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「煮粥」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「煮粥」的資料

由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

…g、陳皮6g、蓮子適量。 - 做法：將食材洗淨，加適量白米煮粥食用；或將食材洗淨，百合與蓮子煮至軟熟，濾去食材，取其汁加入百米，煮粥食用。 **孕期控制體重．產後助纖瘦**…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

…歸、酸棗仁、紅棗等，也是不錯的安神中藥材，民眾做藥膳、熬湯、煮粥服用，都有助眠解憂效果。 **百合蓮子紅棗　安神助好眠** **1.蓮子：**性平味甘澀，入心、脾、腎經，…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

… **料理虱目魚** 虱目魚最常見的料理方式，就是煮湯、煮粥或乾煎，一碗熱騰騰的虱目魚粥是台南人每天必吃的早餐。深水的虱目魚較肥美，肉質軟；淺水的虱目魚肉質則較結實。養殖的虱目…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
剩菜大變身！肉菜加醋米飯做成糊

…，以醬油和糖調味，就成了一道新菜。家裡剩飯除了炒飯、煮粥外，還可將其打碎，加豆腐和雞蛋做成米糊豆腐羹。此外，米飯還可以與馬鈴薯、肉末等攪拌，做成乾炸丸子。此外，過年…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…2.豬肉去油去皮再料理，可作蒜泥肉片、回鍋肉片，或切絲炒菜、煮粥，至於應景臘肉最好蒸熟後切片食用，或加入蔬菜拌炒。 3.若要避免魚類過多油脂，可將魚取肉切成片狀煮湯。 4.年糕…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
冬春趕走感冒　吃薄荷粥6款湯品

… **薄荷粥** 薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

…弱、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎。 **黑米煮粥有講究** 黑米最適合用來煮粥，而不是做成米飯。煮粥時，為了使它較快地變軟，最好預先浸泡一下，為了避免黑米中所含的…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
孩子偏食不吃菜？8招改善壞習慣

… 改變以往烹煮青菜的印象，可以將蔬菜包裝在其他食物內，例如煮粥或是與澱粉食物混合，許營養師建議，父母可以在料理時盡量將蔬菜切成細碎狀，可以減少孩子挑食的情況產生。 **4招…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫

… 煎汁內服。熱天感冒：鮮冬瓜150g 米100g 煮粥食用，一日2次。慢性腎炎：冬瓜1000 鯉魚1條不加鹽，煮湯飲食。 **本文出自人類智庫《健康蔬菜營…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
增免疫！冬吃白蘿蔔黃橄欖水防感冒

…蘿蔔汁）。 2.處理好的白蘿蔔和白米放入鍋中，加適量的清水煮粥。 3.煮至白蘿蔔軟爛，粥黏稠為最佳。 **功效：** 止咳化痰，幫助消化，止渴，消水腫。可用於輔助治療老年…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642
桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…用，尤其適於高血糖、高血壓、高血脂、心髒病等慢性病患者。藜麥煮粥也可以混合各種糯米、粳米、薏米或枸杞、紅棗等一起食用，養生價值會更高哦！ **桂圓補氣益血，適宜體寒女性及老人…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…* 紅棗具有豐富的鐵元素，有養顏補血的作用，如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進人體造血，可以有效的預防貧血，使我們的肌膚越來越紅潤。 **好處2-美白祛斑…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
冬天黑米減肥法　煮粥泡茶好享瘦

黑米是冬季減肥養生的佳品，無論是實胖還是虛胖，使用黑米減肥法效果都非常不錯。黑米可以是主食，也可以泡茶喝，飯後去油膩，適合長期減肥減不下的人試試。 **【自製黑米減肥茶】…
http://www.top1health.cn/Article/320/22255
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…0公克、清水。 **作法：** **1.**備一大鍋煮粥用，先放入兩分滿的清水。 **2.** 牛蒡洗淨，帶皮切成細絲，加入煮粥的鍋中。 **3.** 將黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
嘴巴臭摸摸？巧吃黃瓜粥消口臭

…清水，燒開了，下入白米，大火煮沸轉小火，將要熟時放入黃瓜片同煮粥。 **用法： **隨意服食。 **功效： **此粥清淡去火，能調和脾胃上火，黃瓜淡淡的清香味，還可以消除口臭。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21970

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