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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

實踐地中海飲食！火龍果入菜DIY紫艷多酚紅藜麥奶昔，輕鬆喝到滿滿植化素

…臘優格 500cc 冰塊 30g（大約6顆）水煮紅藜麥 2大匙 **作法** 1.先將紅火龍果剝皮切大塊，草莓與藍莓洗淨之後瀝乾備用。 2.除了水煮紅藜…
http://www.top1health.cn/Article/248/83452
沒有舒肥機也能做！DIY低溫鮭魚佐蕎麥優格黛絲櫛瓜，健康又美味

…成的美味。 **材料（4人份）：** **水煮鮭魚與高湯：** 鮭魚菲力 150g（大約4片）飲用水 2000cc 白葡萄醋 50cc 海鹽 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83384
孩子做飯、擺盤樣樣行　只要父母敢放手，台灣版小小廚神就在妳家！

讓孩子煮一頓飯給自己吃，是許多父母可能等到孩子成年後都等不到的「驚喜」，更有父母打趣道：與其期待孩子煮飯，教他們怎麼訂購外送比較快。但若妳有看過美國實境秀節目《小小廚神》，妳就可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/83111
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…。 2. 泡過水的黃豆放入豆漿機中，加入適量水，使用豆漿機煮。 3. 煮好的豆漿，加入適量的黑芝麻粉攪拌，即可飲用。 **2.芭樂：維生素C含量高的水果** 芭樂是水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
總是把麵煮糊、煮爛？達人傳授5秘訣教你煮出好吃麵條！

要煮出好吃麵條，教大家一些小訣竅： ![][195563] **1.水量多、鍋子寬：** 煮麵的水，要比麵體多出3 倍，讓麵條在水裡有快速翻轉攪拌的空間。煮的過程中，…
http://www.top1health.cn/Article/318/82944
【影音版】熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…腦部循環的天麻2錢，一起放入小鍋中，加水500c.c.以大火煮滾後，轉小火續煮約5分鐘。放溫後飲用，有助預防掉髮和禿頭。 **★【氣血兩虛型】：** **說明：**除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813
今年首例本土霍亂現蹤，8旬翁住院治療中　同住家人目前均無疑似症狀，釐清可能感染源中

…** 疾管署表示，個案近期無國內外旅遊史，平時三餐皆自行烹煮，飲用煮沸自來水，生熟食會分開處理，但有隔餐食用的習慣，同住家人目前均無疑似症狀。衛生單位已啟動各項疫情防治調查，並採…
http://www.top1health.cn/Article/232/82826
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…表示，其實民眾在料理時，只要掌握4步驟，就能輕鬆料理、保存，煮出軟嫩多汁的雞胸肉。 ![][207605] **雞胸肉是減肥聖品？低脂、高蛋白，3大營養好處讓它備受瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
十年前的胖子，如今的男神營養師！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG減肥法大剖析

…需要吃更多食物，自然養成大食量。除了愛吃，還因為媽媽非常喜歡煮菜，尤其從前經歷過貧窮的日子，在經濟狀況變好後，只要可以，就多煮一點，於是每晚桌上都是大份量六菜一湯。份量多就容易剩，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
為什麼我手沖出來的咖啡比較酸、苦？達人公開實驗比較數據，美味關鍵是…

…** **TEST 1 為什麼咖啡沖出來酸酸的？** 沖煮咖啡時，如果萃取度不足，咖啡容易呈現偏酸的現象。或是沖煮時間過短，咖啡的酸味便開始上升，因此沖出一杯偏酸的咖啡。首先注…
http://www.top1health.cn/Article/318/82406
上班族狂吹冷氣忘了喝水，像「溫水煮青蛙」，中暑跟著來！

…][193657] **吹冷氣水喝的不夠，像「溫水煮青蛙」，容易中暑** 一般人以為只有待在戶外，曝曬在高溫下才會發生中暑意外；其實不然，若整天待在辦公室吹冷氣，水…
http://www.top1health.cn/Article/240/82289
想增肌減脂？達人教你輕鬆端出餐廳級料理，自製雞肉南瓜豆漿燉飯美味又營養

…上鹽、胡椒。 3.將1、2、水倒入鍋中，蓋上鍋蓋後以中火蒸煮5分鐘左右。 4.待南瓜煮軟後熄火，加入材料A拌勻後放涼。 5.將4淋在冷卻的糙米飯上，再撒上南瓜籽。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/82299
悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？中醫師推玉米鬚煮水，清熱利濕告別皮膚癢

…的好處。][193337] **茯苓、薏仁入菜，玉米鬚煮水　善用漢方食療清熱利濕，輔助降低濕疹發生率** 不只叮嚀民眾想要避免濕疹、汗皰疹反覆發作，應節制飲食外，王心眉中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

**★柴犬鮮奶湯圓** 每次煮湯圓，看到可愛的湯圓們在鍋裡滾啊滾的，好療癒啊！用純鮮奶不加一滴水，再加上簡單的懶人法，做可愛湯圓一點也不難喔！ ![][192544] …
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

…有些讀者問，「Irene，妳會帶著孩子外食嗎？」當然會，雖然煮飯已是我的日常，但適當的休息、吃吃外面的東西也是讓我恢復精力的方法。還沒有孩子之前，外食都是以當天的靈感來找，但是有了…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978

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