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「牛乳」搜尋結果

總共找到 149 筆符合關鍵字「牛乳」的資料

外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇

…0毫克，成人則是1000毫克。 **高鈣食物+營養強化牛乳　補鈣更有效率** 同樣一日三餐，怎麼吃才能攝取到足量的鈣質？首先，需先認識哪些食物屬於「高鈣食物」。衛福部資料顯…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…營養源，以保持營養均衡，否則可能會造成營養失調。 **牛乳** 對牛奶過敏的人，可能會以氣喘、鼻炎、腸胃不適、皮膚炎或其他症狀來表現。乳製品市面上處處可見，不知情買回家就食…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
突破減重停滯期！辣椒綠茶提升代謝

…飲食中多餘的脂肪，造成身體額外負擔。 **第3種／低脂牛乳製品** 牛奶中含有大量的鈣質與維生素D，有助保持人體骨骼密度與肌肉組成，而這兩者的穩固與否，特別是人體的肌肉比，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20349
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

…而做的相關努力。某些地方顯然出了錯，因為這些攝取最多牛乳和乳製品的國家人口，不但骨折率最高，骨骼也最差。在一項報告中找到的可能解釋是，即使是不同國家的婦女，如果動物蛋白攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777
牛奶乳製品顧腸胃？補益生菌卡好

…] 許多民眾對於乳製品都存在著錯誤的迷思，以為大量飲用牛乳、優酪乳，吃乳製品，能夠達到照顧腸胃的作用。針對上述的錯誤觀念，署立彰化醫院肝膽腸胃科蔡安順醫師表示，牛奶中除了鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…的輔助食品。對於平常忙碌的上班族，喝優酪乳不但能攝取牛乳的鈣質與優質蛋白質，也同時能大量補充因三餐不定時、飲食不正常導致數量不足的好菌。且優酪乳購買方便，只要至附近超商就能…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐

… - 食材：法國棍子麵包1∕4條、聖女番茄20顆、低脂牛乳1杯 - 注意事項： 1. 棍子麵包建議選擇無糖、無油製成，以減少身體的負擔。 2. 有輕微乳糖不耐症的民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
乳製品有害身體？易使體內發炎

…癌細胞（男性則是前列腺癌及睪丸癌細胞）增殖，而酪蛋白不僅會使牛乳的IGF-1被身體有效吸收，還會讓身體製造出多餘的IGF-1。  在酪蛋白方面，世界上最長…
http://www.top1health.cn/Article/269/18535
黑豆减肥法　瘦身養顏治便祕

…0cc打1分鐘，濾去上緣的浮末，即可飲用。黑豆漿與牛乳相同，不要空腹喝，應搭配澱粉食品，譬如麵包，否則豆漿中的蛋白質等營養分會轉化為熱量消耗。建議麵包最好選擇全麥或者燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/18194
優質早餐！喝低溫鮮乳保留珍貴成分

…整的蛋白質，完整蛋白質可分離出酪蛋白、乳清蛋白。其中酪蛋白是牛乳中含量最多的蛋白質；乳清蛋白利用率佳，配合運動，可幫助強身，而乳清蛋白中還有乳鐵蛋白，可以幫助調節生理機能，是珍貴的…
http://www.top1health.cn/Article/172/18118
食物酵素比一比　罐頭流失營養最多

…季豆和紅蘿蔔會流失30％的能量，肉類和海鮮會失去7到31％，牛乳製品最多會失去50％。食物經過處理，營養素流失的情形也很嚴重，穀類最多會減少15％的蛋白質，65％脂肪，80…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128
寶寶喝對奶　頭好壯壯超健康！

…BOX.水解蛋白奶粉對寶寶比較好？** 一般的配方奶都是用牛乳為主要的乳源，分子也比較大，有些寶寶就會對裡面的牛奶蛋白質過敏。而所謂的水解蛋白，就是把這些牛奶的大分子切割，讓蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/269/17872
為牛乳撥亂反正！破解6大關鍵密碼

…可以生產7,400公斤左右的鮮乳。從母牛身上擠出來的牛乳，在還沒經過任何加工的過程前，稱為「生乳」。生乳一被擠出來就馬上被冷卻到4℃以下並且抽到一個大型的貯存槽，以維持牛乳…
http://www.top1health.cn/Article/143/17337
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

…的食品，可作為平時調整體重的參考： **★瘦素NO. 1：牛乳** 英國諾丁漢大學的營養專家發現，能分泌飽食瘦素的最大功臣是乳類脂肪，只要每天攝取500毫升的全脂牛奶，體內的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947
牛奶駭人惹議　黃金比例甜蜜殺機

…來的食安事件，除了黑心油和毒澱粉事件之外，看似營養滿分的新鮮牛乳也一度傳出暗藏動物用藥的烏龍事件，民眾人心惶惶；而今年夏天消暑飲品掀起的「黃金比例翡翠檸檬綠茶」風潮，單杯含糖量高達…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864

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