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「營養學」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養學」的資料

酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度

… J Johnson）及其研究團隊所進行，並發表在《美國臨床營養學期刊》（The American Journal of Clinical Nutrition, AJCN）的研究指…
http://www.top1health.cn/Article/248/86746
金牌教師郭婞淳返校！揭牌輔大婞淳金牌廳盼培育更多奪牌選手

…匯集與投入校內資源，體育系(室)、醫院、心理諮商、織品服裝、營養學等共同整合，也同時呈現輔仁大學體育與學術結合成果。「輔仁大學體育運動名人堂—婞淳金牌廳」預計規劃建…
http://www.top1health.cn/Article/163/86694
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！

…養師表示，很多人擔心運動前進食容易造成胃部不適。但事實上，從營養學角度來看，空腹運動就像是駕駛一輛沒有加滿油的汽車，不僅有無法提供身體活動所需的足夠能量，間接影響訓練品質的疑慮，且…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271
遠離代謝症候群，先控三高防傷心！研究：全穀類代替精緻澱粉，降低心臟病風險

…ola M McKeow）教授及其研究團隊所進行，並發表在《營養學雜誌》（The Journal of Nutrition）的研究指出，長期攝取全穀類食物，相較於攝取精緻澱粉，其腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/86345
【影音版】咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？

…rilyn Cornelis）及其研究團隊所進行，並發表在《營養學期刊》（Nutrients）的研究指出，每天喝2-3杯咖啡，可能可以減少感染新冠病毒感染的機率。研究進行的…
http://www.top1health.cn/Article/140/86254
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…脂肪肝發生機會的重點，最重要的影響因子，還是在於量的問題！從營養學角度來看，如果人體食用了過多的水果，的確容易在果糖攝取過量下，造成人體肝臟於消化代謝過程中，合成較多的脂質，也會造…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…鞋子赤腳踩在草地上吧！透過「接地氣」可以淨化身體內的壞能量，營養學家Kimberly Snyder解釋土地有著負離子、透過肌膚進入人體，可以釋放損害細胞的正離子和自由基。也有中…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
抗氧化、抗發炎，「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉

…來增強對Covid-19病毒的抵抗力呢？近期有1位來自印度的營養學博士提出，食用綠花椰菜蘑菇沙拉，可以幫助促進人體免疫功能。 ![][203594] **綠花椰菜、蘑菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

…能產生熱量，這就是喝完紅糖水之後身體變暖的原因。西方營養學研究發現，紅棗中富有維生素和葉酸。葉酸是合成血紅蛋白的主要原料，維生有助於鐵元素的吸收和利用，也有助於紅血球的再生…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
減重不單看熱量！美女醫陳欣湄：肥胖與身體失衡有關！不同體質減肥方法大不同

…她，接下減重門診才驚覺，「原來減重一點都不簡單」！自接觸功能營養學後，陳欣湄發現個案「自身體質」狀況的差異，會讓減重方法不盡相同，一旦落入「減重可以速成」、「熱量等於體重」的迷思，…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609
防疫要有「鋅」，吃出免疫力？牡蠣、蚵仔、生蠔含鋅豐富，一張表輕鬆分辨

…揮作用，並參與人體的免疫反應；此外，於2019年7月發表於《營養學進展》（Advances in Nutrition）期刊中的研究指出，鋅可以減緩病毒複製的能力，以達到降低病毒量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85488
食物酸性還是鹼性好？小心吃錯恐害體內產生過多自由基！食物酸鹼性大揭秘

…食物的比例成為關鍵因素。 **本文出自大是文化《王進崑營養學，白髮變黑髮，年輕15歲：薑黃、蜂蜜、辣木、木鱉果、青梅……營養學博士的太極飲食法，用天然食材強化自癒力。》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/377/84002
維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

…教授（Dr. Anne McTiernan）發表在《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of Clinical Nutrition, AJCN）的研究顯示，血清…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…的疾病，可能併發的疾病包括各式心血管疾病以及腦中風。過去台灣營養學會曾表示，藉由「得舒飲食」(DASH diet)高鉀、高鎂、高鈣，以及高纖維等特性，能夠改善高血壓，若持之以恆，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率

…pei Tokuyama)教授及其研究團隊所進行，並發表在《營養學雜誌》（Nutrients）上的研究指出，幫助睡眠中脂質代謝的成分似乎不是咖啡因，另外也發現，每天喝2杯烏龍茶，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133

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