甜度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜度」搜尋結果

總共找到 389 筆符合關鍵字「甜度」的資料

水果越甜，GI越高？吃水果穩定血糖關鍵是…

…，並沒有限定哪些食物絕對不能吃。 **低GI水果≠水果甜度低** 另重要的是，每日用餐務必需遵照營養師於糖尿病衛教時建議的各類食物分量，因為份量表是根據病人之身高、體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230
這樣吃甜不升糖！赤藻糖醇、羅漢果糖正夯

…現象，也不會影響胰島素分泌，亦不會在體內組織中有囤積的情形，甜度為一般砂糖的65%。羅漢果糖的成分為赤藻糖醇、羅漢果萃取物兩者混合，味道接近2號砂糖的香氣，甜度與一般二號砂…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

…容易饑餓。然而，希臘優格吃起來的口感比一般優格酸澀，建議與低甜度水果（如：奇異果、蘋果、柑橘等）和幾顆堅果一起搭配食用，可以補充到鈣質、蛋白質與堅果類，相當適合久坐辦公室的減重族作…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
家有挑食兒童？爸媽必知讓孩子愛吃青菜的小訣竅

…到大約八、九個月開始，我才讓他接觸水果泥。我的想法是因為水果甜度高，本來適口性就很好，所以讓孩子先從適應蔬菜泥，再轉換到水果泥就會相對簡單，果然這個方式在伊萊身上相當見效，一直到現…
http://www.top1health.cn/Article/251/56911
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…察甜椒蒂頭，分成五角形和六角形兩種，蒂頭呈現六角形的品種通常甜度較高，口感較好，營養含量也會比較豐富喔！ **●分量：**2～3天份。 **●材料：** 1.彩色甜椒1顆…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…康網提供)][129875] **2.水果類：** 不管甜度高的西瓜、不甜的芭樂，或是酸度高的檸檬，只要是水果，都含有天然的果糖，會造成血糖的上升，但不代表不能攝取，因為水果除…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…酸，為了順口，店家通常會添加較多糖，而且酸梅湯通常都不能調整甜度，一不小心就會攝取過量精製糖，形成脂肪囤積在體內。因此偶爾喝解饞OK，但是可不要喝多，喝完一杯解饞後，就乖乖喝開…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…時，過高的溫度導致油變質，產生致癌物質，還可以保留蔬菜原始的甜度，不被過度的油和水稀釋。也不建議一般人食用炒菜留下的油和水，雖然很多水溶性營養素可能都在裡頭，但可能因此吃進太多的調…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…果醬或甜點，反而造成身體額外的熱量負擔，建議可以將莓果類搭配甜度較高的水果，加上適量堅果，以增加莓果的適口性，或者改以代糖取代精緻糖。 **5.豆類：**黃豆富含磷，磷是一種…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…量少碰果汁，多選擇能吃到食物原態的新鮮水果；同時，少碰過熟、甜度相對較高的水果，都有助於維持血糖平穩。 **第3招／補充全穀、蔬菜：**日常飲食多攝取糙米、紫…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…碗芋頭、半碗地瓜、半顆馬鈴薯或半碗山藥替代，但若玉米粒罐頭因甜度較高，食用量和次數需再減少。依中醫來看南瓜的食用禁忌包括： 1.南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
防癌大PK！柿餅的抗癌效果比新鮮柿子高4倍

… ![][207300] 柿子曬乾後能增加4倍的甜度，除了更好吃之外，具有抗癌效果的β-隱黃質（β-cryptoxanthin）還會增加4倍之多！這含量可是所有水果中的…
http://www.top1health.cn/Article/314/54613
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

…呈現雪泥綿綿冰狀。接著再視個人喜好，酌加糖漿或其他甜味劑增加甜度。 - **功用：**強健心血管、增強免疫力、減少卡路里、補鈣補骨骼。
http://www.top1health.cn/Article/80/54411
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…品，具滋陰潤肺、宣肺化痰。 - 注意：過甜讓痰增多，要注意甜度適中就好；不適用於風寒感冒的咳嗽。 **適當運動睡得好　減少憂鬱** 中醫師陳潮宗最後提醒，秋天從事適當的運…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
女人必吃檸檬皮　檸檬苦素對抗乳癌有一套

…屑，不僅有裝飾和增添香氣的效果，連同餅皮和內餡一起吃，可平衡甜度，也能吃進更多的檸檬苦素，提升乳癌防禦力喔！
http://www.top1health.cn/Article/261/52786