牡蠣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牡蠣」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料

防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

…747] **日常飲食建議補充：**礦物質鋅，可從魚和牡蠣、蛤蜊蚌殼類海鮮中攝取。至於維生素B群部分，燕麥、雞蛋等食材也都是很好的飲食獲取來源。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

…大，出現淺眠、半夜會驚醒的情況，因此以加味逍遙散、桂枝加龍骨牡蠣湯為主方解鬱調和安神，服藥後3-5天睡眠明顯改善。 **中醫調理失眠：調暢氣血運行、舒暢情志** 中醫師周書…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！中醫剋星：喝散結消腫茶飲、平衡免疫功能

…、柴胡、薄荷行氣理滯；知母、梔子、黃芩、黃連清熱解毒；鱉甲、牡蠣、浙貝、夏枯花散腫軟堅。而針刺耳穴與頭皮針，也可使甲狀腺細胞不再增生腫大，然後有程序地促使異常增大的甲狀腺細胞自然逐…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476
甲狀腺亢進、低下、結節，甲狀腺疾病多　80％患者是女性

…毒的藥材，如知母、梔子、黃芩、黃連；散腫軟堅的藥材，如鱉甲、牡蠣、浙貝、夏枯花。而針刺耳穴與頭皮針，也可使甲狀腺細胞不再增生腫大，促使異常增大的甲狀腺細胞自然逐漸凋亡；而大…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661
長肝斑、冒痘痘、乳房脹痛有聖藥！中醫：是肝鬱惹禍，逍遙散加減治療十大疾病

…*胸脅疼痛：**加青皮、鬱金。 **肝脾腫大：**加鱉甲、牡蠣。服用逍遙散需要注意什麼呢？吳明珠中醫師表示，凡不是由於不順意的刺激所引起的病證，都不得使用本方。即便是因受…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…脂肪少、熱量較低。在火鍋中的常見白肉包含雞肉、鯛魚片、蝦子、牡蠣、干貝等家禽與海鮮，是肉類最輕熱量的代表，一份約在200～400大卡。現在我們也都明白，吃紅肉也並非…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

…及葡萄乾、黑棗、深綠色蔬菜。 ![堅果、瘦肉、豬肝及蛤蜊、牡蠣等蚌殼類都是補充礦物質鋅的食物來源。][184343] **營養素5／礦物質鎂** 鎂攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…。此外，可多補充維生素B群，尤其是富含B2的瘦肉、動物肝臟、牡蠣等；而深海魚富含魚油，有助促進血液循環且補腦，但因擔心重金屬問題，可酌量食用。 **【飲食習慣要養好】** …
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…氣鬱結導致尿頻、漏尿，中醫常用四逆散、甘麥大棗湯、桂枝加龍骨牡蠣湯來調肝理氣。中醫認為，「氣」可調節膀胱尿液的儲藏與排泄，且氣的疏泄與肝膽的生理機能、情緒有關，若肝膽氣機疏泄太過，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
小心甲狀腺熱出病！中醫教你這樣做避免甲狀腺亢進復發、加重

…胡、薄荷，行氣理滯；知母、梔子、黃芩、黃連等清熱解毒；鱉甲、牡蠣、浙貝、夏枯花來散腫軟堅。同時輔助針刺耳穴，以及頭皮針來使甲狀腺細胞不再增生腫大，有程序地促使異常增大的甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…的分量要比蛋白質目測分量多一點。 3. 蛋白質：蝦、螃蟹、牡蠣、蛤蜊、干貝等海鮮，或是烤牛排、烤雞等，都是能吃回本又美味的選擇。 4. 湯品：選牛肉清湯或海鮮湯、蔬菜清湯，只要…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
脖子粗，能吃海帶、紫菜嗎？甲狀腺亢進要多吃碘，還是少吃碘？中醫調理有妙方

…**★軟堅散結茶** **材料：**貝母3錢、夏枯草2錢、牡蠣2錢，可再加入幾片甘草，讓口感較佳。 **作用：**貝母可散結消腫，夏枯草可散鬱結清肝熱，牡蠣可軟堅散結。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/75264
養鸚鵡當寵物正夯！這些鳥寶飲食指南不可不知

…的鈣質，可以提供墨魚骨（將墨魚骨頭乾燥加工製成）或貝殼粉（將牡蠣殼烘乾研磨而成）。另外，即使是以滋養丸為主食，也需要提供蔬菜。可以讓鸚鵡藉由啃咬獲得進食的樂趣。以滋養丸為主…
http://www.top1health.cn/Article/246/73785
消滅生理期小痘痘　吃對這些食物，重拾好「鋅」情

…理、改善，譬如，適度補充含礦物質鋅的食物，像蛋白質含量較高的牡蠣、蝦子、螃蟹，以及其他肉類、豆類，或是全穀類、花生、南瓜子等堅果，就都是很好的補充來源。礦物質鋅不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/72647
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…終生潰瘍！」避免胃潰瘍反覆發作，透過中醫灸療與中藥藥膳例如，牡蠣、佛手都有助於抑制胃酸、疏肝理氣。宜蘭市開業醫謝千皓中醫師表示，中醫在養生方面，講求天、地、人三者的交互…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351