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「獨處」搜尋結果
總共找到 144 筆符合關鍵字「獨處」的資料-
你今天獨處了嗎？花5分鐘為自己喝杯咖啡
**「我認為花時間獨處是非常健康的。你必須知道如何獨處，並且不讓另一個人來定義你。」--愛爾蘭作家王爾德** ![][86336] 當我們好不容易有5分鐘的空檔可以喘氣休息…
http://www.top1health.cn/Article/318/29607 -
重燃工作熱情！找出生活平衡點
…間做些別的事─閱讀、運動、靜坐冥想、花一個晚上跟朋友在一起、獨處或跟家人在一起、上一些自我訓練課程、有一些嗜好？」 就算你是個一○○％的工作狂，或是不得不多花一些時間在工作中…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553 -
只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」
… 還有，我想再次慎重地說明，「個人時間」並不是單純的指自己獨處的時間。 我所說的「個人時間」，是指「自己一個人度過時，覺得充實而快樂的時間」。 至於在那個時間裡做的是什麼事，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523 -
跑步教父撫平野性 愈跑，心愈強大！
…運動，可是喬治‧席翰卻認為這才是跑步的菁華。他認為跑步是一個獨處的運動，在獨處的狀態中，最能深刻感受的有兩件事：一個是心靈的體悟、一個是身體的訊息。他在跑步中領悟創意哲學、運動哲學…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497 -
幸福晚年的關鍵！學習享受一個人獨處
雖然我在五十歲到六十五歲的那十五年裡，過著忙碌的上班族生活，但我並沒有因此而停止學習進修的人生。 ![][83382] 我一直很喜歡學東學西的，不管是少女時代，還是結婚…
http://www.top1health.cn/Article/359/28499 -
學習獨處！百歲人瑞：不依賴別人生活才幸福
人生旅程有時平順有時崎嶇，誰也不知道什麼時候會發生什麼事。我出生在舊東京市本鄉區東京大學赤門一帶的舊加賀藩前田家中，過著不愁衣食的富裕少女時代。 ![][83234] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/28478 -
享受運動時的獨處時光 謝欣穎規律作息養生
…男友也是偶爾講一下話而已。 一個人做運動是謝欣穎最愛的獨處時光，她曾經因為拍攝內衣廣告要騎著單車，就激發出奇單速腳踏車的熱情。她說：「騎單速車其實很累耶，因為沒有煞車系統，所…
http://www.top1health.cn/Article/249/28416 -
塵爆後心理創傷 年輕腦中傷痛易深化
…腦中的「硬碟」，也就是海馬迴之中。 當傷者一人獨處、沒事做，或夜深人靜的時候，海馬迴容易自動抽出一些傷痛事件的訊號，引發負面情緒和壓力，造成嚴重恐慌和恐懼。而被放入海…
http://www.top1health.cn/Article/245/28358 -
開發大腦未知領域！7方法活絡腦力
…知的事情，將自己推向不同的挑戰！ **方法7／留給自己獨處的時間** 平常需要處理的事情雖然很多，但別忘了留些時間給自己！獨處、安靜的時候可以沉澱心靈，而在此時或許也會萌生…
http://www.top1health.cn/Article/318/27929 -
給傷患安全感！家人陪伴不可或缺
…出現一些差不多是在幼稚園階段，才有的行為與舉止。例如，我無法獨處，一睡醒，睜開眼睛看不到媽媽，就會哭，心理就像小小孩找媽媽時的慌張與無助。 <!--more--> 
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