用口服避孕藥或是降雄性素藥物，抑制過多的雄性素，讓生理週期規則並改善青春痘、多毛等症狀。  ![治療多囊性卵巢症的首要方式，還是在於生活型態的改…
http://www.top1health.cn/Article/250/15467
喝水就會胖？疾病型水腫不輕忽

…醫師指示才好。 **2.生理期水腫：**女孩子常見的水腫和生理週期也有關。經期前體重增加的原因是黃體素和動情激素比例的改變，使得身體的水份滯留，有時增加的體重甚至高達２公斤以上，…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745
搶救護士荒！議員建議提高夜班費

…期以來護理人才流失一直是醫護界最嚴重的問題，護士因工時超長，生理週期不正常，有護士一懷孕就出血，只好請假安胎。（圖片提供許／淑華議員研究室）][8594] 北市市立聯合醫院副院長…
http://www.top1health.cn/Article/4587
身心俱疲！7成輪班工作者睡眠品質不佳

…生理不適應、飲食及進餐時間改變等問題，進而造成生活習慣改變、生理週期變化及社會行為的干擾，造成一些生活上的不適應。這些因素對工作人員身體及心理健康有許多不良影響，各國也紛紛…
http://www.top1health.cn/Article/3563
冬至一陽生！冬令如何好好進補？

…加重其代謝之負擔，更會刺激腸胃潰瘍，加重病情。 6. 婦女生理週期時也不宜進補，以免增加排血量，延長生理週期，反造成不適。 7. 孕婦不可服用十全大補，因含肉桂，恐促子宮血循，…
http://www.top1health.cn/Article/974