牛乳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛乳」搜尋結果

總共找到 152 筆符合關鍵字「牛乳」的資料

補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

…的成份。  ![秋葵含有果膠、牛乳聚醣等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效。][71471] **【綠色】** **1. 甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
荷爾蒙來亂？擊退5肌膚困擾這樣做

…以改善的地方就是飲食，建議長面皰的病患減少乳製品，並完全停喝牛乳，如果想要戒掉牛乳，可能也不要吃餅乾。最近有一份研究發現面皰與加工食品、麵類、麵包與白飯有正面的關聯性。可能的原因是…
http://www.top1health.cn/Article/292/22314
誰偷走你的鈣？別陷入補鈣誤區

…康贏在起跑點。][71236] **補鈣飲食PK！高鈣牛乳技高一籌** 一般來說，植物食材以牛奶、魚類和深綠色蔬菜類的含鈣量較高，但部分食材如菠菜，含有大量草酸，會抑制…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇

…0毫克，成人則是1000毫克。 **高鈣食物+營養強化牛乳　補鈣更有效率** 同樣一日三餐，怎麼吃才能攝取到足量的鈣質？首先，需先認識哪些食物屬於「高鈣食物」。衛福部資料顯…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…營養源，以保持營養均衡，否則可能會造成營養失調。 **牛乳** 對牛奶過敏的人，可能會以氣喘、鼻炎、腸胃不適、皮膚炎或其他症狀來表現。乳製品市面上處處可見，不知情買回家就食…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
突破減重停滯期！辣椒綠茶提升代謝

…飲食中多餘的脂肪，造成身體額外負擔。 **第3種／低脂牛乳製品** 牛奶中含有大量的鈣質與維生素D，有助保持人體骨骼密度與肌肉組成，而這兩者的穩固與否，特別是人體的肌肉比，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20349
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

…而做的相關努力。某些地方顯然出了錯，因為這些攝取最多牛乳和乳製品的國家人口，不但骨折率最高，骨骼也最差。在一項報告中找到的可能解釋是，即使是不同國家的婦女，如果動物蛋白攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777
牛奶乳製品顧腸胃？補益生菌卡好

…] 許多民眾對於乳製品都存在著錯誤的迷思，以為大量飲用牛乳、優酪乳，吃乳製品，能夠達到照顧腸胃的作用。針對上述的錯誤觀念，署立彰化醫院肝膽腸胃科蔡安順醫師表示，牛奶中除了鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…的輔助食品。對於平常忙碌的上班族，喝優酪乳不但能攝取牛乳的鈣質與優質蛋白質，也同時能大量補充因三餐不定時、飲食不正常導致數量不足的好菌。且優酪乳購買方便，只要至附近超商就能…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐

… - 食材：法國棍子麵包1∕4條、聖女番茄20顆、低脂牛乳1杯 - 注意事項： 1. 棍子麵包建議選擇無糖、無油製成，以減少身體的負擔。 2. 有輕微乳糖不耐症的民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
乳製品有害身體？易使體內發炎

…癌細胞（男性則是前列腺癌及睪丸癌細胞）增殖，而酪蛋白不僅會使牛乳的IGF-1被身體有效吸收，還會讓身體製造出多餘的IGF-1。  在酪蛋白方面，世界上最長…
http://www.top1health.cn/Article/269/18535
黑豆减肥法　瘦身養顏治便祕

…0cc打1分鐘，濾去上緣的浮末，即可飲用。黑豆漿與牛乳相同，不要空腹喝，應搭配澱粉食品，譬如麵包，否則豆漿中的蛋白質等營養分會轉化為熱量消耗。建議麵包最好選擇全麥或者燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/18194
優質早餐！喝低溫鮮乳保留珍貴成分

…整的蛋白質，完整蛋白質可分離出酪蛋白、乳清蛋白。其中酪蛋白是牛乳中含量最多的蛋白質；乳清蛋白利用率佳，配合運動，可幫助強身，而乳清蛋白中還有乳鐵蛋白，可以幫助調節生理機能，是珍貴的…
http://www.top1health.cn/Article/172/18118
食物酵素比一比　罐頭流失營養最多

…季豆和紅蘿蔔會流失30％的能量，肉類和海鮮會失去7到31％，牛乳製品最多會失去50％。食物經過處理，營養素流失的情形也很嚴重，穀類最多會減少15％的蛋白質，65％脂肪，80…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128
寶寶喝對奶　頭好壯壯超健康！

…BOX.水解蛋白奶粉對寶寶比較好？** 一般的配方奶都是用牛乳為主要的乳源，分子也比較大，有些寶寶就會對裡面的牛奶蛋白質過敏。而所謂的水解蛋白，就是把這些牛奶的大分子切割，讓蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/269/17872