火鍋料 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火鍋料」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「火鍋料」的資料

愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…現「嗑鍋部隊」，上班族三五好友相約吃火鍋，大口喝湯底，大口吃火鍋料，一不小心鈉量就破表，身上出現水腫的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消水腫，消解體內鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…脂肪絞碎，熱量比低脂的豬裡脊肉片、豬頰肉片來得高。菇類>火鍋料：吃火鍋時，很多人對各種成品火鍋料非常感興趣。但是火鍋料中通常都有許多人工添加物，熱量和鈉含量偏高，對減肥沒什麼好…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
吃好食！多吃天然無毒食物

…類，像是餅乾、糖果、麵包、鳳梨酥、蛋糕、汽水、可樂、番茄醬、火鍋料、肉圓、麵條、豆花……等，事實上我們生活週遭有99.8％的食物都是這一類。這一類食物因為加工的過程，多會添加很多對…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…養素攝取不均之外，更值得注意的是，兒童普遍喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰淇淋、珍珠奶茶等加工食物，為了增加產品口感或改善產品外觀，常添加「磷」的成分。這些含磷…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…、西瓜等等）。當然，火鍋本身就可以溫暖身體，所以做為火鍋料食用倒是沒有什麼問題，但是特別是在生食葉菜類（蘿蔔纓、小黃瓜、芹菜、白蘿蔔、冬瓜、蕃茄、茄子、白菜、菠菜、艾萵、萵…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

…品如豆腐、豆乾和豆包等，容易腐敗變質，建議盡快吃完。火鍋料切忌一煮再煮，豆製品一旦長時間浸泡在火鍋中加熱，將導致蛋白質水解，釋出大量的普林在湯中，容易對高尿酸病友誘發痛風等…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…為多數民眾聚餐的首選，但吃1次吃到飽的火鍋，包括湯頭、白飯、火鍋料、肉片、飲料等，一頓飯下來約可以攝取高達3000大卡熱量，已超過成年人每日熱量的攝取標準2500大卡。事實…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
鴨血充混血！醫：4禁忌勿多吃

…若身體有發燒、腸胃不適，或是有過敏體質者都不宜多吃。 ![火鍋料理中，鴨血已成為老饕必點食材，不過調查發現，散裝鴨血「混血」情況相當嚴重。（圖片／本站資料照片），][49866]…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366
你不知道的假食物　食品添加物真相

…性的作法，在座位上放置了一張紙條，用比較方式讓用餐者了解市售火鍋料的來源。湯底用的不是骨頭（豬骨、雞骨、牛骨）、新鮮蔬果（玉米、黃豆芽、海帶、蘿蔔）熬約1小時而成，而是直接用看不到…
http://www.top1health.cn/Article/279/17327
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…友：** 甜點須節制，多吃蔬菜類，延緩糖份吸收，並注意選擇火鍋料，南瓜、芋頭、豬血糕、年糕等皆為主食類，要注意食用分量，同時避免攝取過多高脂肪的食品，以免影響體重和血糖的控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
防癌大功臣　紅燒什錦金針菇

…針菇容易軟化、變黑，買來後要盡快食用。 2.金針菇經常作為火鍋料食用，但其所含的維生素B1、B2屬水溶性維生素，建議煮湯或吃火鍋時，最好連湯一起食用。 3.烹調金針菇應避免時間…
http://www.top1health.cn/Article/203/16940
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…] **1.多吃白菜、豆腐** 韓國跟日本、中國一樣都有火鍋料理，韓式海鮮豆腐鍋、韓式泡菜鍋中，都有大量的白菜以及豆腐，熱量低又能增加飽足感，另外，在韓國的餐廳中大多會有提供免…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
火鍋料防「磷」過量　小心傷心腎

…鍋，尤以秋冬季節最為頻繁，除了各式湯頭，最常吃的食材就是各類火鍋料，但專家警告，加工食品所添加的磷，目前使用量無法估計，攝取過量會造成鈣磷比重失衡，促使血管鈣化，導致腎臟病惡化，增…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393
防黑心貨！北市送雙氧水、皂黃試劑

…衛生局）][35887] 市民可以自行在家篩檢豆製品、火鍋料、丸類等殘留過氧化氫的情形，而色澤較鮮黃之大黃豆干及鹹魚，則可檢驗皂黃。過氧化氫試劑滴在食品上，呈現黃褐色；皂黃試…
http://www.top1health.cn/Article/172/13800
嗑火鍋吃重鹹　鈉攝取量超標逾2倍

…沙茶醬、豆腐乳沾醬等含鈉量高的醬料，以及黃金魚丸、蛋餃等加工火鍋料，一餐火鍋吃下來，鈉攝入量高得驚人。 1人份麻辣鍋加上1碟沙茶沾醬含鈉量高達6,400毫克，1人份酸菜白肉鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456